经络通了有什么好处，怎样通经络才能不疼呢？
大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：经络通了有什么好处，从三个方面和大家分享：
首先，经络养生是在经络理论基础上，通过人类生命的规律来寻找生命的活力，预防疾病的方法，同时呢，探索衰老的机理以及延年益寿的原则，经络养生可以清除无害物质在体内积累和延年益寿的时间，为人体各构造器的细胞提供尽量的留存环境，通过疏通经络，可是体内气血通顺，促成各类养生物质和能量的流畅，促进新陈代谢加快。循环节而起到濡养脏腑，加快加速推陈出新速率的感化。
其次，升温是疏通经络最有效的方法之一。身体内寒湿重时就如同一块儿因寒凉冻住的土地一样，用按摩或者是***的方法，解决不了根本的问题。只有大地回暖，河流化冻，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软，透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道都会因冷而收缩，身体内的肌肉，组织也会遇冷而板结。这时针灸，推拿，***等治疗方法对治疗各种疾病生果效果甚微，而且只能得到暂时的缓解，复发率比较高，遇到这样情况就要学会让身体升温，排寒湿的技巧，才能让身体全面的话动各种管道，自然疏通。
轻柔耳轮通肾气，双手握紧空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推按一分钟，直至耳廓充血发热。中医认为，精血全身精气有个脏器收集后交于肾来保存，肾开窍于耳，耳朵布满了全身的穴位，所以***耳朵不仅能健肾，还能打通全身的穴位。
最后，通过以上的介绍，那我们再教给大家一种让身体主动的升温来激发身体的潜能，通过我们主动的运动来焕发身体的阳气，进一步的让身体达到一个全新的精神面貌。运动也是主动的一种生活方式，也是最快速最安全的打通经络不通的方式。
以上就是今天和大家分享的内容，如果你想在生活中对自己有一个更好的了解和认识，你可以评论区留言给我你的问题，感谢信任，再见。
谢谢邀请，我是寒冬白梅，回答，我是个经络中风的病人，但我深深体会到人的经络不通，百病从生，经络由风寒湿引起堵塞，一堵就痛，医生常说通则不痛，痛则不通，这句话一点不***，千真万确，我亲身体验了，人的活动靠的是筋络，而不是骨头，骨头不知道痛，只有筋络对痛最敏感，这是我从两个名教授著书中得知的，骨头不会痛的，人体经络就是人体网络它还连着人体气血循环网络，中医里讲，血带着气走，气推动血行，决定是人的经络网络是否畅通无阻，这就是看一个人身体是否有健康的基础，经络不通，气血也受阻，到处痛，人就难受极了。
经络是人体调节身体功能的通道。经络的实体至今西医没有发现，中医也没有明确。关于经络的***说有很多，但还没有统一。
但从针灸治疗的情况看，经络不通，人就会出现多种病态。通过针灸可以治愈，说明针灸刺激，有助于调节身体功能，恢复健康。
中医说，通则不痛，痛则不通。经络不通，说明人的气血循行有阻碍，于是就出现疼痛，疼痛表明身体有阻滞，气血通行需要冲击或突破这些阻滞，于是便产生不适感。而当经络畅通，气血畅通无阻时，是不会***产生疼痛感的。
经络有阻滞，最佳方式或是到医院找正规中医针灸，或是自己通过***艾灸等手法，慢慢改变。问题严重时可以找中医，问题不严重就可以自行学习、处理。
当然还有第三种方式，就是自我锻炼，或练练太极拳，或练习八段锦，或其他类似的方法。
身体有痛说明有问题，改善它也会痛，但方法对了的话，往往是痛一次以后不再痛。不能因为怕痛而不处置。
谢谢提问者和平台！
一、昨天答了“科学为什么解释不了中医所说的经络？”（猜想），今天解答“经络通了有什么好处，怎样通经络才能不疼呢？”（事实）。
二、经络通了有什么好处？呵护健康、延续生命、产生功能、抵御疾病，无不是靠气血来完成，气血需有通道方能运行和滋养；经这样分析经络（气血的通道）通了后，1.健康有保障 ，2.寿命能延长，3.各功能增强，4.能抵御疾病。
三、作者的一点想法，我们要放开思维放开眼光放开胸怀，去思考一切、观察一切、接纳一切对健康有益的理念、技术和方法，融汇贯通后会产生飞跃。
四、如，中医的经络是运行气血的（统称人体所需能量），西医的血液循环系统（血管）是运行血液的（氧和营养，同样是人体所需能量）；中医有百病来源于瘀和堵（实际是痹堵）、经络通百病不生之说；西医有微循环障碍是百病之源之说，只要微循环畅通同样是百病不生。所以又何必拘泥到中西医的名称和说法上呢？何必争论中医和西医的对错呢？理论基础都对，只要探求到适合身体健康需求的技术方法就可以了，而不只是治疗疾病的医术。既然中医和西医都认识到，堵（疾病）通（健康），那我们认识了什么是堵（事实）、什么是通（事实），怎样疏通、怎样保持痛，不就解决了保持健康和铲除疾病的得力措施了吗！
五、作者创新的《密正弹、周体通畅养生》的理念、技术和方法（因篇幅长、遇机会详述、请大家斧正），正好弥补了这一环节，全面分析了堵（软组织僵硬）与通（软组织柔软富有弹性），和达到通的标准及效果。
六、实践出真知，实践是检验真理的唯一标准！
谢谢大家！仅供参考。
经络通了，然后血液才能够循环更好，身体内的营养吸收更好，你体内的垃圾毒素才更容易排出。身体的新陈代谢才会加速这样对人体有利于，更加健康年轻体质好，增强免疫力少发疾病。嗯，现在有很多通经络的手法，下面给大家介绍几种比较经常见的：
首先，中医针灸推拿***等。利用中医方法，让我们的身体内血液循环，更好经络通疏散郁积，利于强身健体。
其次，运动方法是最好的，通经络的方法，运动的方法，安全健康，也不会对身体造成任何的损伤，当然要注意适当运动不可避剧烈运动。运动过后出了一身汗，你会发现身轻体健连头脑也更加清晰，思维敏捷。
最后要给大家介绍的就是作息时间规律，倒睡早起身体好，经络通畅，体健康。
