公务员面试模拟题 | 如何组织一场座谈会？
【面试题目预测】
为有效缓解工作压力，单位准备举办一场“释放压力，拥抱阳光”座谈会，***如此次活动由你负责，你会如何组织?
【中公参考答案】
开展“释放压力，拥抱阳光”座谈会，是为了通过彼此交流，缓解单位同仁工作压力。如果领导让我负责，我一定会组织好，实现活动目的。
首先，成立工作小组，讨论座谈会方案，包括召开的时间、地点、时长、流程及参会人员等。事后将方案初稿提交领导，倾听领导的意见和建议，完善后形成活动方案。
其次，做好准备工作，小组成员根据活动方案，邀请单位领导及工作经验丰富、亲和力强的老同事担任座谈会讲师;在单位多功能厅布置会场，要求风格轻松活泼，会场内备有轻音乐、零食、水果等供单位同事放松身心。同时，做好活动的通知、宣传工作。
再次，座谈会开始，由领导讲明心理健康的重要性，紧接着，由讲师带领与会同仁围绕“西安建设银行员工因工作压力过大***”这一案例进行讨论，分析案例中员工可能存在的心理问题，借此引出座谈会主要议题：“职工应如何处理好自己的工作压力和生活压力”。事后，引导与会成员***用头脑风暴法，列举身边的压力源，分享自己的解压方法。畅所欲言后，由讲师进行总结发言，提出对在座员工的建议。
最后，座谈会结束后，随机询问与会成员的参会感想，征求大家对本次活动的意见和建议。事后，撰写会议总结，提交上级领导。
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心理健康手抄报怎么做？
你可以在百度搜索栏中键入“心理健康”，可以找到很多相关内容的，摘抄一些就行了，把手抄报做的像报纸那样分成栏目，标题的字体写大些，可以变换颜色，但是注意不要太花了。
什么是心理健康 健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。
那么，一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。 心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，
特征如下:
智力正常 人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。 情绪稳定与愉快 情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。
行为协调统一 一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。
良好的人际关系 人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力 人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
怎样主持家庭座谈会？
家庭座谈会，顾名思义：应该要开诚布公，真诚交谈。对象是家庭成员。这是有利益家庭和睦的一种活动，[_a***_]性举办效果很好。
主持家庭座谈会时，需要同时具备共情式理解、无条件接纳、愿意去相信家庭成员的心态。
讨论任何家庭问题，切记要就事论事，表扬也好、提意见也罢，切不可只说人不说事。说话的方式要注意，先说此次家庭座谈会的主要议题，议题不要超过3个。针对每个人的发言要先肯定再提意见和建议，最后总结自己的观点。对待长辈要尊重，对待晚辈要以夸奖鼓励为主。
怎样才能改变自己压抑的性格和玻璃心？
谢谢邀请。
怎么改变压抑的性格和玻璃心？那要先问你自己改变的动力是什么？决心有多大。
如果你是被周围的环境排斥了，被自己的亲朋同事厌恶了，严重到你自己在这个环境中生存觉得要窒息了，那说明你的问题真的很严重了，不过换个角度，这也会坚定你改变的决心，让你充分认识到自己问题的严重。
生活中遇到这么大的麻烦，给你改变坚定了决心，接下来就是怎么改变了。首先压抑的性格，你可以多观察，多融入社会，多学习幽默，多读书，按时的早睡早起，早上对自己进行精神暗示（就是鼓励自己，相信自己），增加户外运动，比如晨练，逼迫自己多说话，和性格开朗的人交往，有问题多与身边的人交流，听取别人的意见，，，，总之，让阳光照射进你的生活，进而让你的内心也充满阳光。
对于玻璃心的问题，我想上面的内容做好了，你就会变成阳光的人，自然不会那么自我了，让自己理性起来吧！别那么多愁善感，别那么自私，总关注自己内心的感受是改变不了什么的，客观成熟才是一个正常人该有的表现。
就说这么多吧！改变贵在坚持才有效果，从言行，到生活习惯，最后到性格，相信自己，有决心一定能成功！
谢谢邀请。
如何改变自己压抑的性格和玻璃心呢？
这首先取决于你是否认识到现在的自己已经引起了别人的讨厌？而且自己也不喜欢现在的自己了？
我的做法仅供参考:
同事不愿搭理，朋友逐渐远离。
家人满腹牢骚，知己少言寡语。
这样的生活真的让人压抑。
要想改变现状，唯有改变自己。
闲时多读名著，切莫唉声叹气。
读书认真领会，最好做点笔记。
想不出什么好办法来，就去吃好吃的，或者去唱卡拉OK在或者去健身房打拳击。实在不行就只有在家关门反思睡上一个大觉。其实这些都是短时间内，真正的还是靠自己去慢慢学会释放，随时随地提醒自己的压抑和玻璃心
不知道您的年龄是多大呢？或者是处在哪个阶段呢？很多人在其一生中，性格与心情都会改变的，比如，随着你的学业的完成，事业的稳定，婚姻的幸福感，压抑的性格与玻璃心会有所改变的。
如果您是处在人生的艰难时期，建议多参加沙龙活动、与朋友交流、寻求心理帮助，心理咨询都是很好的途径，还有参加团体成长小组，非常不错的，既锻炼了与别人交往的能力，也会让您的心理成长起来，当你明白了，人生没有一帆风顺，人生没有完美，人生也是不公平的，并不是每个努力的人都会成功，而不努力一定不会成功。
每个成功的人在接受别人赞美与鲜花的时候，而背后他同时忍受了更多的痛苦与艰辛的付出，所以，很多的东西都是没有固定的好与坏的，也不可能一尘不变的，一切都在变化中。
相信只要您要改变，要让自己变得更开朗与阳光，就会多参加体育锻炼，多与人交流，多看书学习，体魄健康了，心灵更充实了，您必然会有一颗阳光与开阔的心的。
压抑情绪要先释放，释放的方式要谨慎选择，最好是逐渐尝试释放，改变是不太可能的，除非你自己释然了，不过负面情绪的挤压很可怕。玻璃心是性格问题，内向，胆怯，恐惧。成年人急难改善更别说改变了，成年人有自我的固话思维和理解方式。
文联这场信息量极大的座谈会，揭开了***圈哪些乱象？
已经到了非整不可的地步了，乱相还用谈吗？哪个人心里没有数？文化思想战线已经被乌烟瘴气占领了很多地方，老百姓心知肚明就是不说，因为说了没有用。小孩子都想当明星最能说明问题，为什么他不说长大了当工人叔叔？
