心理健康活动内容有哪些？
1. 心理健康讲座：可以邀请专业人士或者经验丰富的老师为学生进行一场关于心理健康的讲座，讲解心理健康的基本知识、保持心理健康的方法和技巧等。
2. 心理测试：可以设计一些心理测试，帮助学生了解自己的性格、情绪、优势和不足之处，从而更好地认识自己和他人。
3. 心理健康周活动：可以组织一系列的心理健康周活动，如心理电影展映、心理漫画比赛、心理游戏等，吸引更多的学生参与。
4. 心理咨询服务：可以设立心理咨询室或者心理辅导室，为学生提供一对一或者小组的心理咨询服务，帮助他们解决学习和生活中遇到的各种问题。
5. 心理健康宣传：可以通过校园广播、宣传栏、海报等方式宣传心理健康知识，提高学生对心理健康的认识和重视程度。
6. 团体辅导活动：可以组织一些团体辅导活动，如人际交往训练、压力应对训练、情绪管理训练等，通过小组讨论、角色扮演、分享感受等方式，帮助学生掌握自我调节和控制情绪的技巧。
7. 心理拓展训练：可以通过心理拓展训练来增强学生的心理素质和团队合作能力，如高空挑战、逃生演练、野外生存等。
这些活动不仅有助于提高学生的心理素质和调节能力，还能够促进他们的身心健康和全面发展。
心理战最基本的手段？
心里战最基本的手段，就是依据心里学的原理，运用多种手段对人的心里施加刺激和影响，造成有利于己而不利于敌的心理态势，达到分化瓦解敌人，巩固己方阵线，以小的代价换取大的胜利或不战而胜的一种特殊作战样式，也就是心里战即人心的战争。
心理战常用的手段有声音、光线、形象、传媒、宣传、恐吓、威慑、欺骗、诱惑、诡诈、怀柔以及利用间谍收买等方面。心理战是以人的心理为目标，以信息为武器，对人的认知、情感、意志和个性施加影响，以改变其态度和行为的作战样式，在现代战争中具有十分重要的地位和作用。
心理战是作战行动的重要组成部分。心理战虽然不能替代兵力兵器的打击，但它与战略、战役、战术行动和兵力兵器紧密结合起来，就可以使敌我力量对比发生巨大变化，有时心理因素甚至可能成为决定胜负的关键。当然，军事实力是心理战获得成功的必要条件。“心战”必须以“兵战”为基础，“兵战”的实力越强，“心战”的效果就越好。
心里战最基本的手段有：心里宣传、心里欺诈、心里威慑，是一种通过与人的接触（或群体的接触），观察行为习惯，通过多方面的了解，总结出他的性格特点（或群体的心理状态），针对心理上的弱点，逐步攻破他（他们）的心理防线 ，以达到自己的目的。心理战术是以人类的心理为战场，有***地***用各种手段，对人的认知、情感和意志施加影响，在无形中打击敌人的心志，以最小的代价换取最大胜利和利益。
如通过宣传等方式从精神上瓦解敌方军民斗志或消除敌方宣传所造成的影响的对抗活动。
如何说好即兴评述？
即兴评述虽为“即兴”，却离不了评述者的文学知识和语言表达与写作能力。即兴评述怎么才能说好也没有定律。评述者只要能运用好自己的文学知识和语言表达与写作能力，说说自己对作品的理解。通常的情况下：首先是介绍作品的作者和作品的时代背景。接着对作品的理解，这是评述的基础。没有较好的理解，就无法作出恰当的深刻的评述。如果作品的内涵非常丰富，那就选择一个自己感到容易表述且有自己独特见解的评述点，如思想观点、或表达方式、或修辞方法、或文字运用特色等等，这样不会给自己出难题。评述点多了，面面俱到，一则难度加大了，二则评述留于表面，没有力度，三则评述必然拉长，影响吸引力。再是对评述点进行分析、评价，分析时紧扣上文，在分析中适时提出自己的见解和观点。最后是概括总结，用几句话表明评述的内容和自己的见解和观点。以上供你参考。
