体力劳动为什么不能代替体育运动？
体力劳动不能代替体育运动，谁告诉你的？这两者完全可以画等号，好吗。两者的本质区别只在于运动量多少。
体育运动是为了养生，累了就可以休息。体力劳动是为了生活，累了也要坚持。所谓的不能代替，只是这个原因。
本质就是运动量的区别。
为什么运动不一定能越来越健康？
虽然说，生命需要运动，但不是指一概而论的运动，而需要的是有氧运动。
有氧运动指的是，运动的最大耗氧量，低于身体正常的最大供氧能力的供氧量。(这个尺度因不同的人而不同，所以需要不同的人根据自己的情况进行掌握)
人体之所以需要有氧运动(以运动的形式锻炼身体)，是因为有氧运动:
1、可以促进血液循环的畅通程度得到提高。尤其是有利于改善和提高微循环(也就是毛细血管儿)血液流动质量。
一般的情况下，在人体基本没有运动动情况下。尤其是中年以上年龄段儿的人群。微循环的畅通程度非常低。
而细胞的营养恰恰是靠微循环来供应的。所以，提高微循环的畅通程度，对身体的健康是非常必要的。
通过有氧运动，达到30分钟以上的时候，至少可以把微循环畅通程度提高20%以上。(很多的慢***，都是由于微循环长时间的不畅通而造成的，身上本无病，都是淤堵和毒害作的怪)。
2、有氧运动，可以使心脏和血管儿以及很多脏器，包括肺部得到，***用其他方式替代不了的锻炼。
例如:
比如：锻炼和训练是有区别的
走路也是锻炼，难道不健康
对于经常不锻炼的人：出门遛弯、买菜、上下楼都是锻炼
从小我们就知道一句话：生命在于运动
所以，运动是有益的，至于你说运动为什么不一定健康，那就上升到职业选手的范畴。
为了竞技突破极限，使用***，对我们身体就会产生很多破坏。从这个层面讲，它不一定是健康的！
同样的跑步，有人跑步方式不正确受伤了。难道就能说跑步是不健康的运动。
⊙2019.03.03
谢谢邀请作答。
什么叫健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。所提问题的健康明显是只指身体的健康。
运动就是锻炼，锻炼身体，不可否认，是有益于身体健康的，有利于保持形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力。同时有利增强对疾病的抵抗能力，对环境变化的适应能力。
其实身体健康不完全依赖运动锻炼，还依赖心理健康、心灵健康。保持良好的心态很重要，良好的心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，才能每天保持饱满的心情。如果心态不好，负能量的情绪就会产生，烦闷、懊恼、愁苦、迷茫、绝望、恐惧等心态就会纠缠，就会陷入痛苦中，就会产生疾病。如果一个人心态不好，心理不健康，就是运动锻炼，身体也不会健康。
所以，为了健康，运动锻炼固然重要，最重要的保持良好心态，心态好，状态就好，营造的氛围就好，这种氛围有利于工作，有利于生活，有利于家庭，有利于社会，更有利于个人，有利于健康。
顺颂安康！
一一《养气场》
