- 五心烦热是怎么回事吃什么药？
- 易疲劳，舌红少苔，脉细数是身体有什么问题呢？
- 头条上看文章，哪几种板式你最喜欢，看着最舒服？
- 气虚体质在春季如何养生？
- 得了口腔溃疡怎么办？
- 植物神经紊乱会对生活学习和工作造成哪些危害？
五心烦热是怎么回事吃什么药？
五心烦热指的是两个手脚心发热，以及自觉的心胸烦热不安等症状，可伴有低热或发热，多数情况***温不高。
一般认为跟阴虚内热有关系，阴液不足，阴不制阳，阳气内盛，从而出现两手掌心以及心胸发热不安，睡眠不安等症状。
这个证候可见以下几个类型。
1、阴虚内热，五心烦热。除此之外多见有口干咽干、舌红少苔、遗精盗汗、脉细数等症状，一般用滋阴降火的方药治疗。如腰酸腿软已经***的用知柏地黄丸；肺肾阴虚，干咳少痰、喉咙疼痛用百合固金丸；心阴不足，睡眠不安，失眠多梦的可以用天王补心丸。
2、郁火，五心烦热。肝郁内热，痰湿郁热，食积化热等，皆可以导致五心烦热，大体可以越鞠丸为代表。情绪不遂，肝郁内热者，可以用丹栀逍遥丸；痰火扰心内热者，可以用温胆汤、黄连温胆汤；脾胃不和食积而内热者，可以用保和丸。
3、热病伤阴，五心烦热。病温热之后，热病发热，之后阴津受热邪所伤，而热伏阴分，午后傍晚低热，夜间燥热，晨起热退，可以用青蒿鳖甲汤之类的清虚热治疗。
另外有些人气血亏虚，也可以出现类似五心烦热的证候，如“虚劳里急，悸衄，腹中痛，四肢酸痛，手足烦热，咽干口燥，小建中汤主之”，这是因为体内的气血阴液不足，而不能滋养手足四肢，以及不能滋养心神而导致的手脚心烦热，四肢酸痛，心中悸动的症状，需要用滋养的方法治疗，小建中汤之类的是一个不错的选择。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
五心烦热是由于阴虚引起的；主要表现手脚心、胸口怕热等症状。治疗主要以滋阴为主，常用的中药有枸杞子、鳖甲、龟板、熟地等；也可以通过中成药治疗，例如六味地黄丸、知柏地黄丸等。另外饮食上忌食辛辣刺激性的食物；生活上节制性生活、按时休息。
易疲劳，舌红少苔，脉细数是身体有什么问题呢？
一般出现舌红少苔、脉细数等，都是阴虚内热的典型表现。
肾阴肾阳互相调济，而能充养其他脏腑的阴阳，在体内有着非常重要的作用，当肾阴肾阳虚衰一定程度，可阴损及阳，阳损及阴，两者互相影响，长期以往也可出现疲乏、头晕、耳鸣、牙齿松动、记忆力下降等各种身体不适。
阴虚内热，多见有口干咽干、舌红少苔、遗精盗汗、脉细数等症状，一般用滋阴降火的方药治疗。如腰酸腿软已经***的用知柏地黄丸；肺肾阴虚，干咳少痰、喉咙疼痛用百合固金丸；心阴不足，睡眠不安，失眠多梦的可以用天王补心丸。
平常注意饮食，以清淡为主，可以多吃一些清淡滋润的食物，比如天冬、麦冬、生地、百合、蜂蜜、甘蔗、马蹄、豆腐、雪梨、绿豆等食物。
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头条上看文章，哪几种板式你最喜欢，看着最舒服？
首先纠正一下提问题的朋友，你的板式的板写白了，应该是这个版。我喜欢看图文并茂的版式，有文有图，形式生动活泼，不呆板，有内容，一下子就抓住读者的眼球和心理的文章。如果再配上好的标题，更是画龙点晴，锦上添花。不喜欢又长又臭，编排不新颖，套话，空话连篇没图片的的头条文章。
我也不知道怎么写，因为我没啥文化。我是一个地地道道的农村人，只念了小学三年级，学习一般，就不念了，就学会了织毛毯，织了八年，就嫁人了，现在吗有点小的成就感，只可惜不是我转来的，是我的老公转的，在这我要谢谢我的老公，对老公说:一声老公你辛苦啦！🌹🌹🌹❤️❤️❤️😊😝
多图，不要很多字；
文字内容要注意吸引眼球，尽量幽默通俗易懂些，结合时代热点；
一些八卦新闻也挺吸引阅读量的；
大V的推荐话题，比如，今天的“问siri什么时候世界末日”，就会有很多网友点开看……
我希望我也能生产出大众喜闻乐见的内容，一起加油吧(ง •̀_•́)ง
《头条》上发布的各种类文章及诗词、诗歌、评论、问答，可谓百花齐放、百家争鸣。洋洋大观！……读者、作者皆会从中获得普通常识与相对”深奥”的一些知识。比较心仪(喜欢)看愉悦(舒服)的体裁内容(板式？样板？是版面吧！)，届时，自然吸人眼球、受人垂青。读后很值得回味思考。个人归结了一下，诸多文章，大致可分为社科类和自然科学及军事类等。其中，所涉猎地人文历史、宇宙星宿(奇点、维度、黑洞、地球、相对论……)和航空、航天层面，的确展示出有的文稿，拟写水准较高，并非一般文化水平所能企及”写就”得。可见，其”专业功底”较强势。如下，一些”切题”内容(版式、板式？)读着比较舒畅适宜：
1.关于人类的非洲起源说，种族、血统、迁徙和分布；2.中外社会发展史；3.中华民族的姓氏、家族；4.语言文字、地域方言、诗词对联问答；5.中国四***明；6.瓷器(陶器)茶叶、丝绸、中医药、中西医结合；7.飞船、卫星探测、”天眼”望远，深海勘探；8.高铁、跨海大桥、海底隧道、大飞机；9.先进的武器装备；10.展望未来——人类命运共同体！.……尽管发文篇幅有长短，但内容阐述透辟，罗辑思维精准(相对而言)。具有可读性、可信度。这样的专业性文章论述，虽然其中有的是根据”***说”***想，猜度而得来。但极具”见地”的描述……岂能不被读者所看重！所喜欢？所欣慰呢？与此相反，有极少数人，大概是脾性使然？可能出于”羡慕嫉妒恨”之心态？并非把心思用于拟写稿件上，而是到处窥视旁人的闪失、不足或错误！随意讥讽、嘲笑、挖苦，充当名副其实的喷子，谁不厌恶？……唐太宗说：“人以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以见兴朁；以人为镜，可以知得失!” 诚然，大家皆有权参与评论。中肯、善意的评价、指正，让人信服感激，铭诸肺腑；有的，成了莫逆之交。可是，总有喜好吐槽愤喷之人，大都主观偏颇，几乎到处挑刺儿，捅漏子。让人”群情”同感：无语、不待见；末了，不予理睬。(人们看到可喜现象：最近喷子越来越少!)却无自知之明乎？实乃悲哀。汲取《头条》文章中的正能量养分，克服浅薄与无聊，大家理应共勉！方能共同提高与进步。
首先，开头用一个简短的标题，而且不是夺人眼球的“标题党”，标题后用一个简短的句子概括新闻的[_a***_]。这样方便读者快速地获得最重要的信息。
其次，一句话加上一段视频，左右排版。这样更能吸引读者点进去观看。
最后，当下国际热点事件或***等领导人重要活动新闻概述。这样的新闻标题公信力强，给人感觉正式，简洁。
气虚体质在春季如何养生？
春天是一年气机生发 的时候。我是一个临床中医大夫。晚上经常遇到一些气虚的体质患者。
你这样的体制我的建议是抓住春天的机会。
黄帝内经说春天此谓发陈。发陈也就是推旧出新万物生机萌发。话说一年之计在于春，人体跟自然也是一样。
春生夏长秋收冬藏，这个是万物的规律。阳气要生发，黄帝内经给出的建议是早卧早起。
我外出活动让阳气生发起来，让人的气血调动起来，这样才能形成良性的循环。
春天主张外出活动并不是强调一味的剧烈的运动。这体质不宜剧烈的运动，因为剧烈的运动会伤气，耗伤气血。
你的规律一样，生命之其他事慢慢的发起来的，春天发的力度不宜剧烈，缓慢柔和为主。
春天养生的办法就是多外出活动让琪琪打开，但是不宜做过多的剧烈运动。才能达到生发气机，提升阳气的目的。
的运动有慢跑，八段锦，太极等养生保健功法。不去户外的散步爬山，交友等等活动。
得了口腔溃疡怎么办？
口腔溃疡，尤其是反复口腔溃疡，从西医的角度来讲，病因不明，由于没有明确的病因，就给治疗造成很大的困扰，也没有特效疗法，所以治疗很棘手，医生也很头痛。
在生活中，工作压力大、熬夜加班、长期紧张焦虑、饮食作息不规律等，都可能是口腔溃疡的诱因，嘴里长水泡，吃东西喝水摩擦疼痛，苦不堪言，如果还经常反复出现，确实很影响生活。
1、外感暑热燥热邪气，火性炎上，燥邪易伤津液，津伤火灼，上蒸口腔，导致口腔溃疡发作，因此，很多口腔溃疡会在天气炎热燥热的时候发作频繁。
2、心肝火旺导致的口腔溃疡，这主要是因为情志过极，患者平素压力大，脾气暴躁，心烦不寐，肝郁而化火，或心火亢盛，心肝火热上炎熏灼口舌，可致口舌生疮；或者心肝火热暗耗阴血，导致阴液不能上荣口腔，阴虚内热上灼口舌，而致口疮反复发生。
3、有些人因为久病伤脾，脾气亏虚，脾不升清，水谷精微物质不能上荣口腔，口腔黏膜失养，导致溃疡久不愈合；或者脾虚水湿不运，胃肠湿热熏蒸，上灼口舌，从而导致口腔溃疡发生。
4、还有一些素体阴寒阳虚，或简单认为口腔溃疡就是火热邪气，久用寒凉药物伤及脾肾阳虚，导致阴寒内盛，寒湿内停，寒凝血淤，血脉凝滞不通，久致口舌生疮；或是阴寒阻滞下焦，虚阳浮越于上，蒸灼口腔，导致口腔溃疡发作。
综上所述，外感火热邪气，心肝火旺，阴虚内热，脾不升清，胃肠湿热熏蒸，寒湿阴寒内盛，均可导致口腔溃疡，病因相当复杂，治疗颇费心思，非常有难度，这也就是为什么口腔溃疡久久不愈的人很多，反复治疗不能见效的原因。
中医药是一个巨大的宝库，从辩证的角度看，很多反复口腔溃疡的病人，传统用滋阴降火之类的方药治疗往往不能取效，不妨从温阳健脾胃这些方法入手，或许是一个具有普遍适用性的思路，临床所见反复口腔溃疡属于阳虚脾胃亏虚的病人也比较多见，应用补中益气丸、附子理中丸、引火汤、潜阳封髓丹等方药，都有很多治愈或改善溃疡反复发作的例子，这些方药思路必须得到重视，不宜盲目降火。
平时养生保健要做到饮食清淡，多吃蔬菜水果和易消化的食物，适当保持饥饿感，有助于溃疡愈合，避免精神紧张，保持充足睡眠，不熬夜，适当锻炼身体，提高皮肤的修复能力。
经常性的口腔溃疡，发作起来每次都痛到怀疑人生！关键，还影响吃东西，那么有什么办法可以通过食补来减少口腔溃疡的发生次数呢？
口腔溃疡常见原因：
口腔溃疡别名阿弗他溃疡，复发性口疮，它如同感冒一样常见，然而它的发生原因非常复杂，包括免疫系统异常（熬夜或疲劳 ）、创伤（最常见被牙齿咬伤）、消化系统疾病、细菌或病毒感染、遗传、内分泌因素。现代人工作压力大，经常吃快餐而且缺乏足够休息时间，难免免疫力下降导致溃疡发作，这也是很多熬夜的人容易发生口腔溃疡的原因。
怎么吃才能预防？
首先尽量避免少吃快餐，因为快餐中精制谷物，容易造成微量元素和维生素摄入不足特别维生素B2缺乏是导致溃疡的常见原因。
第二，记得多吃蔬菜水果，特别是深色绿色蔬菜；
第三，多吃五谷杂粮，少吃零食甜食；
第四，拒绝油炸食品和麻辣烫烧烤。
除了食物，注意口腔溃疡发作时需要配合药物，单纯食物补未必能立即奏效，另外，外伤性溃疡，反复发作，这时最重要的是消除危险因素，如***取口腔修复术，拔去排列不整齐的牙齿，更换旧的***牙，正确、温柔地刷牙。这些比食补更有效。各种口腔溃疡的同时都需注意充分休息和健康饮食，这样抵御口腔溃疡的效果，才可以说相当的好。
当然，针对溃疡，如何缓解和预防、改善才是关键，最近很火的珍爱果宝糖，效果是真心的不错，第一是食品-安全，其次使用方便，直接入口含嚼即可，第三口感好，酸酸甜甜的。最关键的是含了可以立马缓解疼痛，该吃吃改喝喝，还可以补充花青素、维生素C、果胶等营养成分。
总之，远离口腔溃疡，多管齐下，找对适合自己的方法很关键！
口腔溃疡总是反复出现，牢记4个妙招，还口腔一个“舒服”
口腔溃疡，是现在生活中不少人常常的出现的一种局部疼痛。出现口腔溃疡可以说，吃啥啥不香，什么都不想吃的状态。
而且这种口腔溃疡问题容易反复出现，严重影响人们的生活和进食。那么，对于口腔溃疡，有什么办法恢复呢？
首先，口腔溃疡的原因，往往是由于饮食不正确引起的。我们的口腔存在一个薄薄的黏膜，当我们进吃一些粗糙、坚硬的食物时，因为磨损了口腔黏膜，从而导致口腔溃疡形成。
而有些人缺乏维生素C、以及精神压力较大、燥热上火的时候，也容易出现口腔溃疡的情况。
如何有效改善口腔溃疡？
1、注意口腔清洁
我们的口腔，很多时候是外界病原体入侵的“第一站”。因此，为了保持口腔干净卫生的状态，我们需要保持口腔的洁净，做到多刷牙、保持口腔清洁，养成良好的生活习惯。
2、多补充维生素
口腔溃疡出现的原因，跟缺乏某种维生素有关。因此，出现口腔溃疡的问题的患者，不妨多吃一些新鲜的水果，来补充充足的维生素B、维生素C，不仅有助于修复口腔溃疡，而且对于修复口腔黏膜和提高抵抗力也有所帮助。
口腔溃疡是一种非常常见的口腔黏膜性的疾病，目前并没有特别有效的治疗办法，目前对口腔溃疡的人发病机制并没有完全研究清楚，所以不存在什么特效药物，建议平时加强口腔卫生的护理，发病时用佰美佳口腔液体敷料，加速促进伤口愈合，适当的锻炼身体，增强身体抵抗力，多注意休息，避免过于劳累，这样可以减少口腔溃疡的复发。
口轻溃疡反反复复折磨了我有20多年，由于我是家族遗传性的，我家里的人基本上都有，疼起来贼难受，有的时候恨不能把口腔溃疡面咬掉去，也试过多很多方法，像丁硼牙膏，用了当时的效果是不错的，止痛消炎的效果，但是毕竟具备药性，也不敢多用，害怕产生抗药性，因为用了一段时间我换了别的牙膏用，我就经常会牙痛，之后就没有再用了。
也尝试了口腔溃疡贴，第一比较难贴住，第二总感觉嘴巴里有异物很难受，第三效果一般般，也就放弃了。
后来痛的实在难受时，就喷点西瓜霜粉，比较难入嘴，效果也就一会，还超级不方便，日复一日的与口腔溃疡进行各种斗争，就在我快绝望的时候人生遇到了转机，一次朋友聚餐的时候，一起吃火锅的时候，突然喉咙就不舒服了，我知道这是又上火了，然后后继发力就不行，不怎么吃了，有朋友就问我怎么不怎么吃了，我说上火了，朋友立马递给我一盒珍爱果宝糖，我打开倒了2粒含在嘴巴里，过了一会喉咙的不适感就没有了，当我抬起头看着朋友的时候，听见他说：“你只要感觉要上火或者已经上火的时候含上几粒，第二天就可以好，如果是口腔溃疡的，含2粒可以快速缓解疼痛，加速口腔溃疡的愈合速度”。
第二天起床的时候没有任何不适，此后我一直备着珍爱果宝糖，是真的好用，最关键的是里面是蔓越莓和蓝莓这个水果制作而成，是食物没有添加，完全没有副作用。
植物神经紊乱会对生活学习和工作造成哪些危害？
植物神经紊乱，会出现的症状，包括心慌、胸闷、气短、失眠、健忘、注意力不集中、疲倦乏力紧张焦虑等。
造成植物神经紊乱，经常是由于巨大的压力，消极的情绪，或者经常工作劳累等因素的诱发，所以要解决这些问题，最重要的是改变自己的生活状态，改善自己的情绪，适当的进行积极的[_a1***_]锻炼，以消除植物神经紊乱的状态。
对于大部分的症状而言，从中医的角度认识，跟心神不宁有关系，而引起心神不宁，又可以跟肝郁、气血亏虚、肾精不足、痰热扰心等因素相关。
因此结合具体的症状，找到最主要的病机，以选择合适的方药，这个过程称之为辨证论治，这是中医的特色，也是解决问题的根本。
否则，单从植物神经紊乱这个名称看，中医无从治疗，因为每个人体质病机的情况，各有不同。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
