心理健康班会的意义？
心理健康再现在的教学中是非常重要的，心理健康班会开的精彩，扎实，会帮助学生坚定信念，减轻学习压力，精彩的心理班会是能够从学生真实存在的心理障碍，心理负担出发，用真实的案例，引导学生放下自己担心的事情，用PPT展示，现货的例子让学生在快乐中学会坚强，学会发泄情绪，能够让学生走出困境，走出阴影！
我认为开展心理健康班会的目的是通过学习和交流让本班同学学会用科学的方法进行心理调适，解除同学们心理的不良反应。本次活动的意义在于让同学们了解和掌握心理健康的内容，对症下药进行心理调试，提高同学们学习和工作的效率与积极性。帮助同学们健康成长，尤其是因疫情不开学的同学们，需要此种线上班会活动帮助他们健康成长，快乐生活。
此次班会自制PPT演讲宣传疫情心理防疫小知识让同学们学会心理自我调适。播放短视频鼓舞人心。团体心理辅导小游戏让同学们分享了他们的心情以及同学间的情感互动让他们慰藉心灵感受快乐。推荐了关于心理健康的作品让同学们更深入的学习并学会自我心理调适。活动宣传让心理问题的同学主动去心理咨询，消除烦恼。通过这次班会让同学们做好自身心理防护。让同学们劳逸结合，做好***期和学习***。让同学们学会调适心情，做自己情绪的主人。鼓励同学们积极与家人朋友沟通，倾诉自己的心情。我们得爱自己，疫情仍有风险，只有身心健康才能绽放生命之花。
OPPO手机有哪些实用小技巧求分享~？
OPPO LAB是一个集众多有趣功能于一身的app，而OPPO Relax更像是一款放松、解压的APP，可帮助放松心情。
在OPPO LAB里选几个有意思的功能来说
「就决定是你了」：可通过转盘来决定事宜，纠结症患者福音；
「AI修复」：通过OPPO自研算法，可对老照片进行修复，增加画质等；
「图标下沉」：在屏幕底部左右两边向上滑动即可触发，悬停打开相对应用；
「闪回键」：全局显示导航和打车信息，同时支持王者和吃鸡倒计时显示，一键闪回APP
「专注模式」：设定好专注时间，所有应用和信息都会隐藏，有助于集中注意力
我们使用手机的时候，很少会使用手机中的隐藏功能，但是这些隐藏功能使用好了可以让你使用时更为方便。
拿OPPO Reno4 Pro 举例，有个超级文档的功能非常实用，可以讲拍下的课件或者PPT等转化成文档，并且可以直接进行编辑。平时我们在听课或者会议中忙着记录容易错过一些内容，有时候还没记录上面PPT已经切换了，常常弄的手忙手乱，而有Reno4的话，就可以专心听讲了，我们可以直接将照片转换为文字文档，超级文档甚至可以拍摄PPT时生成PPT，学习效率比别人快了一倍。
第二个功能：Relax；Relax是ColorOS 7系统自带的一个APP，其主要作用是为了帮助用户减压。提供舒适的声音让身心放松，可以***呼吸、睡眠、专注。当我们在工作上遇到难题难以解决，或是连续工作精疲力尽的时候，可以跟着Relax一起，通过一次次舒缓身心的呼吸，把精神调节到最佳状态。
第三个功能：超级省电模式；当我们在室外手机低电量，并且没有可以充电的条件，我们就容易为低电量而焦虑。这时就可以开启OPPO Reno4 Pro上的超级省电模式，有数码达人@极客村长就拿着仅剩5%电量的Reno4 Pro进行了超级省电模式的测试，开始导航17分钟左右到达目的地，仅耗掉2%的电量，而且语音导航还是高航电量软件，OPPO超级省电模式确实厉害。
