中医运动养生禁忌有哪些

  1. 十八反?十九畏?《老中医》的中药配伍禁忌是什么?
  2. 养生药酒能任性喝吗?
  3. 可以半路学中医吗?
  4. 春季养生有哪些禁忌?

十八反?十九畏?《老中医》的中药配伍禁忌什么

历史在前進,时代不同了,对待事物的看法有所不同,是正常的,进步了。十八反里面藻反甘草一说,在实踐中发现,比如治疗甲亢病中,常常把海藻,昆布和甘草一起用,却收到好的效果。但不能说中医十八反中有错,而是有新的认识,只能说中医在发展。十八反,十九畏仍然指导我们中医在临床中该注意,更慎用,决不可怱视。

记住“十八反”,弄清“十九畏”。

是中医入门;认本草,记药性,别功效,背汤头等等学习中最重要的用药法则。

中医运动养生禁忌有哪些
图片来源网络,侵删)

是先辈在历代用药治病中用生命与鲜血实践沉淀出来的经验总结。并不是夸大其词,更不是憶造,希望大家重视。

下面余把这中药组方“十八反”“十九畏”介绍给爱好中医的朋友

十八反与十九畏歌诀

中医运动养生禁忌有哪些
(图片来源网络,侵删)

十八反歌诀:   

本草名言十八反,半蒌贝蔹及攻乌,  

藻戟芫遂俱战草,诸参辛芍叛藜芦。

中医运动养生禁忌有哪些
(图片来源网络,侵删)

十九畏:  

 硫黄畏朴硝,水银畏砒霜,

中药里的配伍禁忌就是十八反十九畏,是古代家长期经验总结出来的,除了十八反十九畏,还有妊娠禁忌用药等论述,随着现代药理学的发展,这些药理学研究极大的扩充了中药使用禁忌的内容,如肝功能不全患者禁用药、肾功能不全者禁用药等。这些中药使用的不仅存在于在电视中,在实际工作中这也是需要谨慎使用的!当然十八反十九畏并不是绝对禁忌,如果医师认为必须使用也是可以使用的!


养生药酒能任性喝吗?

喝酒伤身,但药酒却颠覆了这个观念。小量饮用药酒不但不伤身,还能强身。药酒能活血化瘀、温阳补肾、补益气血,保健功效非常好,是一种很受欢迎的养生滋补品。不过,药酒虽好,也不能任***用。因为药酒一般都是用中药材泡制的,是药三分毒。这里的“毒”不是说有毒性,而是存在一定的毒副作用。药酒不同于普通的酒,就算是我们平时喝的酒也要有个度,不能多喝。而且药酒还要辨证服用,因为每个人体质不同,健康状况不同。有人阴虚、有人阳虚,有的人脾虚,有的人肾虚…药酒类型和种类很多,针对的保健功效也各不相同,养生效果也因人而异。所以万万不可千人一方。气血虚弱的人可以选择服用人参酒、十全大补酒等。患有风湿的人可以喝风湿药酒、五加皮酒等祛湿药酒。肾虚的人则可选择服用参茸酒等壮阳药酒…

想了解更多健康养生知识,请关注本头条号,点击「在线药师」为您解答各种健康问题

药酒既可治病,又可强身,这并不是说每一种药酒都能包治百病。饮用者必须认清自己的体质与身体状况,选用有针对性的适宜药酒,如虚寒体质者宜用温补药酒,虚热体质者宜用清补药酒。配制前应去正规医院专业医生咨询。

饮用药酒,四季皆宜,但饮用养生药酒,尤其是滋补类养生药酒,则在冬令时节为最佳时机。根据"天人相应"的观点,按四季的"春生、夏长、秋收、冬藏"的特点,冬令时节,是万物闭藏的季节天气寒冷,食欲旺盛,此时进补容易为人体所吸收和储藏。养生药酒一般应在一天的早晚饮用。

" 古人认为'酒冷饮伤脾'。"王国军提醒,养生药酒在饮用的时候,一般以温服为好,也不主张热饮,以便更好地发挥药性。

可以半路学中医吗?

当然可以!半路出家学中医是完全可以行的。不仅可行,甚至还可能大成就。

历史上,所有留名的中医,很少有科班出身专门学中医的,大多数是半路出家,随便挑一个中医大家来说,都无非如此。

例如,黄元御,眼睛被庸医治瞎,被逼无奈,中年学医,终有大成。一代大家,朱丹溪,母亲病重,40多岁才开始学中医,然后成为了一派之祖。

当代著名的中医大家,岳美中老先生,他最初只是一名乡村教师,因为自己患有肺结核,为了治愈自己翻看医书,自己去民间找来草药服用,把自己的病给治好了。最后开始慢慢的学医,给别人看病。

当然因为自己的医术高明,建国初期被中央领导人请到北京去做御医。

其实历史上有名的中医大家,大多数都是半路出家的,而那些科班的所谓的御医,反而消失在了历史的尘埃中。

所以半路出家完全可行,因为中医完全可以通过自学,或者是找一个师傅来学,什么时候都不晚。

半路学中医,首先是看自己的兴趣爱好,还有源动力足不足,如果原动力不足,兴趣不够,或者并没有那么喜欢中医,那就算了。

但是相反,如果你足够的喜欢,有足够的源动力,自己或者家人身体不好,一门心思扎进去,开始学中医,什么时候学都不晚,并且,终身受益!


1.学习,什么时候都不晚!2.中医光不是学习经典理论作品,最重要的要实践!3.半路学习可以学到知识,但是国家有限制,考资格证比较困难,条件也多!4.多学习知识,自己可以保健养生,可以贯彻养生观念!

春季养生有哪些禁忌?

不同体质的人,在养生方面有所不同。快来看看你[_a***_]怎么样的养生法:

平和质 此类人肥瘦匀称、精力充沛;既耐寒又耐热、胃纳佳、睡眠良好。此类人的养生原则是协调阴阳,畅通气血,促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。春季可食用新鲜韭菜、竹笋、新茶等有助阳气升发之物。

阴虚质 多为瘦小或瘦长体形的人,此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油,肤色赤,面部偏红或颧红,常有烘热感;目干涩、视物昏花;不耐夏热;大便偏干或秘结,小便短黄。

阴虚质的人的养生原则是养阴降火、镇静安神,以饮食调理、心神调养为主。饮食上,不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物,如辣椒、葱、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等。宜食清润之物,如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等,还可常食用百合粥、山药粥。

阳虚质 此类人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,喜温热食物,性格多沉静,容易神疲倦怠、不喜运动

阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。饮食上不宜多食生冷、苦寒、厚腻的食物,比如梨、香蕉、冬瓜等,尤其不宜多饮清热泻火的凉茶。宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、核桃仁、山药、羊肉、狗肉等。阳虚者要常年坚持体育锻炼,多晒太阳。

气虚 此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动,稍活动即汗出。

气虚者应以补益脾肺为主,更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药、龙眼肉、莲子等。气虚者在春季可适当增加运动,要谨防呼吸疾病和过敏性疾病。

痰湿质 此类人多腰腹部肥满,肢体沉重倦怠;口干而不喜饮水,经常胸闷或腹部胀满、头重,反应较慢,嗜睡。

痰湿质的人调养应以疏肝理气为主。春季要从情绪、饮食、运动等方面疏发肝气,促进气血畅达。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物,如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.kitchenconsultech.com/post/33096.html

分享:
扫描分享到社交APP