养生桩优缺点？
养生桩是一种有氧运动，具有较好的健身效果和益处。优点在于它可以帮助增强心肺功能，促进血液循环，提高代谢水平，同时也能舒缓紧张情绪、增加身体柔韧度和灵活性。
但是练习养生桩需要较高的体能和技术要求，对身体要求较高，不适合所有人，需要有专业的指导和安全保障。此外，练习养生桩需要较长时间的持续性训练才能达到较好的效果，需要坚持才能真正体会到其益处。
养生桩是一种不需要额外器材的运动方式，能够有效锻炼身体各个部位，加强身体灵活性和协调性，促进血液循环，增强免疫力，对于减轻压力和增加身体健康都有良好的效果。
然而，养生桩需要较长时间的练习和专注，非常考验耐心和毅力，同时初学者需要遵循正确的动作，否则容易造成伤害。
另外，由于养生桩强调内在的运动技术，因此可能不太适合重视外在效果的人群。总体来说，养生桩是一种高效、低成本的运动方式，但需要注意安全和规范练习。
气血温通养生仪现在很流行，但是哪家公司生产的好呢？
我认为气血温通养生仪这种养身保健器材必须要选择正规公司生产的，现在市场上鱼龙混杂，一定不能因为价格低就选购，一定要看清是否有国家批号，像和治友德公司生产的气血温通养生仪就有国家批号，要购买一定要购买这种有国家批号正规的产品。
养生和美容有什么区别？
与传统概念的美容院相比，美容养生馆更强调以外养内，内外兼修。中国养生美容产业实际上已经形成包括美容美体、SPA、养生、化妆品、美容器械、教育培训、专业媒体、专业会展等八大领域的综合服务流通产业。
养生是通过调节衣食住用行等生活行为及情志，达成人体和精神的健康与自然的和谐（主要是体质和心态的平和），养生的对象及养生前中后的个体可以是高矮胖瘦美丑都可能。
没有说养生后胖人就一定变瘦，丑妇必定变美女。可以说，养生就是养内在。长期的养生活动可以让人体非器质性疾病逐渐消失。
美容，说白了就是追求面貌的美丽，身材的合适。美容的对象是丑人或追求更美的人。主要借助外部力量（医疗、化工等科技行为）让人变的更被大众审美观念所接受。
可以说，养生的最终是思想境界修为的升华美容最终是身体的脱胎换骨。
对于现在遍地的打着健康养生卖保健药品器械骗钱的店，算违规吗？
谢邀。多年前，因为工作的需要，我和销售医药医疗器械保健品方面的圈内人士接触比较多，有一点体会仅供参考。
首先要肯定保健品和器械是对身体是有帮助的，若是国家正规厂商生产的合格产品，正常的销售经营渠道这是不违规的。保健品作为药品的补充和延伸，对健康养生起到了积极的作用，但是保健品不等于药品，保健品对不具备治疗作用。现在保健品的违规主要就是在宣传上面夸大了功效。一个本身不具备治疗作用的保健品通过各个媒介的宣传夸大了他的作用变成了人们心中的“神药”，尤其是老年朋友对此趋之若鹜。在我们身边经常有各种免费活动，各种所谓公益的健康讲座，大部分最终目的就是为了卖产品，最终获得暴利，而我们既损失了金钱又耽误了健康。因此是国家正规企业生产的合格的产品，正常的经营销售是受国家法律保护的。但过多的夸***和治疗功效的肯定涉嫌不但违规，而且违法。这里我要提醒大家，神药是不存在的，国际上公认的疑难病症，不是某种神药能够解决的，因此要杜绝贪便宜侥幸[_a***_]。这样我们就不会上当了。
另一方面，保健品吃的太多，对身体还是有很多负面影响的。真正要想自己的身体健康起来,还是要从调整自己的免疫力入手，免疫力提高了一般的病症都不会找我们麻烦了。据我个人的体会，太极拳中的站桩和打坐就是一个很好的方法，我通过多年的锻炼一些用药品无法解决的慢***至此消失。再次感谢邀请！
