疫情期间可以健身吗？
你是在问：疫情期间是否可以去健身房健身吧！如果是这样的问题，如果你还有点自我保护意识或是对他人的一种保护意识，相信在这段时间内会安静在待在家里（除非你有专属的健身房）；我们连最基本的春节走亲访友都在克制了，为了啥？我们连联合4个人打个牌（***）的机会都放弃了，为了啥？当然了，你可能认为，健身时也可以戴着口罩练，那我也无法说服你，剩下的就是健身房的老板在这几日是敢不敢开门的事了。
关于健身并不是一定要在健身房里才能健身的，如果你懂“健身”是个啥玩意的话，相信方寸之地皆可健身！在家里也是可以的，健身在不用器械情况有许多动作可以让你燃烧热量，增强肌肉的质感！
下面给你几个动作参考，希望对你有帮助：
▼深蹲
无器械健身，就是这50个徒手动作
无器械健身，就是这50个徒手动作
（图片来源网络，侵删）
疫情肆虐，影响了我们的生活，但不能影响我们的心情，更不能影响我们的健康。
远离人群是必须的，有条件的人可以在自己家的健身房或跑步机上运动健身。没有条件的可以自己做做仰卧起坐、波比跳、俯卧撑等等。其实施展厨艺也是健身色一种。
如果你在农村、山区、或者海边。广阔天地，大有所为。各种跑步、快走燥起来。健身可以有。
（图片来源网络，侵删）
