说课稿包括哪些内容？
说课的内容包括四个方面：
一、说教材
主要说明"教什么"的问题和"为什么要教这些"的道理。即在个人钻研教材的基础上，说清本节课的教学内容的主要特点，它在整个教材中的位置，作用和前后联系并说出教者是如何根据大纲和教材内容的要求确定本节课的教学目的、目标、重点、难点和关键的。
二、说教法
主要是说明"怎样教"和"为什么这样教"的道理。在确定教学目的要求后，恰当地选择先进的教学方法是至关重要的。因此，要解释教者是用的什么方法落实"双基"、渗透德育、培养能力、开发智力的；还要说出教者在教学中是如何发挥主导作用的，在精华要害的知识上进行点拨，在能力生长点上强化训练，以及如何处理教与学，讲与练的关系；同时说该课时如何使用教具、学具或教学手段。
三、说学法
主要说明学生要"怎样学"的问题和"为什么这样学"的道理。要讲清教者是如何激发学生学习兴趣、调动积极思维、强化学生主动意识的；还要讲出教者是怎样根据年级特点和学生的年龄、心理特征，运用哪些学习规律指导学生进行学习的。
四、说课堂教学秩序
主要说明教学设计的具体思路，课堂教学的结构安排和优化过程，以及教学层衔接与教学环节转换之间的逻辑关系。
说课怎么去说好，心理紧张得很？
上台演讲的紧张心理是非常正常的一件事情几乎每个人都会发生以下是我的一点小建议：
1、在上台之前，深呼吸两到三次，这时候我们依然容易紧张，深呼吸的作用是让你的内心平静一些2、请面带微笑的上台，然后面对听众鞠个恭，问声好，收到他们和善的回复会让我们稍微放松一些3、只是应对presentation之类不需要与听众交流、不容易出现突发事件的演讲的话，请将自己沉浸在自己的演讲中，和在家准备时一样发挥就可以了，不需要那么在意听众的意见，这种情况下比较重要的是完成自己的演讲4、千万千万在演讲前做好充足的准备，演讲前再背两遍稿子，提前检查一下设备是否正常，PPT会不会出现格式错误。
5、如果你看到观众就紧张的话，就把头稍微抬高一丢丢，演讲台一般是比听众高一些的，只要我们平视前方，不去关注观众，会更容易浸入我们的演讲之中。最后紧张心理会随着演讲次数的变多而慢慢克服，学校了做演讲做presentation的机会很多，多参加！多锻炼！我虽然提到了忽视观众，但这是我们的“缓兵之计”在有了些进步之后，记得加上眼神交流的互动环节哟～干巴爹！我们都会慢慢变好的！
如何快速背说课稿？
说课稿不用记下来，清楚说课提纲就够了。如果按记下来的说课稿去背诵稿子，就太生硬刻板了。如果心里有提纲，就可以有一个大概思路，任意发挥，显得更灵活善于应变。
说课无非就是说教材及教学***，说学生及学习能力基础，说教与学活动的设计理念，说教学过程的具体实施，说学习方法的指导，说教学效果的反馈，教学反思等。所以，熟悉这些东西，直接脱稿，用不着去死记说课镐。
说课稿是对自己上的课文的一种提炼，我们要明确这堂课自己所上的内容，知道在教材的哪个位置，要明确这堂课的教学任务，教学目标，教学重难点，上课时所运用的教学方法，教学的详细过程，按照步骤一步一步地说清楚即可，最后再说说自己的教学反思。
