心理健康管理情绪树洞图片,心理健康 情绪管理

  1. 树洞型人格?
  2. 心情不好,有没有什么比较不错的软件可以推荐的啊?
  3. 关于树洞的网名?
  4. 你憋屈郁闷时,会怎么做,来这里说说,就当这里是个树洞吧?

树洞型人格?

自己定义了一个名词:树洞型人格。

     此树洞非彼树洞,提及树洞会让人想到的是倾听者,而这里正好相反,说的是倾诉者。我认为像我这样一类在外或口舌笨拙或难以敞开心扉的人,是树洞需求型人格。每个人都是有倾诉欲的,外在的人事物可能在某个方面会抑制我们的诉说欲望,但这种抑制会积累,虽然不敢说后果会怎样,但想来不太好,我们总是强调发泄,发泄一词有一种积累压迫后的涌出感,表现出过强的情绪变化。而倾诉实则是一种弱式发泄,通过更为平和的语言表达来释放内心情感

心情不好,有没有什么比较不错的软件可以推荐的啊?

发泄吧就还可以啊,具备游戏属性的社交软件,开始提供用户发泄情绪的地方,像树洞可以同陌生人说说心事吐槽人生,毕竟现在谁没有个情绪不好的时候啊啊,后来就增加了游戏功能,上传自嗨视频求打赏啊每日热点辩论啊等……

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关于树洞的网名?

1.树洞里全是松子。

2.树洞的秘密。

3.树洞里的私信。

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4.向树洞诉说爱。

网络语树洞的意思是一个可以袒露心声的地方,是指可以将秘密告诉它而绝对不会担心会泄露出去的地方,对于我们人来说有秘密会显得很沉重,长久下去会影响身体健康,而有些秘密是不能别人所知的。这个时候找一个树洞将秘密都说出来,人也会变得轻松起来了。树洞因为没有说话的功能,就永远不会将秘密说出来了。

憋屈郁闷时,会怎么做,来这里说说,就当这里是个树洞吧?

我憋屈郁闷的时候,绝对不会找人诉说瞎扯,因为别人不是你的情绪垃圾桶,最关键诉说没有任何用处!

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我郁闷憋屈的时候首先考虑怎么解决让我憋屈郁闷的源头问题,很无奈或则无解的时候,就自我宽慰,在我的认知里,只要力所能及能用钱解决的事情都不是事!

另外一种办法,无论用什么办法,哪怕是长跑或则吃药,强迫自己好好睡一觉,醒来,继续抖擞精神去努力工作,努力生活

憋屈郁闷,伤心难过,就出去野呗!

怎么开心怎么来,这样很容易忘掉烦恼,留下的是疲累和充实。

人的烦恼都是闲出来的。越闲越烦闷,越忙越没有功夫去烦恼。

生活不美吗?生命不美吗?干嘛要把自己深陷烦恼中,跟自己过不去呢?

开心是一天,不开心也是一天,为什么不让自己开心的过好每一天呢?


我听歌,有时听忧伤的歌,有时听欢快的歌,还有的时候约上好朋友出去溜达,啥也不买,就是看,有时自己溜达,心情不好不必和不太好的朋友说,它不但不理解你,还会把你的事跟别人说,要不说现在这社会现实,有时心情低落到零点时,自己会一个人流眼泪,伤心泪,有时遇到事感觉很无助,但自己身边有至亲的人关爱,还有平时真是很一般朋友,她来关心你,真的很感动,有的关系好的真的到了关键时刻指不上,想想朋友的真真******,真是体现的淋漓直至,现在看透了一些人,真的看透了,那时对任可人都是敞开心扉的好,现在想想对有的人不值得,今后只对自己好的人好,其余的就不要主动搭理她。人活着都不容易,只有自己想开了,放下才会过得好。

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