怎么才能够拥有好心态好心情？
看问题能一分为＝，分析问题换位思考、处理问题公平公正；遇事不紧张，情绪不激动！更不过激！收放自如，失败不垂头丧气！成功不骄傲；懂得珍惜！知道放手，小事不斤斤计较、做事认真，仔细、成功后知道与亲朋好友分享，多学知识、多学别人的长处、经常检查自己的美中不足，升华素质，充足能量！l应对生话中遇到的困难、灾难与不幸！以善行天下！智行天下！商行天下！德行天下！
根据自己的综合能力，能力之内的，努力争取，安排自己的生活。不为外界所惑，不想入非非异想天开。不为能力之外的事物而自寻烦脑，不为达不到的高度而废尽思量，不为虚无缥缈的东西，扰乱清净。
谢邀！
想来就来:
好的心态缘于好的心情，这要有坚强的毅力，能控制好自己的情绪，收放自如，什么事都不放在心上，那样会活得很累很累，何必呢?想开就好，看穿就好，理解就好，结善缘，信佛缘，一切缘于人缘，天时地利人和!缺一不可!
好好的我怎么讲起这些来了?因为人的大脑总在不仃的转动，什么好的，坏的，不好不坏的总有个比较，心中有数就行，何必那么认真?值得那么计较吗?老了，要有一颗平常心，迂事放宽心，想开些，活得才洒脱，上头条，就是来健脑，玩玩，管那多干嘛?我应做到，“不管风吹浪打，我自巍然不动!““经风雨，见世面“，让自己的老年生活过得平和而健康，快乐而悠闲l这就是好的心态!
在不违法和遵守道德的情况不，做自已喜欢的事，就会心情好，就拥有一个好心态。做事不累。
另一种好心态是爱学习，经历的多被生活逼出耒的好心态，看开的人生，无论怎样依然是热爱生活。在把自已该做的工作做好之后，在守法和遵守道德的情况下，寻找自已的快乐。
负面情绪太多，该不该找心理医生看看？
很多人不懂自己要不要去看心理医生，有这人觉得只有严重才需要去看心理医生，有些人认为看心理医生是丢人的事情等等。
其实这是个误区，心理跟身体一样，我们心理有点不舒服就像我们身体的小感冒。如果自己通过锻炼身体，多喝水可以抗过去，那就不用看医生，如果是重感冒，自己太难受就要看医生。
要不要看心理医生主要看：
1、你的负面情绪是否已经影响到你的工作生活，是否有躯体反应，比如失眠，头晕等等
2、你是否可以通过自我调节或是外界帮助得到缓解，比如通过锻炼身体或是跟亲人朋友倾诉等。
3、持续的时间长短。如果说长时间情绪得不到缓解，并且影响到工作生活，通过自我调节又无法缓解那就需要找心理医生了。
首先我要说的是，该不该，答案是肯定的该
但不是每个人都需要
负面情绪过多，有些人可能找找亲人，朋友倾诉下就化解了
而问题是个人
负面情绪的由来
负面情绪带来的影响
负面情绪带来的结果
去判断
我觉得应该，国人的观念觉得看心理医生的就是神经病。
这个观点要改一改了。
就像是生病了看医生一样，
如果讳疾忌医，
就麻烦了；
如果不是生病了，
在心理医生那里获得一点书法，
也是很有意义的。
如果你没有知心的朋友可以分享秘密，愁事儿，
希望你先明白一点，心理医生与心理咨询师是不一样的。
心理医生一般为精神科医生，主要处理严重的精神问题，比如说抑郁症、精神分裂等症状。心理咨询师则是负责一些较轻微的心理问题，比如说焦虑、自责、自卑、伤心等情绪问题。
仅仅就负面情绪太多的话是不需要去找心理医生的。负面情绪太多属于正常现象，每个人都会有负面情绪。更重要的是看个人怎么处理这些情绪。
如果题主觉得实在不能处理这些情绪，可以去寻求心理咨询师的帮助，肯定是会让你有所收获的，在寻找的过程中注意选择适合自己的心理咨询师流派。
或者题主也可选择自行疗愈，学习应对负面情绪的方法，接纳那些情绪，获得一个平静的心灵。
看你什么病，相思病很难看好，看看头条图片上有这么多漂亮小姐越想越病重，农村有些草包病很好看好话一讲两支香烟就看好了，你的心理问题什么病，想不通的病出去旅游看看世界回来马上会好，真的病重还是去医院吧？
无法控制住自己的情绪，总是被别人的一举一动影响心情，怎么办？
缺少目标和自主性，总认为别人做的是好的，而自己做的不行，缺少自信心。
多主动去做些事情，让身体得到活动，心不要老是沉浸在自己的思想里，毕竟控制情绪不是嘴上说说那么简单，情绪的波动很难受到绝对的控制，只有行动才能让它很容易进入状态。
多学的外向一些，去学着多表达自己。认可自己，相信自己。这样自己才会信心满满，感觉满足而充实，自由而快乐。
多给自己制定一些小目标，去学着一点点完成。久而久之自己就会受到目标的牵引，情绪得以更稳定，人也会更果断，更自在。
