肾阴虚吃什么能补？
肾阴虚表现为潮热、盗汗、颧红、口干、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦、眩晕、耳鸣、消瘦、阳痿、***、遗精等。男性闭经等。女性。可以选择六狄威黄丸、左归丸或大补饮丸进行治疗。食疗可以用于日常生活。你可以吃更多的黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等。你也可以多吃滋阴的食物，如乌龟、百合等。
阴虚体质的人吃什么好？
阴虚体质的人症状不严重，可以通过饮食或代茶来治疗，如麦冬、人参、芦根、百合、枸杞或炖汤煮粥；如果有阴虚、口干、口渴、阴虚、火旺、手脚红心热等症状，等等，他们需要口服药物治疗。最好的方法是吃汤药。如果不方便，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药。
肝肾阴虚如何治疗？
肝肾阴虚一般可以通过中药来调理，而且在平时要注意改善饮食，多休息为主，平时多吃一些补气血的食物，尽量不要吃生冷食物，而且要多注意身体的锻炼，增强自己的体质，在饮食方面也不能暴饮暴食，最好是均衡营养，多调理消化和吸收，提高自己的抵抗力。
阴虚体质的表现及调养有哪些？
阴虚体质通常表现为口干舌燥、大便干结、舌苔少、睡眠质量差、头晕眼花、形体消瘦等。该体质的调养可以通过改善饮食结构，如多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物；多吃一些滋阴的食物，如黑豆、黑米、动物肝脏、山药等进行改善，但是不要随意进补，否则有可能会对身体造成负担。
肾阴虚能吃羊肉吗？
羊肉性温，不适于阴虚火旺者，会引起火上浇油的可能。如果有肾阴虚弱者，需要选择寒性的食物为宜，而不能使用象羊肉类的温补性的食物。如可以吃一些甲鱼、鸭肉等，这类的食物才有滋阴降火之功能，有肾阴不足的体质的，可以适当的服用一些。
肾阴虚和阳虚吃什么好，不宜吃什么？
就阴阳属性而言，中医的治则有用热远热，用寒远寒。
中医有“阴虚生内热，阳虚生外寒”的说法，阴虚则热，阳虚则寒，所以阴虚则用凉降，阳虚则用温补。
阴阳五行，则有五行之阴和五行之阳。
面对肾之阴虚阳虚，治则就要考虑肾的因素。
肾阴虚通常表现是腰膝酸软、四肢乏力、燥热、***亢进、盗汗、头晕、耳鸣等。治则食疗***用补肾阴，除热的食品及药物。如食品中色黑偏凉性的食材，如木耳，紫菜，海带，还有一些色白凉性的食物，也可以吃（金生水），如山药，银耳，百合，玉竹等等，属于药食同用的。药物呢，如熟地黄、女贞子、桑椹子、山萸肉、枸杞子。
肾阳虚则多有寒性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒，以及性功能弱，不能持久等，有些人明显的手摸着下腹寒凉，后腰寒凉。治疗则***用温阳的方式，视情况轻重，用食疗或者药物治疗的方式。食品中牛，羊肉，狗肉，虾等，都有明显的温阳效果，平时多吃生姜，喝生姜红糖水，有脾阳虚的，喝生姜红枣红糖水，药物呢，鹿茸，乌龟，锁阳，肉丛蓉，仙茅，鹿角胶，龟板胶，附子，肉桂等，都有良好的温阳功能。不过日常吃，食物中加点肉桂即可，单独用附子煮水一个小时以上，再用煮好的附子水煮汤喝，也会有很好的效果。
只不过，食疗是日常容易使用，基本上不会有危险的方法，药物的使用，还是遵医嘱的好。有些药的效力够强，如果自己没有阴虚阳虚的分辨力，吃反了，就会火上加霜，反而适得其反。
记住，是药三分毒，会用助益，不会用用错了会更坏。千万不可掉以轻心。
