房间没有阳光，怎样保证身体健康？
个人建议:
1)选择容易发热的光源灯，它可以起到替代太阳光的作用，就像温室的灯。可以杀菌。
3)封闭房间东西尽量少放，容易生虫！
4)偶尔空调除湿！
健康！健康！健康！很重要！
室内空气比室外空气更脏，我们的呼吸健康怎么办？
这就很尴尬了，最简单直接的办法就是少出门，出门戴口罩，另外在好天气里开窗通风，有条件的还可以在室内放空气净化装置。
室内空气不好，容易得病
这在冬天永远是个热门话题，本身天气就寒冷，人们不愿意出门待在温暖暖气屋内再舒适不过，如果遇上雾霾天，出门就等同于***啊，更不愿出门了。但是室内的空气就干净吗？真不见得，首先，现代家具不可避免地含有甲醛，布艺沙发、地毯容易滋生细菌，煤气燃烧产生废气，潮湿的卫生间是细菌的温床，家用电器释放有害辐射……看似安全的港湾其实处处暗藏危机。
另外，如果室内过于潮湿或者干燥问题更大，潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在皮肤上休眠的霉菌会更加活跃，引起各种皮肤病，太热的室内还会对皮肤黏膜有刺激作用，影响人体的排汗功能。
长久以往，人体植物神经就会紊乱，血管收缩，心肌耗氧量增大，心脏负荷增加，诱发各类心血管疾病！
室内呼吸健康该如何保障
勤开窗，如果遇到好的天气，还是要多开窗的，有一些穿堂风可以有效的更换室内的空气，提高室内空气中氧气的成分降低有毒气体的浓度，并且这个办法最经济不用花一分钱。
多些绿植：主要是针对室内家具的甲醛污染，比如说可以种一些吊兰，芦荟、绿萝、铁线蕨等等，都是吸收甲醛的能手。如果家中有人抽烟，可以种一些常春藤，常春藤的叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁，还能吸收吸烟产生的烟雾呢。
空气净化器，这对于有经济条件的家庭也是一个好办法，通过现代科技改善我们的生活也是不错的选择。
怎样在室内弄一个美观的小菜园？
室内种植蔬菜有难度啊，最大的难度应该是阳光了，就算是耐阴植物，想长得好，也需要散射光的，室内光照很差，想种好蔬菜是比较困难的，基本能种植的就是一些球根类的，因为球根类的长叶、发芽都是消耗球根内的养分，比如种一些蒜苗、洋葱，还是可以吃到新鲜的蔬菜的，不过想室内种植蔬菜，第一要解决的就是阳光，有阳光房的话那是最好的，当然楼顶、露台也是可以的，不过朝北的阳台不太好。
下图用油桶种植的蒜苗，吃泡面的时候掐一根，很方便啊。
如果有充足的阳光，可以种植的蔬菜种类就多了，如果冬季可以保持最低15摄氏度以上的温度，绝大多数蔬菜都可以室内种植，当然我建议种植那些生长周期短的蔬菜比较好。比如生菜就是一种很好的室内种植的蔬菜，可以用长条形的花盆，种植一排生菜，不仅做饭时可以吃，平时做沙拉啥的也是很好的。
香菜也是很好的室内种植蔬菜，并且价格不便宜哦，不过香菜是一种喜欢冷凉性气候的蔬菜，种植一般是秋天播种，不建议天气太热的时候播种，天气热播种一方面长不好，其次容易开花，会降低食用价值。
番茄也是可以盆栽的蔬菜，并且番茄室外栽种容易烂果，所以室内栽种很不错，特别是一些小番茄，室内栽种又好看又好吃，当然除了番茄，秋冬季节盆栽几盆草莓也是很好的。
小萝卜也可以盆栽，不过小萝卜一般盆栽最好秋季，萝卜也是喜欢冷凉性气候的植物，并且樱桃萝卜像樱桃大小，红嘟嘟的很好看。
薄荷也是可以盆栽的，不过薄荷一般春节种植，最大的好处就是薄荷可以泡水，就算是办公室阳台盆栽一盆，平时掐几个叶片泡水，喝着很提神的。
当然了，只要你能想到的，几乎都可以盆栽，毕竟我们是最喜欢种菜的民族嘛，很多国内的人来到国外，都会种点菜，一方面很有生活乐趣，其次还能节省一部分开支。
如果实在是家庭没有光照，其实也是可以种菜的，那就是发豆芽，豆芽只要给足温度，不需要阳光，短短几天就能发出来大量的豆芽菜，很环保，除了豆芽，可以发的芽苗菜太多了。
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怎样在室内弄一个美观的小菜园？在家中弄一个小菜园，我们首先要选择一些比较常吃的品种，比如大蒜，西红柿，洋葱或者胡萝卜等等，我们都需要根据自己的需求来进行选择。小编今天就给大家介绍一个在家种植的蔬菜并且搭配不同的，就可以养护得非常漂亮了。
洋葱是非常适合种植在家中阳台上的，而且比较干净，使用水培的方式就可以了。我们使用用水瓶的方式将减下来的洋葱头，放在水里，前期2~3天换一次水，后期可以一周换一次水。这样加上充足的阳光照射，很快就能够长出洋葱了。我们可以使用小花盆来进行种植，不用太大，不然生长过多，照顾起来也很麻烦的。
大蒜也是非常适合种植在家中，而且使用率特别高。我们可以直接将大蒜掰开之后，直接***土壤当中，加上充足的阳光和一定的水分，每隔一段时间施加一些有机肥，这样等到来年就可以收获一整盆大蒜了呢。养护大蒜，我们还可以使用鸡蛋壳，一个个小的鸡蛋壳摆放在阳台，也是非常的有趣。
胡萝卜也一定是很多朋友都很喜爱吃的蔬菜之一，胡萝卜当中富含非常多的维生素，对于人体有着非常好的一处，那么我们在栽种胡萝卜的时候，一定要选择比较深的花盆，因为胡萝卜是呈长条状进行生长，需要足够的深度供其生长，所以花盆千万不要弄的太浅。
我们还可以搭上一些小架子，摆放在阳台，阳台养护蔬菜，我们需要注意卫生以及阳光。天气过冷的话，我们可能还需要把部分的蔬菜搬进室内，不然会把他冻伤了。
