人在生病时为什么会烦躁不安，控制不住自己的情绪？
人生病的时候，身体机能会释放一些激素，引起情绪的不稳定，因此会觉得心情也大坏了。
而当人情绪不好的时候，对造成相应一些脏器产生毒素，因而又会影响身体。
谢邀请！
其实，我们每个人都有过这样的体验，当我们生病时，心情就会变得很沉重，情绪也变得不稳定，容易烦躁易怒！
这是因为，其一，人在生病时，身体不舒服，心理也比较脆弱，容易想的太多，过于敏感，如果没有人关心和照顾，心里会感觉倍受冷落！
其二，人生病时，心里也跟着难受，心情低落，情绪不好很容易影响体内的激素分泌，引起内分泌失调，不利于恢复健康！所以，生病的时侯，要学会调节自己的心态，积极乐观一些，再配合有效的治疗，意识并消除掉自己因生病带来的负面情绪！让心情尽快的好起来，只有保持乐观的心态，才能增强自身的免疫力，促进早日康复！
其三，由于人生病时，心情极差，反而会加重病情，有时候，一点小小的感冒，鼻塞，头痛都会让人心烦，情绪波动很大！所以，意识到自己生病了，要注意自己的心理状态，多喝温水，放松心情，别给自己太大压力！
人吃五谷杂粮，生病也是很正常的事，我们要学会用积极的心态面对，要知道，同样的病，不同的人有不同的态度，态度不同，结果就大不相同！
其实，有时候生病也并非坏事，它的到来也是为我们敲响了警钟，提醒我们应该注意什么，应该怎样保护好自己！
一是生物最原始潜意识反应，自身的烦躁和不安可以让身边亲近的人察觉，引起关心和照顾
二是某个器官或是说身体零件出了故障引起得连锁反应，身体开始乱套，大脑和细胞集中调配努力恢复健康时状态，相当于平时身体是温水，生病后身体细胞水烧开了
三是一生病，人就会因为不舒服突然'静'下来，这一'静'，大量缺乏安全感，万千思绪涌上心头，且几乎为负面，所以，烦躁，不安自然涌来。建议这期间可以做点喜欢的事，或者做一些自己一直想尝试的事，这会有不同的心境。还有就是借助科学和身体密码，利用冥想和打坐来让自己心静，彻底放松。有时候了解一个东西原因不是最重要，重要是如何解决他，我个人喜欢看星爷电影和小孩，小狗呆一起
谢邀:
每个人的自制力，皆与经历年龄有关系的．
①每个人都曾经有过情绪难以控制的时候．但是，因为控制不住情绪而犯错误的人有，但是多数人，遇到问题，也都会表现出喜怒哀乐．绝大多数人经过分析厉害关系，经过三思都能够，把问题处理好．
②现实社会中，遇到问题实在控制不住时，可以到没有人的地方喊两声，发泄发泄，减减压．也可以找亲人或朋友诉说诉说，减缓一下压力，使自己尽早的控制情绪，使自己的思维能够正常发挥，通过权衡利弊，使自己做出正确的判断．而不至于，因一时的冲动给自己带来悔恨，或者是终生的悔恨
(知之甚少，不足之处，还望不吝赐教)
1.因为担心治疗的结果，不接受现状，患得患失。
2.因为身心是相互影响的，身体的痛苦感受会触发心的痛苦感受。
3.人在痛苦中，意识流动的速度就快，定力就差，控制力就不行。
第一点是我们正在制造着的情绪，比较好调节。要心定，对自己有信心，不要去想治病的结果好坏，想也没有用，有太多因素会影响我们治病的结果，这个我们控制不了，我们能做的最多的，还是自我管理，少想点，多珍惜当下，可能比我们情况更糟的大有人在。
第二点是我们过去制造的情绪的浮现，这就没那么好调节，告诉大家这个，也是为了让大家不要太自责，因为病人有时候真的很难控制情绪。我们以前去参加禅修课程的时候对之有所体验，过去的每次情绪都是会在身体上留下一些印记的，这些痛苦平时感觉不到，而安静下来就能感受到。一个身体上的疼痛，代表某种情绪。而一种疼痛可能会让我们想起几件事情，因为这几件事情的情绪是一样的。比如缺爱的常见表现形式就是怕冷畏寒，而深呼吸往往能让我们紧张的情绪得到缓解。生病的时候肯定是身上有某种疼痛，有情绪也是正常的。
反过来，我们通过调心也可以治病，生病是个很好的机会让我们跟自己无法逃避的那部分自己对话，这部分自己，可能平时总被你忽略，所以才会形成疾病。如果我们能意识到疼痛触发的情绪，就能***取措施去克服它。而一旦我们克服了一次，下次就会更好克服，直到完全克服了这种情绪。
第三点定力，是***手段。我们可以先让注意力有个寄托的东西，比如听音乐让心绪渐渐平静，也可以***取一些***或散步的手段，力量是在平静中积蓄的，没有这种力量，我们就没有行动力去控制情绪。
当一个人长期不与他人交际，习惯了孤僻的心理，会有哪些危害？
如果长期不与人交流、交往、交际乃违背了人类学、社会科学的法则。一个国家、民族、家庭直至细化到每个人都是如此。国家“关闭自守”（落后），家庭“关门谢客”（失去近邻），个人封闭[_a***_]将自己置于孤立无援、无助境地，长此以往将与世隔绝，精神崩溃而导致抑郁症缠身毁灭自己。
长期习惯了不与他人交际，内心孤僻。首先肯定得是这样一个人是不值得大家效仿的。我讲一个身边的故事：
我和他是邻居从小都生活在农村，小时候并没有发现他有什么不同寻常的地方。直到开始上学以后他的性格发生了转变，从来不跟任何人过多的讲话，总是喜欢独来独往。他家里人由于父母都是农村的平时也比较忙，家里条件也不好，并没有引起重视。
渐渐的到了初中，成绩也差没有考上高中于是辍学了。那时候他家里相对以前要富裕一些了，就给他专门买了抬电脑在家里玩，心想让他学点东西，没想到他就此爱上了电脑，迷恋起了游戏。
父母看着自己的孩子天天这样下去也不是办法，就让亲朋帮他找了一个工作让他去打工去磨练一下，去了不到2个月就跑回来了，问他为什么？他说不愿意上班，适应不了那样的生活。每当有人碰到他时跟他打招呼，他却一言不发，也不知道在想什么（我也不好多问）。
就这样在家一待就是6年，眼看成人了，到了成婚的年龄，父母又张罗着给他相亲。一个又一个，一波接一波。又过去几年，这时候相亲成功了，顺理成章的办起了婚宴。没想到的是那女人自己跑到外面去了，不给他一起了，这让他原本就孤独的内心更加悲催。也不知道他是怎么渡过那些孤独的夜晚……
总结：
这个故事告诉我们孤僻只会让我们得生活变得越来越糟糕，如果不适当加以引导最终只会让人变成难以想象的后果，结局肯定是悲催的。所以我们要有一颗积极炽热的内心，是我们能够在生活中游刃有余。
当一个人长期不与他人交际，习惯了孤僻的心理，会有哪些危害？
一个人长期不与他人交际，相当于把自己的内心禁锢起来了，长期这样，对自己的身心都将造成很大的伤害。一般来说有以下几个方面:
一是有社交恐惧症。
长期不和他人交际，不了解交往的法则，不知道应该说什么，办个事也办不好，时间长了，就不敢也不愿与人交往了。
我有一次因为工作到一个村子里面去，经过一家关着门的农户家，村支书指着这户人家告诉我说，他们家人很奇怪，整天待在自己家里锁着门不出来，我很好奇:作为一个农民难道不用出来种地吗？村支书说这户人家的大人和孩子出来种地的时候也是低着头谁都不理，干完活后就又待在家里。
现代社会是一个开放的世界，你长期不与人交流，慢慢地就会得社交恐惧症，变成别人眼中的异类，也会被这个社会所淘汰。
二是处理问题的能力变差。
“三人行，必有我师焉”。多听听别人的看***拓宽自己的思路，也有利于锻炼处理问题的能力。如果长期不和别人交往，会局限自己的思维，遇事一根筋，凭感觉，往往顾此失彼，或遇到事情束手无策，或把事情搞砸。
三是会拉低智商。
长期不与人交往，遇到挫折时往往深陷其中无法自拔，钻牛角尖，做事老出错，越是这样越生气，恶性循环，最后连自己就会怀疑自己是不是变笨了。
只要不辜负恢弘的世界和丰富生命，每个的生活方式各有不同，贝多芬，史铁生因逃脱不了命运，因为聋残自闭，但心是飞翔的，自己折了一只船把自己渡了过去，那船叫“写作号，音乐号”，一个人社交的程度与自己内心的虚实成正比，心虚者，用社交弥补，心实者有孔也不入。这叫穷的状态，富着过！
先说结论，长期孤独会造成心理与生理双重危害。
作为社会性动物，高质量的人际交往、高频的社交互动，能够让我们的身心都更加健康。相反，长期孤独则会悄悄地剥夺我们的幸福快乐。
接下来，我会从长期孤独的危害、原因、解决方法等三个方面，进行论述，希望能够对你有帮助。
1.1 认知情绪等心理痛苦
为什么抑郁者看到旁边的人高兴说笑，心里就堵得慌呢？
我经历过，就是在我妈妈生病一直到走了以后的一段时间里我抑郁了，我是自己觉着自己抑郁了，就是那段时间除了医院上班就是家三点一线，有时在家人面前强忍着悲痛，有时晚上睡觉就会哭，自己上班的路上哭，反正那种滋味是说不出的一种感觉，而且不愿和人交流，也不爱打扮，看见别人在一旁说话就感觉是说的我，我知道这是自己已经抑郁了，我没上医院去看过，后来自己慢慢调整得有一年多吧，现在好了，其实想想我爱的妈妈何尝不是希望我好好的替她活着，替他照顾她最爱的儿子，如今我也做到了现在心情也较之前好了很多，不过没有完全的回复，有时还是心生多疑，抑郁症有时很难发现，但也烦请善待抑郁症患者，或许他们是因为经历了别人不曾经历的痛苦的过往。
谢谢你的邀请。
其实这种现象呢，从我们很小的时候，从小孩子的身上就可以看到，比如说小孩子看到别的小孩子有很多的玩具，很好玩的积木，他就会很本能的去靠近他，甚至会想去其他孩子那里夺过来一起玩，所以孩子经常会因为抢玩具而发生争执争吵，这就是小孩子，他本人的一个流露，因为他还小，所以他不懂得说这个东西是不属于他的，但是他会流露出对美好东西的一种向往和占有欲。
随着我们的成长，我们更多的是抑制这种对美好的或者一些渴望东西却得不到的情绪的隐藏，比如很多单身的人，看到美好的爱情发生在别人身上，就会心生羡慕，但是这种美好的感情要是发生在我们非常讨厌的人身上，可能就会产生一种嫉妒，甚至怨恨，凭什么我这么好得不到，为什么他就得得到就会心里产生一种不平衡？失落感，甚至认为这种美好的感觉是从自己的生活中剥夺一样。
但是其实这是一种自我产生的代入感，其实本质上人家的开心与快乐跟你是没有太多的关系，就是人家的，快乐多了，不代表你的快乐就少了，人家的快乐少了，不代表你的快乐是多了，为什么人们会对这种别人的快乐和伤悲产生一种带入感？
就是人们没有区分出一些个界限，就就是一些自己可以改变的和不可以改变的，没有画出一些界界，所以人们经常因为自己没有办法去改变客观的世界，而非常的焦虑。
当我们学会接受客观的世界，学会接受自己不能改变的东西，学会承认自己并不是万能的，学会接受自己的不完美和不完美的世界的时候，学会承认别人过的好与坏，并不是建立在从你身上剥夺快乐的基础上，别人过的不好，你依然可以过的好，别人过得好，你一样可以过得更好，就是自己是独立的个体，可以保持独立的思想。
也许你明白了这一点，并在生活中时刻提醒自己，这一点并在生活中践行这些理念，也许你就会寻找到自己属于自己的世界的快乐。
最后我祝福你可以开心快乐每一天，寻找自己的快乐，同时余生晚点遇见快乐，但是都是快乐。
为什么抑郁者看到旁边的人高兴说笑，心里就堵得慌呢？那是因为他(她)自己想说但又说不出来，或者是自己没有什么谈资，所以心里就堵得慌。人，应该从小学会与人交流才好？
您好，为什么抑郁者看到旁边的人高兴说笑会心里堵得很慌，也许有时候当我们情绪低落，闷闷不乐看见这种景象也会心里更加难受，从我们的角度去看这个问题的发生就是因为羡慕妒忌恨了...一般人会认为凭什么只有自己不顺境别人却能如此和谐欢乐，很多时候还能激发我们的向上动力。但，这是一般人的想法，如果是抑郁症患者来说，这场景无形的压抑，为什么这么说？
首先，认识抑郁症，了解抑郁症患者的思维模式。抑郁者的思维模式是自我价值低，思维迟缓，社会功能也受损导致无***常沟通，加上如果抑郁者身边没有懂他体谅他的人在身边陪伴的话，他很难自己走出困局，以致愈发低沉。那么抑郁者看着别人高兴说笑，心里多少会有羡慕但是无法调动他的内在动力，陷在抑郁中的他堵得慌主要是因为太压抑了，像有一堵厚厚的墙压着他无法弹动，呼吸困难头脑发胀挣扎却无效，眼睁睁地看着外面的世界五彩缤纷，活着黑兮兮的世界里像多余的，甚至连尘埃都不如。
丘吉尔有一句名言：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”抑郁症就像黑狗那种忠诚地陪伴着抑郁症患者，甩不掉并且时时刻刻跟我在一起，无法看到外面的光也无法摆脱折磨，黑狗会反复攻击让我逐渐失去挣扎的勇气和意志，直到某天离开这个世界。
除非能直面面对“黑狗”，黑狗的确很忠诚，它的出现也是保护我们最后的心理一道防线，重新认识它接纳它也是接纳自己的第一步。
承认自己的内在需要，积极地去达成。
勇敢地做自己，学会表达情绪，说出心里话。
学会好好地爱自己，再去用余力爱别人。
身边的亲朋多陪伴多鼓励，多倾听，让抑郁症患者重新收获生命的意义。
