陈皮和黄芪粥有什么作用？
陈皮★理气健脾。燥湿化痰。
适用于脾胃气滞为寒湿中阻可加苍术，厚朴等药物，认为脾虚气滞可加党参茯苓等药物，为肝气乘脾，加防风，白术，白芍等药物。
痰湿壅肺，症见咳嗽，痰多，气喘，可与半夏茯苓配伍，属于寒痰可加干姜细辛等药物。属于痰热可加栝楼，竹茹黄芩等药物。
现代研究还会发有黄酮苷，橙皮苷，新橙皮苷。川皮筒以及肌醇维生素胡萝卜素对清福林等。陈皮挥发油中主要含柠檬烯。
具有的生理作用★
祛痰平喘对心血管作用少，剂量煎剂可使心肌收缩增强，输出量增加大剂量可抑制心脏抗炎，抗溃疡，利胆保肝，抗组胺，抗过敏，增
强纤维蛋白溶解，抗血栓形成。
食疗方★
陈皮粥★理气健脾燥湿化痰，适用于脂肪肝，呕吐，咳嗽多痰等。
黄芪主要是补气的，陈皮主要功能是用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。 因为加在一起泡茶喝还是主要在补气。俗话说外练筋骨皮内练一口气，由此可以看出来补气的好处。
陈皮，黄芪粥有行气健脾，益气增强胃机能的作用。
下面与大家一起详细了解下这两味药材的功能与作用。（1）陈皮：为芸香科植物桔的成熟果实的皮。性味：苦，辛，温。具有行气健脾，燥温化痰，降逆止呕的功能。
（2）黄芪：为豆科植物黄芪的干燥根。性味：甘，微温。有益气固表，利水消肿，托毒生肌的功能。黄芪为临床用途较广，补气作用较强的药物，如果脾胃虚弱的人服用，则有增强机体自身的机能，损高抗病能力，可逐渐恢复虚弱脏腑的功能，而达到治本的目的。
今天为大家推荐一款养生，食疗兼备的粥配方：黄芪15克，陈皮8克，党参15克，白术10克，红枣6枚，梗米80克，水适量。
本方主要治疗脾胃气滞所致脘腹胀满，疼痛，不思饮食等症。亦可作养生，健胃服用（胃火盛者忌用）。
气虚吃什么？
气虚吃什么
气虚可以吃具有补气功效的食物，如栗子、花生、榛子仁、白扁豆、山药、猴头菇、大枣、猪肚、羊肚、牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、鲫鱼、泥鳅、带鱼、红糖、饴糖、鲳鱼、鲈鱼、黄花鱼、黄芪等，具体需要辨体施食。补气的食物主要是针对具有气虚体质和气虚证的患者。
中医食疗学根据不同人的体质，结合食物的“四气五味”，辨体施食，有助于改善症状，提高生活质量。中医食疗学中的补气法具有补肺气、益脾气、补肾气、增强脏腑功能、强壮体质等作用，适用于气虚体质和气虚证患者。具体来说，补益肺气法，可选用大枣、饴糖、蜂蜜、鸡肉和人参、党参、黄芪，制成补虚正气粥、芪参糖等，用于肺虚气弱、喘息短气、语声低怯、易感冒等症。补益脾气法，可选用糯米、大枣、猪肚、鸡肉、鹌鹑、山药和党参、白术等，制成大枣粥、山药羹等，用于脾虚、精神困顿、四肢无力、食少便溏等症。
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