下列哪种心理属于健康心理a抑郁情绪,哪种心理属于健康心理?

  1. 情绪反复无常,是心理疾病的前兆吗?抑郁情绪和抑郁症有什么区别?
  2. 如何看待“抑欲不等于抑郁,抑郁等于抑欲”?

情绪反复无常,是心理疾病的前兆吗?抑郁情绪和抑郁症什么区别?

抑郁症与情绪波动之间的关系,专家并没有达成一致的看法。抑郁症与情绪是对立的还是持续性的,只有最终确定了抑郁症的病因才知道。 抑郁症与情绪的关系大致如下:

情绪反复无常,其实是身体自我调节

我们有喜怒哀乐悲惊恐等基本情绪,衍生出无数复杂情绪,这些情绪构成了我们精彩的一生,我们区别于动物的特征就是人类有情绪情感体验。

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正常情况下,情绪会在一个范围内波动,这是人体的自我调节机制在调整,如果超过了人体的调节极限,比如大喜大悲,我们身体就没法承受,就会突破极限影响躯体,就会有抑郁症等发生的几率。

情绪反复无常,其实是我们身体在自动的调整,但是我们既然意识到了这个问题,我们也可以进行人为的干预和调节。

学会管理自己的情绪,让心情美哒哒,这是人类的基本技能。

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我们之所以会有情绪,就是因为我们的思维在作怪,改变了思维,我们就改变了认知,就能管理好情绪了。

不过,你也不要过度担忧,情绪反复无常,只要管理好,就不会演化为心理疾病不良情绪只要发泄出去,也不会演变为抑郁情绪。

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放开心扉,拥抱当下,活在快乐中。


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情绪反复无常,既可以是性格问题(平时情绪就是多变的),也有可能是心理疾病(***如原来情绪稳定现在反复无常)。

判断抑郁情绪,抑郁症的区别,主要是情绪是否能自己控制,自己能控制情绪的,就不是抑郁症,而是暂时有情绪,随着时间推移,慢慢的恢复正常情绪。如果两周以上的持续情绪低落,兴趣低落,精力低下,而且自我不可调适,就可能是抑郁症,需到医院进一步确诊

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谢谢小悟空的邀请,精神医生给你答案

我们说情绪反复无常,在医学或者心理学上被称为情绪不稳定,存在明显的波动,这在健康人身上是很难看到的。如果要说是心理疾病的前兆,我是同意的。其实不一定仅仅是前兆,很有可能反复无常已经是患有了部分心理疾病,或者精神疾病。

比方我们说的双相情感障碍,就是以情绪的波动(反复无常)为主要表现的一种疾病。这其中的波动指的就是躁狂和抑郁两种截然相反的情绪的交替或同时出现。对于我们没有医学背景的普通人,无法识别躁狂发作或者抑郁发作,所以看起来就是情绪时而好,时而不好,反复无常。

这种交替有的时候甚至在一天中反复数次,比方早上起来时很高兴,到了中午没有任何外界因素的影响下又变得很低落,午饭后又变得兴奋起来,结果晚上又闷闷不乐。在医学上这一类双相患者,称之为快速循环型。

甚至躁狂和抑郁这两种截然相反的情绪是可以同时出现在患者身上的,看似矛盾,但仍然统一。心境的紊乱导致患者的工作家庭,学业,社交等等重要领域功能都明显受到损害。所以我说,情绪的反复无常,也许不单是心理疾病的前兆,而是真正的精神疾病表现。

抑郁情绪是我们正常存在的情绪,其特点是不严重、不持久、不影响工作,而抑郁症是发病率最高的精神疾病,是严重危害人类健康,给人类造成巨大经济负担的疾病,与抑郁情绪相比较而言,更严重的多、更持久的多、对工作或生活会产生不同程度的影响,甚至最终危及生命

抑郁症之所以能够成为对人类造成巨大负担的世界第二大疾病,是因为他的高复发性。据多加权威医疗机构汇总后得出的数据显示:

首次发作者50%会再发

二次发作者70%会再发

三次发作者90%会再发

抑郁情绪每个人都会有。在遇到不开心的事情的时候产生抑郁情绪是非常正常的,没有才不正常。所以说正常的人肯定是遇到开心的事就开心,遇到郁闷的事就郁闷。

而抑郁症不同,在他们眼里世界就是灰色的,没有什么值得开心的事情,也没有能量去做什么事情,而且这种情绪持续的时间也很长。

如何看待“抑欲不等于抑郁,抑郁等于抑欲”?

抑欲,就是抑制自己的欲望,从大了说就是贪欲,***,如果减肥就是抑制食欲,如果戒烟戒毒就是抑制自己的心瘾及身体机能的各种反应,戒赌就是抑制自己的心态,避免重复性的恶性循环,适可而止,但上述这些是最难控制的心瘾,适可而止这几个字最难做到。简单说就是抑欲前提就是这个人有各种欲望,欲望过尤,需要抑制,而抑郁则是此人产生了心里及精神层面的心理疾病,包括对社交的恐惧,对生存的恐惧及厌世,对人的冷漠,及严重的失眠是一种程度不同的心理疾病,严重的可能导致***及一些可能危害社会的[_a***_]。所以说抑欲和抑郁是有本质的区别。

前半句我赞同,抑欲从字面上就可以看出来,抑制欲望,含有主动性,比如太胖了就要抑制食欲,穷了就要抑制购物欲。

而抑郁是一种消极的心理状态,是一种病症,这种病大多因为心灵创伤引起,郁闷,焦虑,孤独,对一大多数事提不起兴趣。

但它绝不等于抑欲,只能说有一部分症状为无欲或者少欲,但是抑郁的症状远远不止于此,它还有如下临床表现:

情绪低沉,整日忧心忡忡,对自我才智能力估计过低,对周围困难估计过高。轻患者兴趣索然,无精打***,脑力及体力不足及不愿活动,进而愁容满面,双目含泪,自觉生不如死,愧不如人。严重的患者有忧愁的爆发。即患者由于找不到摆脱难以忍受的忧愁的出路。开始辗转不安,自觉一切绝望,并可突然出现***意念及行为。本症患者常伴有思维迟缓,言语动作减少,意志活动减退。

所以,抑郁不等于抑欲,完全两种状态。


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