外卖哪种饭快?
适合外卖出餐又快的快餐有这些，为你推荐以下几个在外卖中出餐比较快的食物：
一、无骨烤鱼饭
无骨烤鱼饭是一道创新时尚的特色美食，主打“小份制、快餐化、平民化”烤鱼饭，用特制酱料配方，搭配香浓原汤现炖的土豆、娃娃菜等下饭配菜。酱香浓郁，口味特别，健康养生的香浓原汤熬制，香辣鲜美。
二、黄焖鸡米饭
黄焖鸡米饭又叫香鸡煲，浓汁鸡煲饭，是鲁菜名吃。是源自山东济南的汉族传统名吃，属于鲁菜系。该特色小吃做成后色香味美，口感鲜嫩透味不粘腻，香味浓郁。无论口感，视觉，色泽都属上品，令人回味无穷，百吃不厌。鸡肉选材鲜嫩三黄***腿肉，做出的黄焖鸡嫩滑多汁，汁味和香味浸入鸡肉内部，色泽均匀。
外卖中，快餐品类通常出餐速度较快。快餐食品通常是预先制作好的，例如汉堡、薯条和炸鸡等，只需要加热或组装即可快速出餐。
相比于需要现炒或现做的其他品类，快餐的制作时间更短，因此出餐速度更快。
此外，饺子、包子和面条等中式快餐也有较快的出餐速度，因为这些食品已经预先制作好，只需要蒸、煮或炒热即可。综上所述，快餐和中式快餐这两个品类在外卖行业中通常具有较快的出餐速度。
简餐和益清元是一回事吗？
简餐和益清元是两种不同的概念。简餐通常是指一种简单而丰盛的餐饮，通常包含主食、蔬菜、肉类或其他蛋白质食物等，概念上是指提供一餐的完整饮食。简餐可以是快餐、外卖或者自己在家制作的一顿餐。
而益清元是一种中药概念，指通过一定的饮食方式和调理方法来调理体内的阴阳平衡，促进健康。益清元饮食方式强调食材的清淡、平衡，注重荤素搭配、五谷杂粮搭配，以达到保健养生的目的。
简餐注重的是饮食的简单和营养协调，而益清元强调的是通过饮食调理来促进身体的健康与平衡，两者虽然都与饮食有关，但概念上却并不相同。
经常吃外卖对身体有没有好处？为什么？
首先仅凭我个人观点来说外卖对身体有没有好处，那肯定是有的，虽然现在很多商家面对房租不断的上涨，肉类蔬菜的价格也持续升高，那有的商家为了节约成本，其使用的部分东西就会选用成本不太高的，比如说油就肯定就没有自己做菜选用的好。
但是对于现在生活节奏快，工作压力大，很多人都是孤身一人在外打拼，根本就没有时间精力去做饭，那外卖此时就解决了很多人的苦恼，现在市场还是比较火热，各类商家为了竞争，不断的提升菜品，而且品种品类不断的更新，各式各样的菜品都有，对于顾客选择也越来越多。
那对身体好处呢？那就看自己选择的，现在的大部分年轻人属于对吃比较挑剔，喜欢重口味吃辛辣刺激性的油炸类的食物，还有的比较喜欢吃肉类，不喜欢吃蔬菜类，这些经常吃的话肯定对身体健康有影响的，如果要想对身体健康，那还是要科学养生，选择一些清淡的有营养价值的食物，才能更好的让身体吸收。
在非要点外卖的情况下，如何选择安全卫生的外卖商家？
1.线下去过的，经过自己亲身检验，感觉质量口味都不错的。
2.大品牌的一般质量都没问题，不会因为赚一些小钱，而砸掉自己品牌的。
3.多看看大家的评论，群众的眼光是雪亮滴。
4.价格也要差不多了，一分价钱一分货，也要认识到这一点。
点外卖的话尽量选择一些销量高的店铺，再有就是店铺评分比较高的店铺，一些差评多的店铺就不要考虑。还有一个就是品牌加盟店。这些店铺也是公司统一运营管理了，卫生方面应该都可以保证的。
如果是快餐的话，可以选择老乡鸡、真功夫。还有一些中式快餐。就是根据所在的城市，选择一些城市比较有名气的快餐店。这样的情况下一般都是比较卫生放心的，还有就是尽量选择一些。就是加工工序少的菜，比如油炸类的烤鱼那种我是不会点的。因为这些东西，它都是经过重油重工序做出来的，你根本就吃不出食材原本的味道。都是调料味。所以说这类。菜品你根本就不知道新不新鲜也不知道他放了多久。
叫外卖只要记住以上几点，再根据自己的饮食习惯来。如果喜欢吃面食，可以叫一些牛肉面，麻辣烫火锅之类的。如果喜欢吃米饭，可以选择一些中式快餐都是可以的。
我自己平时叫外卖就是根据这些来的。首先第一个肯定是要找销量最高的店铺，因为它卖的好。必定有他卖的好的原因，肯定也是得到大部分消费者的喜爱。还有就是评价，如果评价太低也不要考虑。希望你可以参考一下我的意见。感谢支持
