情绪心理健康团辅课

  1. 25岁了偏瘦,适合当健身私教吗?

25岁了偏瘦,适合健身私教吗?

谢谢邀请。下面这个我们真实的例子。如何从瘦骨如柴大高个变成健身教练培训师。

大家好,我是张捷,今年22岁毕业于567GO健身教练培训济南校区205期。说起健身也是因为自己受了打击才开始的,高一下学期,我对街舞非常感兴趣,但是这个舞蹈对力量的要求非常大。以前的我在体能训练课程中,我发现自己连简单的俯卧撑都做不了几个一个大男生怎么能这么弱?所以我下定决心一定要好好锻炼

当时的训练没有***,动作也不规范,为了更好的训练,更快的进步。大一的时候,我第一次走进学校附近的一家小俱乐部。那时非常兴奋非常激动,就像久旱逢甘露一般,慢慢的我爱上了健身,从此一发不可收拾,每天都拿出大半天的时间泡在俱乐部里。

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那时非常兴奋非常激动,就像久旱逢甘露一般。慢慢的我爱上了健身从此一发不可收拾,每天都拿出大半天的时间泡在俱乐部里。

偶然间认识了567GO健身教练培训济南校区的郭艳杰老师,她以朋友的角度为我分析行业前景并解答我的担心和疑惑,经过慎重的考虑过后。我做了一个重要的决定,大一结束就休学去追自己的梦想!我清楚自己在做什么,我只想把时间用在热爱的事业上,所幸父母也一直在默默支持我。

来到567GO健身教练培训之后,每周都会学习不同的课程,我的大脑时刻在高速运转,消化这些专业知识同时也不断加深我对健身的理解,每一天都是充实的日子。每天都像打了鸡血一样,跟着我们培训师,人称"张教主"一起撸铁,训练。

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感谢邀请。

看到这个问题反映出来提问者非常的不自信,多大年纪学习健身都不晚,健身教练外表虽然很关键,但是真正重要的是健身知识。大多数健身房的教练可以统称伪科学的搬运工,有很多新闻报到过,七天能让一个普通人变成健身私教。

健身教练需要学习的学科有很多,下面我就简单的说一下。第一点、运动人体科学的相关知识,了解人身体的结构和运动轨迹,并不是说记住身体肌肉名字就可以了,人体运动轨迹是具体到关节的开合角度、主发力肌肉和***肌肉群。第二点、注册营养师的相关知识,现在很多健身教练都是套用国外的方案,其实亚洲人和欧洲人是有很大区别的,很多方案不能通用。第三点、中医康复的相关知识,其实健身房有一部分会员,是因为身体的原因去健身,请私教的原因是需要做康复训练。

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健身私教是一个需要有良心的工作,不是一个有证就能干的工作。大多数健身私教自己都弄不明白健美与健身的区别,每天鼓吹补剂的重要性,崇拜国外的肌肉怪兽。我们健身的目的是健康,其次才是身材比例的完美。

想了解更多的健身知识,记住下面图片的名字,关注并私聊我。

感谢邀请, 我健身两年多 我的体质是肌肉型肥胖。就是不好瘦 ,看着很壮的那种 ,这种体型很难练成亚洲人喜欢的那种 宽肩 公狗腰 。我觉得体型瘦的人练得好了更好看 , 还不用每天刷脂 就是上力量比较

您好我是功能性训练师Chris。

首先

随着时代的发展,越来越多的年轻人涌入到私人教练的行业,这个行业是一个正在崛起的行业,前景非常好,来自2018年的数据统计,全国健身人群只有4327万,那么剩下的大量人群就是私教的前景了。您有加入私人教练行业的想法是好的。

其次

您所说的偏瘦并不是一个大的问题,目前我国私教行业还在慢慢发展,我们传统意义上的私教就是那种非常壮,胳膊很粗,胸很大的私教,貌似只有这样的私教才能带好学员,站在会员的角度,肯定是这个人的第一印象很重要,既然他练的那么壮那么好,肯定也能把我练好。这样想是没错,不过随着社会的发展,更多的加入健身的会员不再是以单纯的增肌减脂作为第一目标,好多人有着改善健康,增加乐趣,提高身体灵活性,调整体态等目标,在这里我想提一点,至于所谓的运动康复,国内任何一家健身学院给你颁发的运动康复认证都没有卵用,如果你学了一个月就能给人家运动康复了,那么医学体育学院的学生学了那么多年还一知半解是不是很不公平?也就是说未来的行业肯定也会向成熟的标准来,分工明确,带增肌的教练只带增肌人群,减脂教练只带减脂人群。

最后

给您一些建议,先学一个私教的认证,了解这个行业的大概,然后根据自己所擅长的给自己设立一个未来从事的方向,例如你喜欢肌肥大训练,那么就努力把自己练壮,并熟练掌握运动解剖学和运动生物力学。任何一个人想进入任何一个行业都是没有错的,条件是自己创造的,就看您敢不敢迈出第一步!

我是功能性训练师Chris,关注我带您了解更多功能性训练的技巧!

如果热爱这个职业,你的体型和年龄是比较适合的时候。

首先,你要学习私教需要的专业训练技能,比如力量训练的器械和动作设计,比如减肥人群的混合训练***。以上统称为初级训练执行水平,这个需要去一些机构去学习或再教育的。

其次,你要学会根据消费者的需求尽快解决他的问题,同时还能发掘出消费者自己所意识不到的问题,既潜在的运动健康需要,这个需要教练的综合能力

还有,就是学会倾听消费者的表达,并给出最适宜的建议。而不是简单粗暴的一味要求对方服从***。

最后,兴趣和专研是一个私教不断提升自己的不二法宝。

体型问题吧,个人看法可能打击了一票人:大部分壮硕型的私教都谈不上是个好教练,原因我不多说,等着来喷!

祝你好运!

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