养生年轻化的现实意义？
养生是一辈子的事，不是老年人的专利，年青开始养生，它的现实意义在于年青人往往自以为年青，生活无规律熬夜，喝酒，吃床辣炀等等，工作透支身体，为疾病埋下很大的隐患，当年轻人明白了养生的意义，就会自律有节制的生话，养成良好的生话习惯，身体健康对自己对家庭对社会都有重大意义，因现在慢***甚至癌病年青化，故年青人更要注重养生
如何让自己变年轻？
穿一些看上去显得比较年轻的衣服，每天保持好的心态，戒掉胡思乱想的毛病，多与正能量的人接触，让自己每天舒心愉悦。
1、发型。
首先是发型，发型也是非常重要的哦，做一个适合自己的、好看的发型也是非常重要的，那能够显得更加有活力。比如说青春活力的丸子头发髻，非常的甜美可爱，乖巧动人。
2、面部妆容。
面部的妆容也非常的重要，化妆的时候要选择适合自己的妆容。化妆也是非常有技巧的，化完妆后，不仅显得更加年轻、漂亮、有精神，也能够让人显得更加的有活力、更加的自信大方。但是有一点要切记哦，妆容不易过浓。
3、衣着。
衣着简单为佳，过多的装饰反而显得招摇，比如说简单的装扮也穿的有气质，白色基本款T恤选择了今夏流行的长款，下身紧身打底裤，显得更加的清爽、有活力、有精神。
4、多运动。
青春与活力兼具，不仅需要美丽、漂亮的外表，同时也要提高身体素质，因为也人们常说：“生命在于运动”，也确实如此吧。运动可能是使人更年轻的关键，一项新的研究发现，那些经常运动的人要比不进行运动的人，在生物学方面要年轻9岁。这是第一项有关运动是如何使人变得更年轻的研究。长时间的锻炼 ，精神面貌就显得有朝气和活力。
5、培养兴趣爱好。
每个人的兴趣爱好肯定是有所不同的，但是我们要学会发现自己喜欢做什么不喜欢做什么，兴趣爱好的培养，能够让人更加热爱生活，让人对生活充满信心、充满期待，那样的人生才会更加完美了。比如说日常生活中可以去跳跳舞啊、唱唱歌，培养下自己的兴趣爱好，比如说跳舞不仅有利于身体的健康，同时也能够激发自己对生活的热情，其实我也是很喜欢学跳舞的，跟着教练的节奏一起，其实是挺开心的一件事情，生活有所期待、有所希望。
这是一个非常宽泛的问题。想要变年轻，不光是外表，更重要的是内在。外貌可以通过适当的医美或者保养来实现。内在，可以养生，保持年轻的心态，不能怕麻烦。也可以经常和青年人待在一起
让自己变年轻有很多 比如说可以做一些美容护理 经常做一些有氧运动 闲暇之余和年轻人多接触多了解年轻人想法 这样会让你变得年轻。
无法变年轻 因为我们无法改变自己的年龄，年龄是一个无法逆转的自然规律。
虽然我们可以通过保持健康的生活方式和保持积极的心态来延缓身体的老化，但无法真正实现变年轻。
对于想要年轻的人来说，可以考虑改变自己的形象，保持良好的穿着和发型，增加锻炼和饮食的量以及注重护肤等措施来让自己看上去更加年轻。
同时，也可以选择更适合年轻人的活动和社交方式来让自己感觉更加年轻。
