不受控制地容易生气该怎么调理？
谢邀。有个性的人基本都会如此——但凡是正常人，谁没有自己的个性呢，要不怎会有天下独一无二的你或我？！
但有几样东西一般都要用好以控制好自己的个性，把冲动这个魔鬼压制住。特别是修养（或说教养），修养越高的人、阅历越丰富的人，心胸一般都会较宽阔，遇事不会很冲动，常能理智地处理或看待问题。
我或许也算是个这样的人吧，但有时也免不了会冲动。
就刚开学不久，因为有好几件事，自己都觉得不满意、加上烦恼事太多，一不注意就在某一天全喷发出来了——并且直接拿一位小领导开怼。
事后想想，或许是我误会了，或许真被我猜中了，到底哪个是真相，如今都不重要了。
凡事想开些、名利看淡点，不钻牛角尖！再说，生气解决不了任何问题——好像生气还是拿别人的错误来处罚自己！瞧瞧，生气真不值哟！不如遇事多往好方面想，也少把别人看得那么“阴险毒辣”……如此，一切都好办。
我生气时就这样安慰自己，没有过不去的坎，只有生不完的气——那就别生气了，和气生财（才）！
有科学研究表明，心中有郁闷、有无名火时，要早早找个合适的时机、办法或理由发泄出来，不能有损健康。
因此，若万一自己或别人生气了，切莫长留心中，更不可斤斤计较，就让它随而风去——理性送走，决不留宿！
脾气难以控制与心肺功能差有关系，建议:尽快调养心肺功能，睡硬板床并使用小孩子拼接爬行垫反面朝上当床垫和枕头，侧睡禁止左侧卧姿，扭头朝向右侧。疏通经络每天早晚各一次用手心劳宫穴拍打脚心涌泉穴，平均拍打3百至九百下(第一天拍打一百下，第二天拍打二百下)，男先拍打右脚，女先拍打左脚。加强注意力训练，大脑中不断默想默念一个字、一句话，并想象出相关的影象。口张开并舌抵上腭。每天吃构杞半两(嚼服)。
私心太重，嫉妒心太强，遇到对自己不利的事情心理就感觉不平衡的人，最容易生气，解决的办法就是看轻利益，减轻自己的不平衡心态，遇事多为对方着想一下，或者遇事做一下换位思考，尽量做到知足者常乐，自然就会少生气。
容易生气一般是由肝火旺盛肝气郁结引起的，平时可以吃逍遥丸或者木香顺气丸，如果愿意发火暴躁的话可以适当的喝点菊花茶降肝火，也有是因为心理引起，遇事不舒，外界的因素导致你生气，从而影响身体的平衡，建议多看看书平静一下内心，不要让内心的生气影响身体失衡，从而影响你不由自主的想生气。
我想情志方面，精神方面的问题单纯靠吃药物调理是不行的，最重要的是自己能拿得起放得下，看的清世界看得清自己，心病要心药医。想想如今的社会生活衣食无忧，没有***，身处太平盛世，还有什么不满足的呢，好好工作好好享受生活，好好陪家人陪对象😄
如何才能让自己不生气，少生气，保持好心情？
人一辈子都不可能事事如意，不顺心的事总会时时光顾。那么，当你遇到烦恼的事情，如何才能让自己不生气和少生气呢？
【1】不计较——做人要心胸宽广，不要小肚鸡肠；凡事不要钻牛角尖，不要斤斤计较。这样自己就会不生气或少生气。
【2】不在乎——凡事不往心里去，装作无所谓，事情无论再糟，就要顺其自然，不要太在乎，自己就会少生气或不生气。
【3】 不攀比——有很多生气的事情都是源于自己的不知足，凡事都要与他人比较，比吃比穿比车房，越比越丧气。
【4】装傻子——天下什么人不生气，毫无疑问那是傻子。聪明人就善于装傻子，装迟钝，凡事不要太清楚，这样自己就会不生气。
【5】装聋子——对于不顺耳的语言，甚至是刺耳的噪音，做到充耳不闻，或者是一只耳朵进一只耳朵出，或是让一阵风从耳边刮过。
【6】装瞎子——现实生活中看不惯的事，不顺眼的事，尽量做到视而不见，做到睁一只眼闭一只眼，凡事眼不看为“净”。
【7】装傻子——天下什么人不生气，毫无疑问那是傻子。聪明人就善于装傻子，装迟钝，凡事不要太清楚，这样自己就会不生气。
【8】放得开——人一辈子放的开，就是给自己松绑。放下一切名利、金钱、权势和爱情，经过努力得到的就好好把握，得不到的就不要强求，就要放下。
【9】 看得开——凡事看开点，一切顺其自然，不必太在意得与失，人要活在当下，面对挫折不气馁，向明天看，向未来看，向美好看。
人生不如意十有八九，生气不如争气，遇蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生中，处处皆有气，事事都有气，失望多了也会难过生气。
有的人生气时只是哭，有的人生气时不说话。谁都不想生气，可是事不由己，说着容易，做到很难，所以，有的人活的自在，有的人被烦恼困扰。
人生很短，一定要学会为自己而活，不亏欠别人，不委屈自己，哄自己开心是一种能力，让自己快乐是一种选择，这才是自己对生活的态度。
年龄大了，想的多了，烦恼多了，快乐就少了。做人最重要的就是开心，为人处亊不能只想着别人，也要学会让自己不生气，哄自己开心，宽容他人，愉悦自己。
生气是拿别人的错误惩罚自己，气大伤身，学会放下，知足常乐，走出家门，外面看看，找朋友聊聊天。无论年轻年老，最重要的是有个健康的身体！
余生好好爱自己，笑一笑十年少，笑口常开没烦恼，让生活充满笑声，愿我们都能成为快乐的人！
如果可能的话，可以去医院的重症监护室看看，体验下，人世间的悲欢在这里提现的淋漓尽致。
我的母亲病重住院，我在ICU 病房外呆了几天，亲眼看到好多脑出血的病人，都是突然发病，或是说着话，吃着饭，干着活……都毫无征兆。
每天抬进来，抬出去很多病人，家属满脸愁云。到了这，大多费用很高，有的一天几万，说的明白点，一天可以花掉你一年赚的钱。
很多家庭由于经济困难，拿不出钱，病人还有希望就放弃了。我想今后的岁月，亲人必定自责终生，因为没钱让亲人失去了生命。
还有想不开的喝了农药和其他毒品的，费用高的离奇，***肯定没法走医保的，有的救没得救，那个花都要花，还花海了，怎么说呢，死都把亲人的精神和经济消费个精光……
这么多的人间悲喜剧，希望永远不要上演，却在这方寸间的ICU，每天上演。
有句话说的好，生气是别人对你的惩罚。
我觉得保持好心情自己不生气，全看自己怎么想，若果有些事情看开了，那就没有过不去的坎。
学会自我减压，人生几十年，笑也是一天，哭也说一天，怎么过，全看自己选择。
