春节期间走亲访友，怎样才能避免喝酒不喝醉？
1：喝杯奶，给胃加道墙
喝酒前喝杯牛奶或酸奶，除了能养胃之外，关键是在胃里能形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2：吃点生黄豆，让酒精遁于无形
喝酒前吃点泡过的生黄豆，生黄豆含有丰富的蛋白质，由于蛋白质已变性，可迅速分解消耗酒精，减少酒精的伤害。
3：纤维素+水，阳离子护航
戒掉，把饮酒这种习惯与嗜好戒掉，开始可能会有点难，每到餐桌聚会的时候，非去不可的场合可以提前郑重声明宣布自己已经戒掉饮酒这个习惯，已经不饮酒了(或借口推辞说自己因某种原因不能饮酒！)但是切记，必须要遵守自己的誓言，无论在什么时候、都不能对自己曾经说过的话放松对自己所言戒酒之说的承诺，别忘向众人表示过的不饮酒这件事情、到什么时候都不要破戒，更不要向外人展示自己戒酒的事并没有那么严格！否则以后会有什么样的后果与结果，你自己就自己琢磨去吧，这招虽然好使灵不灵？就在于你自己的决心呢，其实饮酒这个习惯是好，不要也罢，况且，饮酒这个嗜好与习惯其实基本上对身体也没什么好处！
要想做到喝酒不醉要注意一下几点。
1.不能空腹饮酒。空腹时酒精吸收快，人就容易醉。最好是在喝酒之前先吃一些油脂食物，比如肥肉，猪蹄，猪肝和这些卤菜等等。也可以饮用一些牛奶，最好是纯牛奶。这种做法是利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，防止酒精渗透胃病。使乙醇在体内吸收时间延长。
2.喝酒时切记不要饮用冰水，柠檬水等刺激性的饮料。不然前面喝的牛奶就白喝了，也不要和碳酸饮料如可乐一起喝，否则饮料中的成分会加快身体对酒精的吸收。更不能混着喝酒，有的人喜欢混着各种饮料喝白酒，无论是哪一种，对身体的伤害都很大。也更容易醉。
3.要注意的是喝白酒不要一饮而尽，千万不要“感情深，一口闷”，应分成几口慢慢饮。因为饮酒后五分钟乙醇就可以进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快了，血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。慢饮酒的好处在于体内有充分的时间把乙醇分解掉。乙醇的含量就减少了，不易喝醉。
4.喝酒的时候应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。还可以吃一些豆制品，因为豆类所含的卵磷脂有保护肝脏的作用。而油炸的、太辛辣的要少吃。
友情提示:不管喝不喝酒，吃饭最好只吃七分饱，切不可大量饮水。还有疲倦时和吃药后不要喝酒。
春节期间走亲访友，喝酒是不可避免的，那么怎样才能做到喝酒不醉呢？我总结了以下几点：
1、不要空腹喝酒，可以吃些饭菜后再喝酒
2、边吃菜边喝酒，边喝边代谢，绝对不能猛喝。
3、喝酒过程中可以喝点糖水，加快排泄。
4、也可以边喝酒，边喝白开水稀释酒，并加快代谢。
总之，喝酒要根据自己的身体状况量和自己的酒量，量力而行、适可而止，千万不能暴饮暴食而伤害了自己的身体。
另外，特别提醒：有严重心脑血管病，胃肠病，肝胆病的朋友，最好不要喝白酒！可以适当喝点葡萄酒或红酒。开车的朋友最好不喝酒！
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谢邀。
喝酒不醉酒，最好的方法是自制茶袋：葛花加枳椇子（稍打碎），按1：2的比例，用无纺布茶袋装，酒桌时，随身自带茶杯，频饮……
这份茶，味道甘酸，入胃进脾，解酒精毒最快。
过节了，送给需多喝酒的酒友朋友作新春贺岁礼了！
在大雪节气时该如何养生？
今天（12月7日）是进入冬季以来的第三个节气——大雪，预示着气温下降，以风寒气候为主。从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节，不仅限于“吃”，应当注意养宜适度，养勿过偏。1.审时度食 阴虚人群阴虚人群宜多吃柔软甘润的食物阴虚是指精、血、津液亏耗，阴不制阳，阴液不足。特点：五心烦热，即双手心、双脚心和胸心；还表现为面红上火、口腔咽喉干燥，干咳，口唇皲裂，夜出盗汗、皮肤干燥、毛发干枯。最佳食物：食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、甲鱼、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合、莲子、淮山、银耳、萝卜、***、茄子、莲藕、马蹄、菱角、香蕉、雪梨、甘蔗等，忌食燥热食品，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等，以免化热伤阴。2.审时度食 阳虚人群阳虚人群宜多吃温热 、熟软的食物特点：面色苍白、四肢不温、神疲乏力、腰膝酸软、怕冷等。最佳食物：应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、淮山、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉、狗肉、桃、椰子等，忌食粘干硬生冷的食物。3.防寒：护好头部和脚部（1）大雪时节要注意头部保暖大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。中医理论认为，头是“诸阳之会”。不戴帽的人，[_a***_]气温为15℃时从头部散失的热量占人体总热量的30%；若气温在4℃，从头部散失总热量占60%。天气寒冷，会使血管收缩，人会出现头痛头晕的症状。对于脑血管病人来说，寒冷很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。冬天风寒侵***体，首当其冲的还有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，寒冷还可诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。（2）适当泡脚有利于血液循环和保暖俗话说，“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病力下降导致上呼吸道感染，因此，大雪节气要注意足部的保暖。寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服：戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。其次，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的病人，更要注意防寒保暖，外出时要穿厚一点的外衣。身体不舒服时，应该主动到医院检查。审时度食 大雪节气巧养生
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