坐月子绝对不能哭，哪个女人能做到？哭了对产妇身体有什么影响？
偶尔闹闹情绪，尽量做到别让自己哭。月子期间，宝妈的不管是身体还是心理上，都承受了很多压力。
不仅仅要管孩子，还要注意自己身体的恢复。对外界的一切，都比较敏感，平时一些细小的事情也会被放大。而突然这样的变化让自己很难受，觉得委屈，甚至想哭，会觉得家人都不理解自己。
学会借助做其他事情来转移自己的注意力。比如，听听舒缓的音乐、听听学习一些新生儿的护理方法，处理孩子的事情也不会手忙脚乱。也不会因为不会处理而烦恼、生闷气。
不用说，月子期间，哭肯定会影响自己的身体恢复，那到底有哪些影响了。就要从这几点说起。
首先，哭会影响眼睛视力，眼睛见风也会疼。如果是近视，更会加重近视度数。注意保护自己的眼睛。
再有，哭也是因为情绪不好造成的。而月子期间，情绪不佳，时间久了，很容易得产后抑郁症。抑郁症对孩子，大人都是有伤害的。
因为母亲情绪不好，不想太多关注孩子，孩子能感受到，故而也会影响到孩子。
最后，月子期间没事和朋友、闺蜜多打打电话，倾诉自己的一些不快，说出来，会比撤憋在心里更好。
所以，月子期间尽量不要哭，要学会去调整自己的情绪，不要让情绪控制自己，甚至给自己和孩子带来伤害。
我觉得现在大部分的女人坐月子都不会哭了，因为现在很多女人都喜欢回娘家坐月子或者找月嫂、月子中心坐月子，只要能不和婆婆接触，基本都能坐好月子的。
我的月子是回娘家坐的，因为我婆婆这个人很古板和节省，在她的思想里面，坐月子只要能吃饱就可以了，不用吃的太好，要不然身体吸收不了。（这是从她帮她女儿坐月子时总结出来的经验）反过来就是她女儿坐月子哭了，遇到这种妈妈帮忙坐月子，不哭才怪。
1.不会搭配月子餐，天天就是鸡汤配白米饭，鸡汤里的鸡肉当天吃不完，第二天就继续吃，但是不会增加新菜。
2.觉得小孩子太柔弱不敢帮忙洗澡，一开始我每天去帮宝宝洗澡，月子坐一半时，我小姑子自己给宝宝洗。
3.没带过小宝宝，尿不湿不会换，哄孩子也不会。
她那个所谓的帮忙坐月子就是帮忙做个饭，而且这饭做的还差强人意。所以，我小姑子坐月子时都偷偷掉眼泪，感觉自己就不是亲生女儿一样。
坐月子哭对身体有什么影响？
最直接的影响就是影响了乳汁的分泌，乳汁分泌要产妇保持愉悦的心情，而哭会影响脑垂体分泌催乳素，从而减少了乳汁的生产。
产妇坐月子哭，还容易抑郁，如果没得到很好的解决，抑郁程度就会增加，到最后有可能发生不好的事情。
产妇坐月子哭，还会影响到眼睛，等以后就会发觉眼睛的视力变差了。
所以，坐月子的时候一定要学会调节情绪，尽量让月嫂帮忙坐好月子。
我坐月子天天哭了，因为疫情原因我亲妈在南方没有回来，我又舍不得花钱请月嫂，真是对自己太抠门了，唉😔，婆婆借口说她做饭不好吃不给我做饭，我老公也不会做饭，就天天给我煮挂面，炒菜花西红柿油菜，吃的不好加上天天哭，真的奶水特别少，宝宝不愿意吃我奶，每天都很痛苦，心力交瘁，刨腹产，刀口还疼得走不了路还要照顾宝宝，老公给我做饭洗我和宝宝的衣服，哄孩子睡，给孩子沏奶粉，唉，那么辛苦的两个月我熬过来了，
分享一下我自己的亲生经历吧。坐月子是比较难受的一件事，但是是每个妈妈必经之路。我坐月子时常半夜饿醒，就会难受的哭。感觉哭出来心里才舒服，不哭心里的那个苦、那个怒火得不到释放。[流泪][流泪]当时哭“爽”了，现在却哭“不爽”了。因为月子过后，眼睛的眼泪随时都可能自己冒出来，打哈欠流眼泪、风一吹流眼泪等等。也可能会因人而异，但是还是注意一下好，防患未然。
我坐了100天月子没有哭过，本身自己就是开心果性格，又是个大吃货，看到那么怕痛的自己生了宝宝后瞬间就母爱泛滥，除了奶孩子，就是满足感满满，每天就是期待早餐吃什么午餐吃什么晚餐吃什么，觉都觉得不够睡哪里来那么时间多愁善感呀，哭的都是觉得自己受委屈了，老公又没有发挥带头作用，不心疼自己，什么事都要自己操心什么事都别心里，一到自己独处就各种情感问题压抑着自己，只能用哭来释放压力，可是真的哭了会有什么影响，我们听过的最多的例子就是对眼睛不好，严重的会瞎，但是我自己理解的是，哭除了对眼睛不好，还对身体不好，最明显的体现就是会头痛，人一哭就神经蹦得紧紧的，平时偶尔哭一次都觉得头疼更何况是坐月子的时候，身心交瘁更觉得身体难受，还有哭会流眼泪，坐月子时的毛孔都是打开的，所以不能见风和碰冷水，那么哭了不就相当于碰冷水了？我没有坐月子哭的经历，但是朋友有，她就说不知道是不是坐月子哭多了，感觉月子病最明显的体现就是头痛
准妈妈须知有哪些？
孕妇临产前的心理准备：临产前要有充分的心理准备，排除一切精神干扰，医务人员需要向临产妇多做些解释工作，家属需要关心和配合，尤其是丈夫要给将分娩的妻子无微不至的关怀和照顾，打消其不必要的顾虑。作母亲和婆婆的，应现身说法，消除产妇精神和心理上的负担。
保持心情舒畅，高高兴兴地迎接分娩期的到来。孕妇临近分娩时，要彻底地洗个澡，必须***用淋浴，不可用浴盆洗澡，以防感染真菌、滴虫或其他致病菌。同时，注意不要洗时间过长，以防孕妇疲劳。预产期前几天，尤其要注意保持外阴清洁，每天早晚用肥皂、温开水反复洗涤外阴、大腿内侧和下腹部。
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