- nature创始人？
- 中国人推崇中医食疗养生，外国推荐运动健身，到底哪个更好？
- 中国的养生和国外的健身，对老年人而言哪个更好？
- NBA枸杞哥连续四年拒绝梦之队，昔日骑士状元，如何变成养生大拿？
- 西方人没有中医，他们如何养生的？
nature创始人？
邓燕红，Nature营养工作室创始人，ANMA认证医师、美国自然疗法执业医师、国际育儿专家、国家一级营养技师、营养讲师、世界养生文化协会专家委员、中国养生文化***聘专家。
基本信息
中文名
邓燕红
性别
女
国籍
中国
社会职务
国际育儿专家、国家一级营养技师、营养讲师、世界养生文化协会专家委员、中国养生文化***聘专家
中国人推崇中医食疗养生，外国推荐运动健身，到底哪个更好？
但是如果仔细想想，这些中医的食疗养生，漏洞百出，什么虫草抗癌，蜂蜜美容，燕窝清肺，鱼翅养肝，鸿毛药酒，吃啥补啥，等等都欺骗了愚昧无知的中国人。而西方的运动健身，一方面保证生活阳光，生活质量，人生态度，另一方面看平均寿命，也就知道答案了。
中国的养生和国外的健身，对老年人而言哪个更好？
相同领域类，都各有各的精华，每一个国家制定的一些东西，都是以本国情况为基础点出发的。
比如，膳食指南，每个国家都有，至于其他国家的精华，或者更先进的地方，我们可以借鉴。
在我们国家，说到老年养生，可能更多的是外出垂钓、打打太极或者喝茶。
希望对你有帮助，如果有营养健康方面的疑问，你也可以向我提问，或者关注我。
在国内，养生是非常重要的事情，像传统的太极拳、广场舞都是一种养生，保健品又是人们传统认为养生的必备品。上了年纪之后，老人们会更倾向于使用各种保健品，让自己更长寿。对于一些巧舌如簧的销售代表，老人们更是趋之若鹜，特别舍得把自己兜里攒了一辈子的人民币往外掏，但相伴而来的是，有人吃了买来的保健品，或是吃了晚辈们送的营养品之后，由于身体机能较弱，无法吸收或是无法代谢，产生肝中毒的事件频有发生，不胜枚举。
而在国外，大都崇尚健身。看着健身房里灵动的身躯，肌肉突显，线条分明，明明已经胡子花白，但却有力的举着哑铃，如果你一直待在自己的小圈子里，日复一日的过着温水煮青蛙的生活，真的很难将这种生活方式与老年人联系在一起。
说来说去，中国的养生更注重在静态中颐养天年，西方的健身则更偏向于在动态的练习中追求生命的灵动，训练强度更大一些，但归根到底，两者都离不开一个“练”字。
小编不太倡导老年人多吃保健品，也觉得像太极拳等运动不太有挑战性，更为崇尚国外的健身运动，在家会教自己父母一些简单易学的健身动作，也会给家里购置一些像瑜伽垫、椭圆机等简单易学的健身器材。
每个人的观念不同，有人好静，有人好动，保持健康是最终目的，适合自己的，才是最好的！
NBA枸杞哥连续四年拒绝梦之队，昔日骑士状元，如何变成养生大拿？
谢邀。
维金斯今年也拒绝了加拿大的世界杯邀请，这种情况本来就在预料之内，因为以他的风格，可能去参加强度高又意义不大的比赛吗？[捂脸]显然可能性为零。
我个人谈谈对这名球员的看法。他虽然是加拿大人，但是成长基本都是在美国，他转到高中的那一刻，立刻成为全美第一人，可想而知是什么样的魔鬼天赋，他短暂的大学时代是在堪萨斯大学，这个家伙拿足了荣誉，并在2014年宣布参加NBA选秀，当年轰动异常，都认为一个伟大的球员即将诞生。骑士拿状元签毫不犹豫的选走了他，不过当年的骑士为了组建冠军阵容，两个状元换了爱神，把维金斯送去了森林狼，而后就大家都知道的状况了！维金斯为什么打养生篮球，我有几个想法，各位看官品品。第一，是不是看到了联盟那么多球员一旦重伤，签约合同会立刻受到影响，毕竟篮球也是工作，我们老祖宗还说授人与鱼不如授人以渔，良好的身体才是革命的本钱，所以我想枸杞哥也是为了自己生涯能够保持住自己的健康状态。第二是随着唐斯加入，球队的大哥[_a***_]由唐斯接任，他现在处于二当家的状态，再加上唐斯的个人主义倾向，他的使用率有所下降，使得他有所消极，这个我纯粹是主观臆测，有点那个意思没？第三，是不是他的性格使然呢，维金斯好像不是一个场上激情四射的球员，有点像卡哇伊的那种淡定，低调！不是特别爱表现自己。所以我总是觉得他好像佛系青年。你们怎么看？
维金斯作为联盟中的状元秀，但是这几年的发展一直不温不火，很多网友也专门给他制作了一个梗——养生篮球。
维金斯养生篮球是什么梗？
很多球迷认为维金斯在防守端出工不出力，完全就是装装样子，而他的态度决定了整个森林狼的态度，毕竟两位球队老大(维金斯、唐斯)都不防守，那我们防守什么？
不防守就意味着自己能够节省体力，减少伤病状态，更多的体力用在进攻端，刷刷数据过过日子就可以了，而这种行为被网友称之为养生篮球。
维金斯为什么打不出来？
很多人都在好奇，为什么维金斯出色的身体天赋，无限的开火权，就是打不出来巨星的表现？
个人认为维金斯的主要问题还是集中于态度上，无论是维金斯的防守态度还是维金斯的求生欲望，都是一个大的问题。
为什么吉米巴特勒在森林狼打了一年就跟这两位少主闹掰了？吉米巴特勒的性格有一方面原因，还有一方面的原因就是这两位少主实在是没有任何的求胜欲望，这事搁在一个想赢球的球员身上，谁不急眼呢？
西方人没有中医，他们如何养生的？
当你提出这个问题的时候，说明你对于医学相关领域知识非常的不了解 西方国家不是只有西医 而是各类医学百家齐放
比如说西方国家目前发展势头最鼎盛 并且不断抢占西医市场和生存空间的自然医学为例 自然医学就将营养学 针灸 草药学 这几个学科是他的重要手段 因此，西方也有治未病的医学 比如说自然医学中的疾病预防学 这就是治未病的
因此西方虽然没有中医 但却拥有着与中医理念和各种东西极其相似的传统医学
也有着以。现在医学技术和传统医学，还有各类医学发展而来的自然医学
因此西方的医学是非常发达的 比如说中医 国外很多国家都在发展中医 中医有的已经加入了国家医保，有的进入了国防 中医都快成为了国外所拥有的传统医学
可见中国人是多么的悲哀 中国发明了火药 结果现在世界的武器，还是国外更为领先 中国人发明了纸张 发明了印刷术
结果本国的文化受到国外文化的冲击 这样的例子多不胜数 等到哪一天中国学习中医需要到国外学习的时候 当代的这些网络水军 万死不能赎其罪
在西医里面，他们会将营养元素或者食物进行临床试验，这样就能得到相关的营养价值，和功效。然后根据人体所需和相关功效，合理搭配这些食物。提高免疫力提高新陈代谢等等。有相关理论就是，人体每天需要什么营养，每天应该摄入多少，每天需要吃多少种食物等等。
在运动方面，也有相关的运动理论。每天坚持走6000步或者8000步，坚持游泳爬山健身等相关运动。
在睡眠方面也有相关的理论，比如说每天睡眠时间要到7-8个小时等等
在饮水方面，还有需要每天8杯水
还有其他的方面。
其实这些西医依医学方面的养生角度和中医没差多少。只是他们的理论不相同而已。
