怎么才能够拥有好心态好心情？
想来就来:
好的心态缘于好的心情，这要有坚强的毅力，能控制好自己的情绪，收放自如，什么事都不放在心上，那样会活得很累很累，何必呢?想开就好，看穿就好，理解就好，结善缘，信佛缘，一切缘于人缘，天时地利人和!缺一不可!
好好的我怎么讲起这些来了?因为人的大脑总在不仃的转动，什么好的，坏的，不好不坏的总有个比较，心中有数就行，何必那么认真?值得那么计较吗?老了，要有一颗平常心，迂事放宽心，想开些，活得才洒脱，上头条，就是来健脑，玩玩，管那多干嘛?我应做到，“不管风吹浪打，我自巍然不动!““经风雨，见世面“，让自己的老年生活过得平和而健康，快乐而悠闲l这就是好的心态!
在不违法和遵守道德的情况不，做自已喜欢的事，就会心情好，就拥有一个好心态。做事不累。
另一种好心态是爱学习，经历的多被生活逼出耒的好心态，看开的人生，无论怎样依然是热爱生活。在把自已该做的工作做好之后，在守法和遵守道德的情况下，寻找自已的快乐。
根据自己的综合能力，能力之内的，努力争取，安排自己的生活。不为外界所惑，不想入非非异想天开。不为能力之外的事物而自寻烦脑，不为达不到的高度而废尽思量，不为虚无缥缈的东西，扰乱清净。
谢邀！
看问题能一分为＝，分析问题换位思考、处理问题公平公正；遇事不紧张，情绪不激动！更不过激！收放自如，失败不垂头丧气！成功不骄傲；懂得珍惜！知道放手，小事不斤斤计较、做事认真，仔细、成功后知道与亲朋好友分享，多学知识、多学别人的长处、经常检查自己的美中不足，升华素质，充足能量！l应对生话中遇到的困难、灾难与不幸！以善行天下！智行天下！商行天下！德行天下！
感觉自己的生活浑浑噩噩，找不到任何方向，心情总是很低落怎么办？
肯定是你遇到了些事，总是让你心绪不宁吧，如果有条件，可以先让自己静下来，寻找方向，寻找那个让自己可以前行，有动力的方向，再重新上路[微笑]生活中难免会遇到迷茫，或者不如意的时候，就像遇到暴风雨的天气，让人很迷茫，也看不到方向，但是也许等一等，你会发现暴风雨之后的宁静和彩虹[吐彩虹]
我曾经有过与你相同的经历，大概是从20岁到28、9岁，这长达近十年的时间里一直处于浑浑噩噩、情绪低落的状态里。
不知道自己要做什麽，能做什么，感觉自己一无是处，每天就像睡不醒一样，无精打***，一点朝气也没有，不但自己讨厌自己，周围的人也不喜欢，经常被说三道四，指指点点，说什么的也有。真的几近崩溃。
直到我偶然一次读到了《曾国藩传》，这本书，里面的内容给了我莫大的鼓励。因为书中介绍了曾国藩原本也是极其普通的人，甚至比起很多普通人更显“愚笨”，但最后他的成就确是巨大的！
我把自己的几个感悟分享出来，希望能有所帮助。
立志：我说的这个“立志”，并非是那种“宏图大志”，一切还是从现实与当下出发。真的静下心来，认真的好好想想自己以后要成为怎样的人，一定不要脱离当下，比如五年或十年以后自己要达到一个什么程度，然后就朝着那个未来的自己，坚定不移的前进。这就是先确定一个方向。
扬长避短：在做出切实的行动之前，先自己以往的经历做出深刻总结，自己不擅长什么，自己的有哪些不足，真正的优势在哪方面，然后找到相对适合做的事情。然后再看做好这个事情需要具备什么条件，自己有欠缺的就去弥补。
努力：在这个实施的过程中，肯定会遇到诸多的困难和挫折，这时候一定要坚持，继续努力，不要被外物干扰，被外界诱惑。中途放弃，就会进入死循环。一定要避免！
无论当下处于怎样的恶劣境况，都不要放弃自己，一个人的潜能是无限的，只是需要有勇气面对自己、接纳自己，从而做出改变，不要跟任何人比较，先把自己做好，其他事情迎刃而解，这是曾国藩告诉我们的道理。
(平时可以多读一些国学经典，前人留给我们的智慧是无穷的，真心的希望你能尽快好起来，加油！)
你这种样子，就是活着，就是生存。那不是生活，生活就每一天都活的很精彩，每一天都活的有意义！
你这样子怎么办？找到一个自己喜欢的工作，认真去做啥也不要想，慢慢的你就会觉得自己活的很有意义，生活美滋滋的。如果你能给工作制定一个目标，然后分解成几个小目标，在工作中完成一个个小目标，最终完成大目标。你就会决得生活很精彩！
找个自己喜欢的事，制定***目标，好好活一回！
我也有过这样的时候。其实解决这个问题的方法很简单，那就是走出去，找点事做。等你忙的焦头烂额，当你手机有电，钱包有钱，外面无负债时，你会发现什么都不再是问题。已经感觉到自己生活的浑浑噩噩了，说明你并不是甘于平凡的人。试着去做自己喜欢的事，如果目前没有喜欢的工作，就找一个暂时能养活你的工作。然后再骑驴找马，一切都会越来越好，只要你对自己有信心。只要你想
我现在就是，浑浑噩噩，三分钟热度，毫无方向，自我否定，24岁了不知道方向，想想也可怕。特别焦虑。
情绪不受控制，敏感脆弱，觉得自己哪里哪里都不好。
根本不会有人相信我得了这个病。
太难受了……
就是每天让自己忙起来，去赚钱，去学习，不要停下来……就没空难受了。
人在心情极度郁闷，干什么都不顺的时候，做什么比较好？
世上没有无缘无故的烦恼，所谓不顺也是自己的自我认为罢了，我是这样认为的。如果你的真实感受就是这些的话，建议还是暂时放下手头的事情，凡事不可太过强求，越是这种时候越要沉得住气。生活不只是眼前的这些糟心事还有很多其他的美好的事情呀，可以给自己放个***让自己平复一下，留出收拾心情的时间好好打理一下自己的内存让自己暂时抽离出来是最好的。放空自我一下是不错的选择，毕竟这世上最放不过自己的人就是自己，放空自己时和自己对对话梳理一下我们在行进过程中是否背离了当初的想法是否还很好的再沿着当初的设想在走着，而后在回头面对让我们感觉烦恼和不顺的事情我想这时会明了许多吧。对自己好点吧。
我觉得越是不顺越需要冷静，不要去抱怨和爆发，因为这样会形成一个恶性循环。
及时调整好心态，暂时转移注意力，不要执着于一件事情上，因为很容易转牛角尖出不来，如果喜欢运动的话，打打球、跑步、和朋友聊聊天都是比较好的选择。
冷静后，说定能换个角度看问题，心情顺了，做事就顺了，祝你愉快。
你是因为自己心情郁闷导致干什么都不顺呢，还是因为最近工作和生活不顺心才导致心情郁闷，哪一个才是起因？
如果是前者，我建议你先要调整自己的心态，让自己放轻松一点，更加积极一点，这样你就会有更大的动力去处理手头的事情。你的问题就可以着眼在如何调整自己的情绪和心态上。首先你应该认识到人的情绪是各种各样的，有正面的负面的，首先你要坦然接受它。
如果是后者的话我觉得生活也好工作也好总不会一直很顺利，你要反省一下不顺利的原因是什么，改变能改变的，接受能不能改变的，着眼且专注眼前的事情。相信你很快能走出困境。
