乌龟养生法和运动养生哪个更好？
乌龟养生法和运动养生都有其自身的特点和益处，不能简单地说哪个更好，而是要根据个人的身体状况、需求和偏好等来综合判断。
乌龟养生法强调一种相对缓慢、平和、安静的生活方式，注重心态的平和、规律的作息、适度的休息等，可能有助于调节身心状态，减轻压力，在一定程度上对健康有益。
运动养生则通过适当的身体活动来增强体质、提高心肺功能、促进新陈代谢、改善肌肉力量和柔韧性等。运动对于预防多种慢性疾病、保持身体机能、提升精神状态等有着重要作用。
对于一些身体较为虚弱或不适合剧烈运动的人来说，乌龟养生法可能更合适；而对于大多数人来说，合理结合乌龟养生法所倡导的部分理念以及适当的运动养生，会更有利于达到全面的健康状态。总之，两者可以相互补充，共同促进健康，而不是绝对地进行比较和评判。
龟式养生的意思？
龟式养生是一种倡导静养的生活方式，其核心思想是通过减少活动量和能量消耗，达到延缓衰老和促进长寿的目的。
这与传统的“生命在于运动”的理念有所不同，后者强调的是积极的身体活动。
龟式养生的实践者可能会***取一种更接近于乌龟生活习性的生活方式，比如安静地休息，而不是持续不断地进行活动。
此外，乌龟的饮食习性也被认为与龟式养生有关，如它们的饮食中既有植物性也有动物性食品，且性格平和，不会过度消耗自己的精力。
这些特点被用来指导人们如何通过模仿乌龟的生活方式来实现健康长寿。
乌龟能不能放在热水里养？
水温在35度左右没有问题；但是一般不建议用热水养；一般用热水养生长的速度快；但体质差；万一遇到冷水养马上会烂肉；如果是自家养着做宠物的，还是不要用热水；享受养宠物的乐趣就信了；不要急功近利！
不能。
不能直接加热水，升温是一个过程，你可以一天升温1摄氏度，一直到适合为止。直接升温的后果就是疾病的发生。
乌龟是冷血动物,不需要太高的温度,不过要保持环境有一定的湿度,不然龟会脱水的。
热水与空气有温差,这样很容易让乌龟得疾病的.还是拿出去晒晒太阳吧!
乌龟是属于喜阳的动物还是喜阴的呢？
喜阴，乌龟当然是喜欢生活在阴凉的地方,当然乌龟需要阳光主要是晒背来吸收热量的,但是不能暴晒。
乌龟晒背时,尽量避免正午的阳光暴晒,暴晒时间长了背甲会干裂。
阳光中的紫外线有助于龟体内合成维生素D以及骨骼对钙质的吸收,有利于骨骼生长,同时也可以杀死表皮的细菌。
阳光还能提高龟类体温,促进新陈代谢,有助于对食物的消化和提升体内积温。
乌龟是属于喜阴的动物。在野外，乌龟通常会选择在树荫下、水草丛中或洞穴中等遮蔽处生活。在家养乌龟时，也需要为其提供遮蔽和阴凉的环境，以避免乌龟长时间暴露在阳光下而导致过热和脱水等问题。
当然，对于不同种类的乌龟，其适应的光照条件也有所不同。例如，一些乌龟种类需要充足的日光浴来帮助消化和吸收营养，而另一些乌龟则不需要过多的阳光直射。因此，在饲养乌龟时，需要根据具体的乌龟种类来提供适宜的光照和温度条件。
乌龟喜阴不喜阳。坊间对天晴时还穿着雨靴的人都会有怼词，骂他：燥壳乌龟！从这一点来看，更加说明了乌龟喜阴不喜阳！乌龟胆小，缩头乌龟是人们对乌龟遇到事情不作为的评价！且乌龟喜欢在阴暗角落里修心养身，不爱热闹的场面，就是你把它放在阳光通风的地方，不等你转身，乌龟早就逃遁而去了！
