心理健康情绪讲座心得感悟怎么写

  1. 喜欢沉浸享受悲伤的人是一种什么心理?
  2. 如何正确对待自己的各种情绪感受?

喜欢沉浸享受悲伤的人是一种什么心理

谢谢邀请!一个人心里承受任何事情能力差,稍微有点不顺心,就心酸流泪,比如说:林黛玉,如此标致的可人儿,又有一肚子的文章,可谓才貌双全。可为什么这“多病西施”总爱哭呢? 那个整天哭哭啼啼得女子,到底内心有着多大的痛苦啊?谁可以是她得倾诉者,谁会是她得知音啊?谁能不再让她哭泣?不得而止~~~~~

有很多种的表达方式,直接的,委婉的,赞美中的悬念,夸奖的方式,各种,你听得越多,就能看到更多,学到更多,如果现在又年轻的话,学会这些更好,因为,不是说老年人怎么,你如果把握好了这点,老年人的思维身体都会跟不上的,你可想而知吧!

这是事实

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不是,是因为重感情,会生活,能体会到别人体会不到的情感

悲伤真不是每个人都能够懂的,一般来说,人,都会悲伤,难过,也就是喜怒哀乐。有的人遇到悲伤的事就会六神无主,有的人再悲伤也只需要睡一觉就好,有的人什么事都很看得开,但遇上他看重的事时,能悲伤好久好久。我们不过多的指则什么样的选择是错的,只说今天的话题,“喜欢沉浸享受悲伤的人”是什么心理。

他知道悲伤,证明他在乎,在乎到要去细细的品味其中滋味里的点点滴滴。要知道里面的来龙去脉,要知道什么样的过程才造就今天的原因。想得太投入,投入到忘记了别人,忘记身边事物,忘了自己,只因眼前这一切的事。这在别人眼里,就是悲伤。

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这样的人,他懂得感恩,懂得识相,懂得事后总结。不因这件事而颓废,就算是在别人眼中现在的颓废也只是暂时的。那是他在用心去从心里找出路,而不是只专注于表面。这样的人,是个值得信赖,值得托付的人,是属于明知不可为而为之的人之列。

而矫情;是看别人眼色行事,风吹两边倒的人,他的关注点一向都是别人身上。他认为他现在的所得都是因为他的小聪明而得来的,做事,只流于表面。所以大家都不喜欢矫情的人。

***如还有什么不明白,欢迎在下方留言,或关注我,发私信问我,我会一一回复的。

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谢谢邀请。我觉得,人们忘不掉的记忆,一般都是美好的回忆。个人认为喜欢沉浸悲伤的人,有三种情况:一,生活很快乐,无忧无虑,太单一了,想回忆点悲伤,调节一下情绪,享受一下多样的人生。说好听叫丰富感情生活,升华了就是艺术,低俗了就是无病***。二,生活磨难太多,确实到处是歁磕。有很多不好的记忆,萦绕在脑海。这类朋友应该调节好自我,生活中阳光还是比阴霾多。三,是痛苦中伴随着忘不掉的快乐,或者一些重要的事情需要铭记,所以经常回忆。常见的有失恋。还有什么,欢迎大家补充


不是,沉浸悲伤不是矫情,只是无法从回忆里走脱,只是没有勇气,只是……还没有遇见。享受悲伤这种事一般人做不到,能把悲伤拿出来反复践踏,撕开伤疤这种人,对自己狠,对别人更狠,享受是达到了一定的境界,淡然处之,波澜不惊……反正我没遇到过,不过……为了让自己更坚不可摧冷血,而不断揭伤疤的人,不断创造新痛的人,我倒是认识一个……算了,那个人就是我。很傻,对不对。


如何正确对待自己的各种情绪感受?

是人都有七情六欲!而情绪管理好不好,与她的阅历、认知、主动学习力、自律性和纬度有关!有的人,教她怎么管理,始终无法达到起码的境界,更不用说最高境界了!有的人不点自通!只需一个小小提示!

欢迎一起探讨,共同成长


身体有各种感觉,例如:冷了我们就加衣服,热了就减衣服,疼了揉一揉,痒痒就挠挠。应该不会有人会抱怨自己不该冷、不该热、不该疼……相反,人们会接受感受并寻找根源解决问题。同样,情绪是心灵对各种情况的反馈,本来也是很正常的事情,只是由于种种原因使很多人认为情绪,尤其是负面情绪是不好的,应该排除掉的,这不但没有解决情绪背后的问题,还造成新问题,甚至问题的纠缠导致更复杂的问题。所以,对待情绪要有“平常心”,只是情绪的表达方法需要选择一个安全有效的,以不伤人伤己为原则,同时,要寻找情绪所代表的心灵情况,如果是问题就解决它。话虽如此,社会和个人的巨大惯性是很难改变的,有些人或许需要学习如何正确面对。


情绪和感受是指一个人在经历了一件事以后,产生出来的想法和反应,是一种暂时的情感状态。我们每个人都会有各种各样不同的情绪感受,有些是正面和积极的,也有些是负面和消极的。我们应该如何正确对待自己的各种情绪和感受呢?

首先我们需要理清自己的情感,尤其是当我们有负面情感的时候,像生气、难过、孤独、恐惧、嫉妒、自我怀疑、抗拒。我们没必要对自己隐藏和压抑这些情绪和感受,也不要以为这是羞耻的事。其实这些都是自然的、可以理解的,***都是如此。

其次,要***取必要的行动。我们一旦把所经历的事情在脑子里过了一遍,理清了自己的情绪,就可以决定我们是否要表达出来。不要一直陷在坏的事情里不能自拔,做点什么让自己开心起来。正面的情感会让我们快乐健康,努力让自己的集中在生活里的好事,哪怕特别细微的小的好事也有助于自己平衡坏的情绪感受。还可以主动寻求帮助,找闺蜜聊天,也许聊着聊着,就能从另一个角度去看待同一件事了。锻炼身体也不错,能帮助我们释放压力心情变好。

第三,如果很长时间都不能自我调整难过或是焦虑不安的情绪,那要更加重视起来,去找尊敬的导师长辈,听听他们过来人的意见。或是找专业人士帮助,进行心里咨询、疏导

总之就是要自己把控情绪,而不是让自己被情绪控制。自己做自己的主人,品味生活,经历各种喜怒哀乐,变得越来越坚强镇定、乐观豁达、收放自如。

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