春季饮食养生***,春季饮食养生***大全

  1. 春季,适宜吃哪些家常菜?
  2. 春天街拍,穿什么时装好看?

春季,适宜吃哪些家常菜?

我是一个喜欢做家常菜的人

欢迎关注我一起交流家常菜

我老公还有我的孩子都喜欢吃我做的菜

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我大儿子大学毕业了

女儿马上也上大学了

春天到了,大地渐渐复苏。许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市,吃这些蔬菜有益于身体健康。那么,春季适合吃的家常菜有哪些?

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我列出以下几种,具体做法可以去看看我的视频

1.蒜薹肉丝

春天是万物复苏的季节天气渐渐变暖,人也会经常觉得困倦乏力,昏昏欲睡,这其实就是人们经常说的春困。可以吃些山药红枣五谷杂粮

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气温升高,各种病菌也会活跃起来,这时候应该多吃一些调节免疫力食物。可以多吃些野菜,春天正是荠菜上市的季节,味道鲜美,可以做汤,包饺子,馄饨,煎鸡蛋。反正我就很爱吃荠菜。鱼腥草的抗感染能力也很强,也可以适当吃一些。

春天也是养肝的季节,可以多吃些韭菜。但是胃不好的人要少吃。

另外,饮食还是要以清淡为主,毕竟大鱼大肉吃多了对身体也是不好的。

春季万物复苏的季节,新鲜美味的绿色蔬菜纷纷上市,今天小编跟大家分享一道润肠通便的素美食韭菜炒鸡蛋。

食材的准备:韭菜半斤、鸡蛋4个、葱1根,盐、食用适量

准备一个干净的碗把鸡蛋打入,加入少许盐、水,搅拌均匀备用。

韭菜洗净切成3cm左右的小段,葱切成葱花。锅中倒油,倒入蛋液炒熟,盛出备用。

锅中再倒油,倒入葱花炒香,然后倒入韭菜翻炒十几下,再倒入鸡蛋翻炒均匀,最后加入盐调味,即可装盘出锅,一道素美食韭菜炒鸡蛋就做好了。

春季,可以吃一些苦菊,小***,***,豆腐蜂蜜,大枣等等。都是可以的,不要食过酸的食物,春日宜省酸增甘,以养脾气。像苦菊,小***,豆腐都可以清热去火,解毒护肝,春季容易上火。春季也是养生肝脏最好时节。春季养肝应该多吃凉性食品。因此,春季养生又为注重精神调理保持心胸开阔,情绪乐观,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健康之目的。春天吃些蘸酱菜也是不错的选择。春天食用韭菜,它含有挥发油、蛋白质脂肪和多种维生素等养分成分,有健胃、提神、强肾补阳等成效。又如荠菜,其味甘淡、性微寒,能凉血止血、清肝明目、清热利尿。还有莴笋,也叫春菜,豌豆苗,香椿,山药,菠菜等皆可在春季食用,对身体很有好处,都有润燥,提高身体免疫力,护肝的妙处!


天街拍,穿什么时装好看?

街拍在时装如果想要发挥完美,首先根据自己的爱好,自己的体形选择衣服,选择舒服自在形的可选择休闲的卫衣,风衣,格子衬衣,马丁靴如图1。皮衣+阔腿裤也是不错的选择,图2,黑色西装简洁款皮衣是不挑肤色的,20多岁妹妹到50岁的姐姐都可以驾驭,搭配运动风,阔腿裤都是非常完美的


春天的街拍,要打造出时髦又上镜的造型,首先在单品颜色上可以更加的鲜亮一点,因为明快的颜色照出来的照片会更加好看。

其次在,在单品的搭配组合上可以出现更多的裙装造型,尤其是长裙,无论是连衣还是半身,都更能凸出女人的气质气场。

想要飒气一点,风衣,牛仔,皮夹克以及小西装的搭配都很容易营造酷帅时髦的造型。

18套街拍小姐姐的吸睛街拍,给大家以单品搭配 颜色组合,款式选择上参考。


春天街拍,穿什么时装好看?

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今年的***期很特别,从来没有觉得这么漫长过。生机勃勃的春天,怎么样才是理想的穿搭,怎么样上街才能很出彩。今天优优也来分享楼主提出的问题“春天街拍,穿什么时装好看?”简单几个最新LOOK穿搭做分享。

中规中矩的穿搭,破洞牛仔阔腿裤,比较有看头,休闲慵懒范。以舒适为主,配色从里到外,从上到下,都***用不同色系的穿搭,层次感分明,简单,休闲轻松。

选款很出彩,不规则撞色连衣裙,已经足够让你时髦。简单百搭的渔夫鞋,休闲时尚。用蓝色头巾点缀,为造型增添光彩,吸睛率杠杠的好。白色格纹单肩包与衣身不同色系的搭配,也起到点睛的作用。棒棒哒!!

这身穿搭青春靓丽不失女人味,适合于南方的天气,宽V领,“炫腹”露出小蛮腰,暗藏小心机,迷人的小性感,吸睛率很棒,轻松休闲,活力十足。亮点,营造“上短下长”的视觉比例,有显身高的效果,对小个子菇凉相当友好。

春天街拍,首先得了解如何拍,什么样的姿势拍出来最美,想要拍好看的街拍照

溜溜姐觉得条件只有三个:

穿搭,街景,还有***姿势

1:千万别望镜头,照侧脸或低头,不看镜头拍出来的照片好看几率更高,而且对于只想把脸P 成明星女孩们来说省了很多事了。

2:各种手及腿部动作。行走的各种抓拍

3.学会利运各种道具,比如咖啡杯,[_a***_],伞🌂等等道具,根据各种场景拍出来更自然

4.借助各种场景比如地下停车场,涂鸦墙,大片植物,手机等。

街拍穿搭还是得舒服、自在就是硬道理,比如下图推荐的卫衣,格子衬衣,马丁靴大家可以借鉴。喜欢更多穿搭可以关注溜溜姐哦


我们不要浪费自己的人生,要趁青春还在的时候多做一点有意义事情,抱着一颗积极向上的心,你年轻的状态也会维持得更久。下面请跟我一起学习一下春天的街拍穿搭吧,希望给集美们的穿搭带来新的体会。首先我把穿搭分为风衣、运动、西装、学院、几个方面展开。风衣系:风衣不只是秋天的馈赠,即使是凉爽的春天,依旧合适,还为小仙女们增加几分酷酷的感觉。如果想轻松驾驭风衣,一定要遵守这四条黄金法则。1内搭色调简单。2半身裙内搭显高。3低帮鞋显腿长。4简单系列裤子。

运动系:运动系显俏皮可爱又减龄。春季是最适合出游的季节,想要穿的舒舒服服,外加休闲时髦,这几款运动系女神的标准搭配一定要收藏起来,穿的美美的,然后尽情的享受户外阳光现在***圈的idol们也酷爱运动系穿搭,用他们影响力向大众展现青春活力的一面。

西装系:春天衣橱里必不可少的单品,一件可以搞定社交+职场的强大单品。现在大部分职场穿搭不像从前那样刻板、老气,所以很多人对西装的存在多少有点爱答不理,那你可就错咯。不信请看下面的参考搭配,有没有爱上西装呢?

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