心理健康教育多变的情绪,心里健康教育情绪

  1. 荷塘月色描写心理变化的句子?
  2. 为什么心情会随着天气的变化而变化?
  3. 情绪经常周期性的变化,有没有人有这样的经历?如何解决?

荷塘月色描写心理变化句子

这几天心里颇不宁静.“淡淡的忧愁”相伴随的,还有“淡淡的喜悦”.文章开头,“忽然想起日日走过的荷塘,在这满月的光里,总该另有一番样子吧”,可见作者是想摆脱忧郁情怀而欣然前往荷塘的;沿着荷塘的小路,往日阴森森,“今晚却很好”,经过一番澄思静虑,便觉得自己是个“自由的人”;到了荷塘,他真正暂得自由,心系于美景,怡然之情顿生;由赏景而思接千载,想到古人***莲那个“热闹的季节”,“风流的季节”.可见,“淡淡的喜悦”同样笼罩了全文.直接而集中地表现作者思想感情的,是第三段的内心独白.这一大段独白,是从不宁静到观赏荷塘月色的怡然自得的一个过渡,表达了作者心灵世界与外部世界的冲突和寻求摆脱冲突的愿望.作者的这种心情,在月下荷塘这样一个幽美的环境中,表现的便是忧愁与喜悦相交织的审美情怀.

什么心情会随着天气的变化而变化?

其实天气和情绪关系并不那么简单,从生理角度来讲,人体中的松果腺在强烈的阳光下,分泌的松果激素较少,而甲状腺素,肾上腺素的浓度较高;阴雨恶劣天气,则反之。甲状腺素和肾上腺素可以促进神经兴奋和细胞代谢,刺激组织生长成熟和分化。因此,晴好天气,常常使人精神振奋,而阴雨天人就无精打***,烦闷不悦。

但这并不绝对,因为我们的意识活动、情绪心态并不是仅仅受生理条件限制,同时也会受到文化影响。就像我们小时候写作文,一写到清明节祭拜烈士就会写“阴雨绵绵,就像老天也在流泪”。我们的文化将阴雨天气与伤心、悲伤联系在一起,几乎每个人看到“阴雨天气”这几个字,都会联想起一些清明时节雨纷纷”“丁香空结雨中愁”之类的感伤诗词来吧。当然,并不是所有人所有时候都会有类似的联想,感时花溅泪,当我们情绪比较低落的时候,自然容易因为雨水缠绵引发各种悱恻感伤的情绪。

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情绪经常周期性的变化,有没有人有这样的经历?如何解决?

生活挫折的情况下,情绪沮丧很正常。不过发生周期变化,就很可能与生理周期有关了。女人有每月必来的烦恼,即排卵周期。男人据说也有生理变化周期,只不过比女人症状轻微罢了。过去曾有人分析,这与月缺月圆的变化同步,因为有引力,钱江潮就是如此。不过,我个人认为,心里周期变化,应当与身体健康状态有关,情绪变化的明显程度和个人的心理素质也有关系。在情绪不好的时候,适当的进食,吃一些巧克力,香蕉之类的快乐食品,也可以选择自己平常喜欢吃的一些食品,品尝食品的过程对缓解不良情绪有很明显的效果,不妨试一试。

现在人都是衣食无忧,物质生活比较优越,但是在享受物质世界的同时,人的心也变的特别的浮躁,疲惫,焦躁,迷茫,无助。在情绪变化波动比较大的时候,尽量分散自己的注意力,尽快离开影响自己心情的环境。做一些有益的活动和事情。比如说跑步,跳舞,唱歌,约三两好友一起聊聊天,诉说一下自己的感受,让自己的情绪有一个发泄的途径。

情绪问题在大多出在与身边的事情格格不入的状态

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一个顺和的生活环境,一个可以依赖的天然条件。相信很少的人会出现情绪波动,当你发现情绪时常异常的时候就要考虑周围的环境是否与你的性格一致。这是一个双向选择,无非就是你改变了它,或者它改变了你而已。

自己身上的故事

曾经的工作,是一个出苦力的工种,每一天就是为了完成工作,获取工资,心态平和,草草余生混日子。

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后来离开家乡异地拼搏,每一天的努力,每一天的付出,总感觉内心的失落以及心态不平衡,才明白是我没有适应或者说我也改变不了它。

自己的感觉:到现在我也没有真正摆脱

事实上社会上的形形***,他们存在的价值与意义就是为了让生活有色彩,偶尔不妨想一想自己的退路,不要听鸡汤,那不是给我们的。再者说来人活一世,无非求得潇潇洒洒无论是有钱的,没钱的,活的幸福的,不幸福的,大家都只是无愧于本心,上敬养父母,下无愧于天地。

其实说了这些,根本摆脱不了现状,真正迷失的人,只有自己真正走出来,才明白生活的真谛。也希望你早日摆脱束缚,找寻本心,无愧余生!加油!

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