大学生心理健康教育多少分及格？
八九十分及格吧。
大学生心理健康教育都是一些网络课程，当时我们学校是跟着另两门课程一起开的，都是在网上刷题，然后看的课程最后在网上进行综合评价，得到期末分数。
所以一般情况下都是80~90分左右，最好考90分，一般情况下，考90分以上就已经不错了，如果真考60分，那就很丢脸了。
心境是什么？是如何构成的？
谢邀！心境是人的窗户，它能反映一个人的心态，心境宽阔的人不管从生活上，工作中，社会上，更能表达一个人的宽厚，淳朴，不骄不躁。 心境不好的人，容易急躁，情绪化，疑心重！等…。把心放宽容的下自己也要容得下天地！大度一点，什么事，都解决了！谢谢！🌷🌷🌷🙏
心境是对哲学及科学某条或多条的领悟程度及两者关系的融汇贯通后的新界度！
它即心境是在优秀的人们長期对宇宙之体日月星辰山川河流；宇宙之魂气时空三间及两者之间的生物之正确认知通过奌滴累加构成的。
如：
没有生命的物质，它经宇宙之魂的洗炼却具备了灵，即阴阳二气。再如有生命的植物人，前提是不会醒来的植物人虽具一吸一呼却失体之动。这种从无变有从有化无的悟，即道可道非常道的道之得失就是人们心境的界定，就是心境的程度。
心境是一种状态，是发自内心的达到的一种状态；
心境是心理上反应出来的情绪，是人长时间的精神活动的情绪状态。
怎样构成
需要长时间一种精神活动就能形成一种心境。也可理解为境界，所能达到什么样的境界，取决于个人心态的不同。
心境是什么，是如何构成的？
心境：顾名思义，心境就是心理环境。自然环境和社会环境。也就是，内部环境加外部环境，产生人的心境。
一般来说，人类不外乎，高兴和愤怒，恐惧和悲哀，等情绪。所构成的心里反应。
高兴：是一种追求并达到目的，所产生的体验。使人心里，产生超越感。
愤怒：是由于种种原因，做事达不到预期目标。意识到某些不合理，所发出的一种表达方式。
恐惧：是逃避某种危险情况时，所产生的体验。引起恐惧的重要原因是，对危险了解不足，缺少应变手变。
悲哀：是失去某种心爱或愿望破灭，目标不能实现，所产生的体验。
高兴和愤怒，恐惧和悲哀。这四种基本情绪构成人的，喜：怒：哀：乐：悲：苦：离：恨，等。能让人产生各种情绪。比如，快乐：兴奋：忧愁：焦虑：不安等……。这些情绪，构成了，每个人都有不同的(心境)。
生活中，保持一种积极健康，乐观向上的心境。对每个人都有重要意义！
大家有没有什么比较好的免费心理咨询？
有的。
微信群，社交群里就有很多免费的心理咨询。
另外还有一些电话热线
共青团中央青少年心理咨询和法律援助全国统一热线电话： 12355
全国希望24小时统一心理危机热线:400-161-9995
全国统一卫计委免费卫生热线: 12320
全国妇联统一妇女***热线: 12338
你好呀，我是程自钊，国家认证心理咨询师，擅长亲密关系、情绪压力管理、个人成长议题。
由于咨询师需要付出自己的时间精力和专业，因此心理咨询需要收取一定费用。但是考虑到有人可能需要心理咨询的***，却无法负担起心理咨询的费用，特从求助热线、医院、学校、社区四个方面推荐一些免费/公益***，以供参考。
基本上在全国范围内和各个省市都有危机干预热线，如果你有心理困扰，甚至严重有***的想法，请拨打求助热线寻求专业人士的帮助。
优点：
一般而言是24小时进行服务的；
接线的基本上都是受过专业训练的志愿者，且在专业督导下进行接听；
通过电话求助不限地域。
不限年龄。
缺点：
商业社会讲究的是价值交换，一味的索取要不得。
换个角度，你如果是一个心理咨询师，平时一天赚1000块，现在有人要免费让你给他做一个小时的心理辅导，你怎么想？要么交钱，要么你找别人。我也要吃饭要养家糊口凭什么付出这么多时间，然后得不到一毛钱的回报。就算是雷锋，也要领工资的
不排除有部分新手，想练手的，他们会免费给别人咨询一段时间，等到流程走通了，也就开始收费了。
现在有一种尴尬的情况，心理咨询理论和技术水平有限，收费的不行，免费的更不行。
心理咨询的效果取决于两个方面，一方面是心理咨询师的分析指导水平，这其中包括心理咨询师所掌握的理论和技术水平，但目前的世界范围内的心理学理论和技术普遍水平不高，所以目前心理咨询师的分析指导水平也不高。
效果的另一方面是当事人的配合和个人努力。如果心理咨询师的水平高，但当事人不配合的话，效果也不行；如果当事人配合，但心理咨询师的水平不高，效果也不行。所以，现在的尴尬是即使你努力，效果也不行，因为心理咨询师的水平不高。两高才能效果好。
再说寻求免费心理咨询的心理，一是感觉心理咨询效果慢，时间长，花费高，想找个免费的[_a***_]负担。但这个认识已经落后了，用客观高效的心理理论可以很快对当事人做出分析和指导，找付费的也不贵，没必要找免费的。二是感觉心理咨询没什么用，找个免费的试试吧。这个认识也落后了，客观准确的心理学和技术是非常高效简明的，不要怀疑和犹豫，不要再浪费时间了。
特别说明一点的是，很多心理问题已经可以通过网络语音进行了，快捷方便的同时还很经济实用，免去奔波之苦。
负能量是什么心理？
负能量的人比较危险，要尽量远离，遇事经常抱怨，有一种全世界都欠他几百万的感觉。
我遇到过的有这么几种类型，算不上很全面，但是可以参考。
1.两手一摊，还理所当然
曾经在零售连锁公司一起工作的一个同事，进公司工作有4年了，但是仍然还是一个底层的员工，经常抱怨公司没有给他机会，对他不公平。
有一次我们坐在一起吃饭，他又开始吐槽身边的同事和店经理，对他的种种遭遇。本来一天比较好的心情，突然被他这样一通抱怨，索然无味了，于是我反问道：“那你打算怎么办，要不你就换一家店”。他两手一摊，说：“哪家店不都差不多，我们这种底层员工再付出再努力，领导都是看不见的”。
而在这之前，公司给过他店助理，但是他培训员工的能力确实一般，给过他店经理，不到两个月，他手下的员工不仅不听指挥，反而跟公司告他的状，这在我们公司是极少见的。于是被降职下来做了员工。然后就有了我们那一段对话。
负能量的人，会把积极的事情变得消极，会把消极的事情变得更加消极。每个人的一生中或多或少都有一些机会的出现，而是否能把握住机会，取决于每个人的沉淀和努力。和那些没有获得生活上的改变和成功的人，总之抱怨没有机会，其实有时候你正处在机会当中，只是不自知罢了。
2.***装很努力，麻痹自己
负能量的人有时候也很努力，但是他的努力并不是为了改变自己，而是为了去麻痹自己，他的努力只是减轻痛苦的一种方式，并不能脱离痛苦。
看见别人办健身卡，他也会去办；看见身边的朋友开始跑步，他也定了闹钟，偶尔跑两天；时不时还会在网上买几本书；而他的种种行为，都是受到外界环境身边朋友的影响，问及内心深处，其实他们也不知道为什么要跑步，为什么要办健身卡，为什么要读书，他们只知道别人也在做，我不做就要落后了。
