10条防病毒传染卫生生活习惯？
很高兴回答你的提问。第一，多锻练，多运动增强体质。增强身体免疫力。第二，住所要勤开窗勤通风，保持空气清新。第三屋内地板及卫生间设施。定期用消毒液按规定比例擦洗。保持干净卫生。第四，用流动水，香皂(或洗手液)勤洗手。第五。所用餐具用过前后要洗净消毒。第六。在流感期间去公共人员密集场所戴口罩。与人谈话保持间距。最好二米以上。第七。要积极配合，按照国家卫生防控医疗部门的规定，进行疫苗接种。第八。不要滥捕滥杀和食用国家明令禁止的野生动物。第九家养宠物要检疫和注射疫苗。避免传染病伤害家人及他人。第十。不食用不合格和来源不明或未经过检疫的禽肉，海鲜及制品。不吃生肉，或高温制熟食用。等。保持乐观心态。沐浴阳光。
10条防***传染卫生生活习惯，对我们很重好。首先要经常洗手。2不和他人共享个人物品。3当你咳嗽，打喷嚏时掩主嘴。4按时注射流疫苗。5做饭时，使用安全的烹饪方法。6做个聪明旅行者，在旅游中应注意卫生。7安全行为，其中包括性行为。8不要用手抠鼻子，揉眼晴。9和动物接触需谨慎。10每天坚持看新闻，了解当前形势。
常年咳嗽不见好是怎么回事？
冲冷水澡后出现咳嗽而常年不好，这是一种受寒感冒后的咳嗽，也叫变异性哮喘。
【1】如果常伴有痰的出现，应该是变异性哮喘合并有感染，而且是一种慢性的感染，没有完全治愈。这时候应该做痰和血液培养，早期病因到底是细菌感染还是合并***感染或伴有真菌感染？因为一般常见的细菌感染应该是黄痰，如果灰色的痰可能考虑绿脓杆菌或真菌感染。应该诊断后对因治疗。
【2】在进行病因治疗之后，可增强患者的体质，适当加强锻炼，或者是服用一些中药，加速痰的排出，减少气道的痉挛和高敏感性，有助于逐渐恢复。
【3】最初的病因是风寒所致，病邪存于体内，可通过物理方法，特别是中医艾灸推拿等方式可以把寒邪逐步排出去。微创埋线是新型的治疗方法，是长效针灸的升级方式。一次埋线可以达到两周针灸的效果，这样既方便患者也增强疗效，是很好的绿色疗法。
总之由于疾病病程较长，那么治疗起来不能着急，也是需要很长的时间才可能将炎症消除，随着机体体质增强，抵抗力增加，才可以把病因除去的，得以痊愈。
根据痰的情况，很可能是肺部感染。当时咳的痰应该是黄的，咳久后变成灰的。这类久咳一般有胸闷的情况，这都是久咳后引起的。
临床中碰到这类咳嗽的不少，初期治疗效果很好。但是由于是久咳已经落下病根，通常后期还需要修复病根，所以一般治疗起来时间有点点长
