为什么写论文期间情绪总是不好？
觉得论文永远也写不完，根本看不到出头的时候…
完美主义，充满了对写不出一篇完美的满分论文担忧，精益求精的想法让人心有余而力不足…
我们都已经是成年人了，不能光凭着自己的喜恶去抉择，去做事。除了极小部分真正享受其中的人，对于大部分人来说，学位论文的意义只有一个——那就是毕业。即使是对于博士生，或者完成博士学位真正进入科研世界的人来说，大部分论文的意义也只有——升职和funding。而又除了极小部分有里程碑式意义外的论文之外，大部分的论文都没有什么新意，甚至可以说，没有什么价值。哈佛幸福课的讲师泰勒·本· 沙哈尔( TalBen Shahar)就曾经在课上自嘲，他的一篇论文平均只有7个人看过，而其中一个人还是他的妈妈。所以，论文只是很多人“生活所迫”的产物罢了。这么说有点残忍，我开始想到的时候也觉得心里憋着难受，可这就是现实。
除了写论文，生活中还有许多其他有趣的事情值得去做。如果还有别的更好的职业选择来体现我们的天赋和努力，也可以思考后去尝试一下。
写论文期间情绪总是不好，这也是非常正常的，因为论文本身就是一个非常庞大的工程，你从开始写论文，到论文结束需要经历一个漫长的时间段，在这段时间里，你需要不停地修改论文内容，所以人变得脾气暴躁也是非常正常的，但是也要学会适当的调整自己。
论文写作是一项个人活动。思考和整合是在头脑中进行的。不良的心理因素肯定会对写作产生负面影响。理解和克服这些不利影响将有助于避免在论文写作中产生误解。
学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静。
大学生常见的情绪问题有哪些？
学业压力：大学生的学业压力是很大的，包括考试、论文、实习等任务，都可能让他们感到焦虑和不安。
人际关系问题：大学生们常常处于新的环境中，社交不熟悉或者陌生的环境中，很容易感到孤独和焦虑。
睡眠问题：大学生生活节奏紧张，经常熬夜学习或者做社交活动，时间不够，睡眠时间往往会被牺牲。
自我价值感不足：当大学生处在一个新的社交环境中，他们会对自己的形象产生怀疑，与其他人的比较以及对自己的标准相当严格，这会导致他们产生自卑和不自信等情绪。
心理萎靡：在日常生活中，有时候会遇到心理萎靡的情况，对于大学生来说同样也是个常见的情绪问题。这通常发生在没有进展，或者出现管理不善的情况下，这样就会产生无望、无助、抑郁等情绪。
情绪波动：大学生正处于青春期与成年期的交接，情感波动可能更加剧烈，导致情绪不稳、焦虑、抑郁等。
社交恐惧：有些大学生可能对社交活动感到害怕或焦虑，例如面对陌生人、在公共场合演讲等。
自卑感：大学生可能因为自身能力、外貌、家庭背景等方面而产生自卑感，影响其自信心和自我价值感。
失落感：大学生可能因为学业、友情、爱情等方面的失利而产生失落感，导致情绪低落、沮丧等。
