海的部首和结构和音序？
海的结构是左右，音序H
“海” 字共有 10 画，笔画顺序为： 点、点、提、撇、横、竖折/竖弯、横折钩、点、横、点
海，普通话读音为hǎi。
组词：大海、海洋，近海、沿海，洱海、里海。
笔顺： 点、 点、 提、 撇、 横、 竖折/竖弯、 横折钩、 点、 横、 点、
部首 氵
左右结构
音序H
组词 海洋
相关例句
1.
书籍，这个知识的海洋，这架人类的阶梯，是那样的不了测量，幽远深邃。
2.
海洋馆里的海豚一会儿腾空飞起，一会儿钻入水中，一会儿爬到水岸边。
海的部首是：氵。
海的结构是：左右结构。海的音序是：H
海的笔画是：10画
海：
前途似海。——清·***《饮冰室合集·文集》
半壁见海日。——唐·李白《梦游天姥吟留别》
又如:近海(靠近陆地的海域);沿海(靠海的一带);海岳(大海和山岳);海藏(大海。藏:海的总汇)
经常头晕的原因有哪些，练习瑜伽能够改善么？
头痛的原因有很多，首先你需要知道是什么原因引起的头晕，这样才好对症下药！
现在上班族就比较容易出现头晕的症状，因为长期伏案工作的办公白领，通常多少程都会有肩肌劳损，含胸拱背以及腰椎间盘突出和劳损。所以容易引起头晕。
像这种情况一般是练习对肩颈有好处的瑜伽体式，比如反祈祷式、海豚式、鹰式、弓式、牛面式等等；长期坚持练习就会消除头晕的症状。
初学者在练习的时候可以使用IKU初学者瑜伽垫，且最好是在老师的帮助下练习，这样可以很好的起到一个保护的作用！若是其他的原因引起的头晕建议到医院坚持清楚了再对症下药。
为什么有些瑜伽体式用动物的名字命名？
谢谢邀请。瑜伽体式多取动物的名称，因为动物的姿势是自然的。在练习瑜伽的时候要注意体式是否正确，要做到位，纠正错误的体式，避免长期的错误体式给身体带来的伤害，学习正位概念。
我们来看看虽然44岁，但不老女神李冰冰的瑜伽体式。
怪不得44岁的她
依然拥有嫩白的不老容颜
面容自信，神***奕奕
没有一丝岁月的痕迹
有哪些瑜伽体式是模仿动物姿势的？
要想知道哪些瑜伽动作是模仿动物姿势的并不难，很多都已经不言而喻了，除了动作是模仿动物，其实瑜伽名称也已经悄悄的告诉了我们答案，下面就让我带大家进入神奇的动物瑜伽世界吧！
1、孔雀式
↑大家知道，孔雀平时怎么吃东西的吗？这里可以告诉你哦！发现不一样的孔雀。
体式要点：妹子双手手肘弯曲，支撑在地面上，手用力顺势抬起身体，妹子上半身向下，下巴支撑在地面上，左腿向上伸直，右腿膝盖弯曲，右大腿向前，小腿向后。
2、鹭式
大自然赋予动物、植物强烈的自愈与生存能力，也使人与动物紧密结合，神奇之处不予言表。
我们在上瑜伽课的同时，都是在模仿大自然中的动物，你发现了吗？
今天我来介绍一组动物有关的瑜伽体式！
1、鹤禅式
↑鹤禅式是一个很特殊的姿势，对人的身体要求很高。身体蹲下，双手支撑在草垛上，用双手维持身体的稳定性；身体微微向前倾斜，屈双膝抬离草垛，双膝靠近手肘。
小伽语录：女人味儿，是专属于女人的，也是女人的魅力之所在。
女人味之于女人就像蜂蜜之于甜味，春天之于生机，女人味一个女人必须要拥有的。在现在社会"女汉子"大行其道似乎窈窕淑女成了稀缺之物。
但是怎么让女儿你更加有女人味呢，关键不仅仅是行为举止，更为重要的是滋阴养颜，从内在散发出一股女人味才是真的女人味。
古有华佗模仿动物而创作的五禽戏，今天也介绍3个模仿动物体味的瑜伽体式，让你练出女人味！
猫式
猫式功效：猫式顾名思义就是模仿猫伸展时的体式，也被称为猫伸展式，猫式能够充分伸展背部和肩膊，改善脊柱、肩部的血液循环，消除肩膀酸痛和疲劳;能够让脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性。
瑜伽里有个体式，不管你是初学者还是狂热爱好者都会有所耳闻，这个体式在瑜伽当中是一个比较基础、简单，但并不代表它的作用效果不大。鸽式，可以扩张胸腔，锻炼腰椎，提高身体的柔韧性，还能修饰形体，改善体态。又因为形态像鸽子，所以叫鸽式。
简单却不是***都能驾驭，细节做到位，效果才会让你满意。这么漂亮的鸽式体式，赶快跟着波姐一起来看看吧。
鸽式
体式分解动作：
身体放松，右腿向前盘坐于地面上，左腿向后伸直贴地，膝关节以下向上竖直举起。
上半身保持挺直身体微微后仰，右手上举向后弯曲去抓住左脚脚尖，左手自然放置在胸前保持平衡。
同时我们也可以双手上举向后弯曲抓住抬起脚的脚尖，这样拉伸效果更好，如果你练习的是简易鸽式的话，那么你只用右腿向前盘坐，左腿向后伸直贴地，上半身保持挺直就完成了。扩胸又练腰，鸽式少不了，一不小心就美得不像样。
注意：
因为它是鸽式，所以我们的胸腔要像鸽子一样前挺，这样才能将自己的背部完全打开，起到拉伸的效果，还要注意的是腿与髋部要在一条直线，这样的话才不会扭伤自己，也能更好的对腰部进行锻炼。
做的时候大家可以注意看看自己的臀部有没有收紧，当你的臀部进行收紧的时候你会感觉到身体是浑然一天，紧绷着的，这样的锻炼效果会更加好，也更加的舒适。大家做的时候可以将头部后仰，这样背部颈部都能的得到拉伸。
