人不吃肉可以吗？对身体有什么影响吗？
素食“吃草”近些年来好像成为了一种时尚，尤其是很多年轻女性，为了保持更好的身材更愿意选择素食，此外，一些肿瘤患者，可能会因为听说吃肉不利于健康，想“饿死癌细胞”而改为吃素。再就是一些特殊信仰的原因，选择吃素。
以肿瘤患者为例，我们确实看到了很多国内国外的研究，都明确证实：大量摄入红肉和加工过的肉类（如培根、热狗和熟食肉）会增加患结直肠癌、前列腺癌和胃癌的风险。
过量脂肪摄入可能会引起的肥胖（超重），与多种肿瘤高发病风险、某些肿瘤的高复发风险及多种类型肿瘤的低生存率有关。
我们确实看到，吃太多肉对身体健康不利，但是这并不是说就不吃肉了，正如饮食清淡并不是单纯吃素。
癌症患者的营养治疗非常重要，对于癌症患者而言，蛋白质摄入不足会使体内蛋白质消耗增加，导致骨骼肌消耗。故癌症患者应及时补充蛋白质和氨基酸，以纠正体内负氮平衡。必要的脂肪摄入也是需要的。
健康饮食并不是说不吃肉，仅仅吃素，如果长期不吃肉，只吃素食，其实会有很多危害，大家知道吗？
1、吃素可能会使你缺碘：如果碘缺乏就会导致甲状腺肿大或甲状腺功能减退，从而出现嗜睡、疲倦、抑郁、脱发、便秘、皮肤干燥、肌肉无力、注意力不集中、记忆力变差等症状。碘的主要来源是海鲜、奶制品和鸡蛋。
当然可以，有很多七八十岁了的老人都没有吃肉的，而且普遍比吃肉的都多活了好几年，记记录的已经活了一百一十多岁。如果让我们现在年轻不吃的话，我只说我肯定是坚持不到多少天的，不能你们是不是可以坚持下去。现在肉已经是每天必备的一道菜了，看过一个统计报告中国光猪肉的销售量每年就已经达到了千亿万亿斤，相当于大部分国家一年吃肉的总和！
感谢邀请！
畜肉类脂肪以饱和脂肪为主，熔点较高。主要成分为甘油三酯，卵磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。
不吃肉是可以的，但是人体不可以不摄入蛋白质，蛋白质不仅是构成人体基本组织的重要部分，同时也是制造抗体、补体等活性成分，帮助增强免疫力，抵抗细菌和感染。还能抗疲劳，提供能量。
蛋白质除了肉还可以从其他食物补充，例如，蛋奶类，大豆类，坚果类等。
长期不吃肉会怎么样，会不会对身体不好？***说过，事物都是一分为二的，这句话很实用。用在人的饮食问题上，同样适用，即吃素吃荤，只要自身适应，觉得哪都很正常就算好！不存在吃肉或吃素就绝对的对身体好。
有句俗语“习惯成自然”，就是说，从来不吃肉或爱吃肉，身体各项健康指征正常，健康长寿，心情愉快，工作效益高，就好。按养生学的观点，人和其它食肉动物及食草动物有所不同。人的食物特性属荤素杂食性，是根据人的牙齿结构分析而得出的结论。人的牙齿有犬牙、槽牙，可以吃五谷杂粮、蔬菜水果，也可以吃鸡鸭鱼肉。
以养生最好的饮食方法是荤素搭配，粗细搭配，鸡鸭鱼肉、蔬菜水果、五谷杂粮匀衡膳食最好。但是，生活习惯养成了，食肉或食素都会健康，肉类中含有多种人体所需的营养素，素食中也含有这些营养素。所以，食荤食素和健康长寿并没有绝对的关系。这个已经过对百岁以上长寿老人调查走访后确认了的。结论:食肉食素，只要有一个积极向上、乐观豁达良好的心态，才是最重要的。
这个是可以的！
但是你短期不吃肉还好，如果长期不吃肉，就会造成营养不良（我所说的肉包括所有肉类），你就会缺乏蛋白质极其很多营养！如果因此而不得不去医院吊点滴补充营养就得不偿失了！
还有些人，像我，一天不吃还可以，如果隔两天就感觉不习惯了，整个人都不好了。荒的一匹，像我一个堂哥天天必须有肉，没有肉就不行，不过他每天摄入量少，经常运动，一米七多保持在六十多公斤。属于那种强壮型，一身肌肉，六块腹肌！
再者，现在越来越多人说，多吃蔬菜，甚至也有些人都不带吃肉的，久而久之，就变成了我们所说的竹竿人，全是骨头，连骨头都很细！
多吃蔬菜固然好，不吃肉也是可以做到的，但也要合理，身体最重要！
秋季嗓子干痒，该怎么办？
嗓子干痒口干都属内热引起的，首先要多喝温开水，尽量不攝入多脂肪和油炸[_a***_]，就我个人三十年经验方法介绍供君参考，到建之佳或一心堂买几瓶复方干草片指定要昆明中药制药厂和甘萧省祁连山制药厂生产的，后者效果非常佳，老少皆余，干管你的口嗓有多干难受，取三片用温开水泡化半纸杯待凉有空喝一至二口效果特好，夜晚更佳，对小孩，剂量在一到二片即可。以上陋见请收藏，希望对君有用。
秋冬季节，气候很干燥，很多人觉得喉咙干燥，让我们的身体感觉很不舒服，困扰很多人。什么原因导致喉咙干燥？我们该怎么办？我们应该如何维护它？
嗓子干痒一般是咽炎的一种表现，中医称之为喉痹，咽为胃之门，喉为肺之门，外感病原体易进入肺，喉易进入肺，饮食不当易进入胃。咽喉、咽喉长期停留。咽炎的病因可分为内因和外因。外界因素大多是风寒或风热病原体。
原因
1。慢性咽炎：主要是由于长期过度吸烟和酗酒，吸烟和酗酒对喉咙很刺激，长期吸烟和酗酒很容易导致干痒。
3。缺水：经常不喝水，喉咙不能湿润，会有干燥瘙痒。
4。嗓音使用过度：有些职业经常使用嗓音，如主持人、医生、歌手等，他们是高危嗓音干痒人群。
饮食考虑
生活要规律的。当前，人们的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的休息，或睡得太晚，打破了正常的生活规律，有些人整天因各种原因抑郁，使身体抵抗力减弱，易受外界致病因素的影响，使慢性咽炎延续、加重。
老师你好，秋季嗓子干痒最常见的原因有两个：急性咽炎、慢性咽炎。
天气逐渐寒凉干燥，慢性咽炎开始多发。慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等。
1、冲泡金银花菊花水
金银花有很好的清热解毒、消炎等作用，对上呼吸道感染有很好的防治效果，所以当我们嗓子干痒时，不妨多冲一些金银花菊花水，既能消炎止咳，还能去火明木呢，注意脾胃虚寒的人少喝金银花菊花水。
2、多吃梨
梨有很好的润肺止咳作用，所以秋冬季节要多吃一些，毕竟这个干燥的季节人的嗓子会不舒服，多吃梨可以有效的缓解的。秋冬生吃梨，对于肠胃不好的人来说容易伤肠胃，可以蒸一蒸比较好。
1.多喝温开水，2，适当吃些水果，梨，香梨，等都挺好，3，罗汉果煮茶喝，4，煲点冰糖雪梨银耳糖水喝，5，温开水冲蜂蜜水喝，6，多喝清润的汤水，7，银耳莲子百合枸杞加几颗去核红枣煲糖水喝放少许冰糖，8，忌，辛辣，燥热，煎炸食物少吃或不吃。
谢谢邀请！秋季嗓子干痒，病因比较复杂，既有气候环境的影响，如秋季的干燥气候。也有自身身体因素所致，如自身免疫力低，有慢性咽炎等。那么，如何治疗调理这种不适症状？怎样减低慢性咽炎在秋季的复发率呢？现介绍几种常用的治疗与调理方法，以问答的形式简答，供大家参考。
（|）：为什么秋季嗓子会干痒，慢性咽炎会复发？
答：中医的基本观念就是整体观念，中医理论认为，人与环境是一个整体，环境的改变会直接影响到人体。所以，秋天的干燥气候(中医称之为燥邪)会对人体的五脏，六腑产生影响，而直接受其影响的就是主呼吸的肺，肺为娇脏，肺阴一旦受到燥邪所伤，就会出现干咳，咽痒咽干，咽喉肿痛的症状。这就是秋季咽痒，咽干，慢性咽炎易复发的原因。
（2）：在秋季如何调理治疗这种不适症状？如何预防？
答：以滋养肺阴为主，应选择润肺润燥的中药和食品来调理，现例举几例润喉润肺燥的茶方。
(一)：桑叶薄荷茶。桑叶6g，桔梗5g，薄荷3g。泡茶饮用。方中桑叶润肺凉血，用治燥热伤肺，干咳咽痛，常与桔梗薄荷同用。此茶方可治燥热伤肺的干咳，咽痒，咽痛，以及慢性咽炎有上述证型者。
(二)：玄参麦冬茶。玄参6g，麦冬6g，生甘草3g，泡茶饮用。方中玄参散结利咽，麦冬有治疗阴虚肺燥，咽喉不利的功效，生甘草泻火解毒，消肿利咽。此茶方有利咽散结，滋阴养肺的功效。对咽部有异物感，咽干，咽痛有较好的疗效。
对治秋燥，在饮食上应以营养丰富，少油，少辣的食品为主，如萝卜，百合，银耳，梨子。少食酸性食物，酸能收涩，有收敛的作用，能使火不外泄，有关门留贼的作用。另外，应适量运动，增强自身的抗病能力，这样，才能健康地度过这“多事之秋”。
以上简答，如有不足，望评补充。
