心理健康教育的***功能是什么？
心理健康教育的第一个功能是发展性功能，指通过心理健康教育使个体的认知能力、情感、意志等得到发展，从而发展自我，成就自我，使自己的人生体现新的价值和意义。
第二个功能是预防性功能，通过心理健康教育认识到心理状态与身心疾病之间的关系，从而提高心理素质，自觉调整心理状态，增强免疫力和社会适应能力，达到心理预防的目的。
第三个功能是弥补性功能，如果因为某种原因出现了心理问题、心理异常，甚至心理疾病，就可以通过心理健康教育转变健康观念，克服心理缺陷和消极心理，消除心理障碍，增进心理健康，起到心理弥补的效果。
心理健康教育意义是什么？
一、心理健康教育意义：
随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。
这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。
2、开展心理健康教育是实施素质教育的需要。
良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。
3、开展心理健康教育是德育工作改革的需要。
心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。
二、主要内容
1、学生心理健康维护
心理健康教育的任务是什么？
目标：
1.使学生正确的认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；
2.培养学生健全的人格和良好的品质；
3.增强学生的自我教育能力；
4.给予学生科学有效地心理咨询和辅导，使学生摆脱心理障碍。任务：1.增强德育的针对性、实效性和主动性；2帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；3.培养学生的创新精神和实践能力。途径：1.心理健康教育活动课。2.学科渗透。3.学校心理咨询与心理辅导。3.环境教育。4社会磨砺。
5.学校广播。
中小学心理健康教育的主题有哪些？
主题有正确面对学习压力，提高挫折承受能力，提高人际关系处理能力，缓解逆反心理，加强与父母亲沟通，提高自信心，加强进取精神，避免早恋问题，严防心理病态出现。
良好习惯的养成。
良好心理品质 例如：诚实、自信、坚强、独立。
有哪些可以调控自己情绪的书籍值得推荐？
《沟通的艺术》这本书里，有个章节是专门讲情绪的，我个人觉得特别好。内容翔实，还有案例。
书里说，情绪分有助益情绪和无助益情绪。顾名思义，有助益情绪是有助于关系的有效运作。 显而易见，我们要把无助益的情绪减到最少。
差异之一就是它们的强度。比如，一定程度上的生气和恼怒都是可以有建设性的。但是暴怒就是导致事情变得糟糕。
区别二在于[_a***_]的持续性。比如说，失去一份工作后，会有一段时间陷入沮丧。但是如果为此浪费过多时间，就会一事无成。这种过分沉溺在消极思想里的行为，只会强化自己的负面情绪社会科学家把这种行为称之为思维反刍。
其次，我们看一下无助益情绪的来源。
第一个来源是生理因素。像害羞，言语攻击和魄力都和生理因素有关。有些人认为是遗传导致的，不过生理因素并不是天生的，是可以改变的，怎么改变，后面再说。除此之外，认知科学家认为是与人的大脑有关的。大脑里的防卫系统在有生理危险的时候，会诱发大脑害怕或愤怒的情绪。比如，有的人离你很近，你就觉得不舒服。有人插队，你会很生气。
第二个是情绪记忆。神经科学家认为，有些威胁的来源就是情绪记忆。比如，以前在学校里被同学嘲笑写字丑，从此就不会在公开场合写字。
第三个是自我内言。简单来说，就是我们对一件事情所作的诠释，决定了我们的感觉。我们的想法也会对我们的感觉产生深远的影响。比如，在面试的时候，高度焦虑的人，可能会想，我做不好，这类负面的自我内言。情绪模式就是无助益的。
