“有钱人吃青菜是养生，穷人吃青菜是生活”，怎样看待这句话？
这说明了“适度”就是养生，“平常”就是生活。
人生有两大需求，食与色，人体就像一部机器，完成着消化食与色的任务，机器是有使用寿命的，过度的使用，就会使它早衰。过去的皇帝，从来不缺食和色，然而他们长寿的却很少，这是因为他们过度的消费了食与色，早衰也就成了必然。
有钱人获得高营养的食物不是个事，然而不能过度的去消费，过度的消费就会影响机体的运行，时常吃一些营养价值低的蔬菜，就是适度消费，这就叫养生。
穷人获取高营养的物质不容易，偶尔消费一次叫改善，吃低营养的的蔬菜是他的日常，这就叫生活。
一样的青菜，怎么是到了“穷人"的嘴里，变成无可奈何，不得不吃的食品，变成一种生活了呢？难道说现代的"穷人"的营养跟不上了，天天用青菜来"凑数"过生活啊？
再说"有钱人"，难道是天天山珍海味，茅台.老窖的过生活，吃点青菜就算作"养生"了吗？
最后说一下，对"穷人吃青菜是生活，有钱人吃青菜是养生"这句话，很反感，非常的反感。
司马衷见穷人没饭吃说:何不食肉呼。有钱人叫他们餐餐只吃青菜试试。别说这些高大尚的说词，有钱没钱吃个青菜以养生无关，吃就为了填饱肚青菜也是为人体提供营养的一种食材。人在没钱时以吃素菜为主。有钱后吃素菜为辅。
大雪将至！养生吃点啥好呢？
1.羊肉
羊肉性温，是最适合冬季食用的食物之一。羊肉能够补虚养胃，益肾养肝，多吃羊肉能够帮助人体御寒，也可以养胃护胃，无论是炖汤喝还是其他做法，都有不错的效果。
2.大蒜
大蒜能够解毒消肿，有杀虫止痢的功效，同时也能够预防感冒。秋冬交接的季节，气温变化大，早晚温差也大，稍微一不注意就容易感冒，大雪节气多吃些蒜可防止感冒。
3.莲藕
莲藕能够益胃健脾、养血生肌，在寒冷干燥的冬季还有清热除烦的功效。冬季多吃莲藕对肠胃有很好的养护作用，同时也可以缓解因为天气干燥带来的不适。
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4.白萝卜
白萝卜能够下气消食、解毒生津，能够缓解消化不良、咳嗽痰多等症状，而这些在大雪节气也是比较常见的病症，因此这个时间段可以多吃些萝卜，煲汤或者炒菜都是不错的选择。
这也没有什么可讲的，养生就是顺应四季，防寒避暑。暑尽清火，寒尽温补。大雪将至，主要多吃点脂肪，热量较高肉物为好。北方有“大小雪，卧牛羊”一说，都是古人留下冬季养生良方。
特别是东北的天气特别漫长，现在冬天大雪即将来临，更***增加了寒意，在这样寒冷的冬天里，多吃一些羊肉能起到暖身的效果，吃羊肉的做法很多，红烧羊肉，还有羊杂汤都是最好的暖身菜。谢谢，记得关注，转发，点赞👍
一谷补一脏，五谷怎样吃最养生？
谢邀请！按本草纲目说，心，肝，脾，肺，肾，为五脏。五脏应五行，是~心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水。五脏应色是~肺白，肝青，肾黑，心红，脾黄。按五谷应色是~白色食物补肺，青色食物补肝，黑的补肾，红的补心，黄的补脾。这一说大家都知道了，你哪一脏不好，按食物的色对号入座，请补咧。
