暖暖养生运动

  1. 保温杯垫如何拆开?
  2. #暖暖的胃道#秋冬清补润肺食谱有哪些?
  3. #暖暖的胃道#秋冬季节,撸串和火锅哪个更适合朋友聚会?

保温杯垫如何拆开?

一、首先该杯垫是需要供电的,市面上有两种供电的,一种是USB接口的,这种可以插在电脑UBS插口中或手机充电器上供电;另一种是220V交流电插头,这种需要插在我们日常供电插孔中使用

二、接好供电线之后,找到恒温杯垫上的开关按钮(一般为一个圆型按钮),按下即可开启,另外一些价格较贵的杯垫还会有多个温度档位可供选择,这里演示所用的是一款55度恒温杯垫。

#暖暖的胃道#秋冬清补润肺食谱哪些

当然是莲藕荸荠汤啦!!!

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很多人都不知道荸荠,它的营养功效很大哒!

荸荠,其实就是我们平时所说的马蹄,口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物

广东小吃马蹄糕,就是用荸荠所制的、称为“马蹄粉”的淀粉所制。它的纤维是球状的,容易吸附杂物,有很好的清理肠道功能

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荸荠还有预防急性传染病的功能,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季,荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。

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秋冬清补润肺建议多吃一些雪梨、银耳山药、百合、柚子、莲藕之类的食材。以下,推荐几道简单易做的食谱。

第一道:银耳莲子

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这道汤羹光亮粘稠,美味诱人。入口后银耳香甜润滑,莲子绵软,回味无穷。常喝有润燥、清肺、健脾等功效。很适合雾霾天食用女性朋友喝还可以美容养颜哦。

以下给大家介绍的这种方法是用电压力锅来做的,不仅可以轻松熬出银耳的胶质,还省时省力,亲可以试试看~

食材功效

银耳味甘、淡、性平,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。还可以增加免疫力。另外,其富含天然的植物性胶质,长期食用可润肤养颜。

莲子,性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。

大枣,性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补气血之功效。

天气渐凉,空气也变的干燥起来。喝点润燥的汤水还是不错之选!今儿小编推荐一款卖相好、营养佳的甜品——银耳雪梨羹。

吃了这款甜品,清热润肺,美容养颜,胶原蛋白满满的~银耳,性平无毒,既有补脾开胃的功效,也可滋阴润肺;雪梨,梨肉嫩白如雪,也是润肺的食材,生吃不宜一次吃太多,而炖食则无妨!冰糖,可润肺、止咳、清痰、去火。三者配搭在一起,一天一碗,越喝越漂亮哦~

-银耳雪梨羹-

By 18LS28xgl零落

的人,同时又有益气清肠的作用。

  润肺指数:★★★★★

  食疗用法:银耳粥:先将银耳泡发,去根切碎,待煮米粥开锅后加入,煮二十分钟左右,处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。

  三、蜂蜜

  食物简介:蜜蜂从开花植物的花中***得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。

  润肺原理:蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大肠经,有滋养、润燥、解毒之功效,常用于治疗肺燥咳嗽。

  润肺指数:★★★★☆

  食疗用法:温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹,用温凉水冲开,空腹饮用,不仅能润肺,还能解毒养颜。

  四、山药

  食物简介:多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

#暖暖的胃道#秋冬季节,撸串和火锅哪个更适合朋友聚会?

问题有点强人所难,吃火锅呢?撸串呢?都是看到走不动的,你让俺怎么去选!作为资深吃货的普济,还是有办法的,三个主选方案可以解决问题,大家看看有道理不?1.本次逛吃是朋友聚会,所有聚会,都有发起人和聚会主题,吃火锅还是撸串自然地依据发起人的意见来。有经验的发起人不会乱点鸳鸯谱,他会根据聚会主题内容和大多数人的饮食爱好,提出吃什么和哪里吃的意见,然后一票通过,大家伙兴高***烈去吃火锅或是撸串,***都尽兴。

2.根据不同类别的朋友聚会决定是吃火锅还是撸串。

  • 本次聚会若是一色的热血骚年,那是必须的撸串啊,撸串多燃。

  • 如果是老同事、老同学、老战友聚会,那就是吃火锅合适,活跃之中有着正式聚餐的氛围。

  • 如果有携带家眷内容的朋友聚会,男女老少都有。还是老办法,发起人根据大多数人意见拍板是吃火锅还是撸串。

    3.最后压轴的方案,高难度,处理好了皆大欢喜,***都能***。办法也不难,但是对发起人的组织水平是个考验。这方案就是火锅搭配烤串,既有了火锅的丰富菜品,又有了烤串的诱人薰香。烤串本是撸串的孪生兄弟,难分昆仲,火锅捎带撸串,算不得以***乱真。这样一来,就热闹了,一定的能够聚餐成功。总之,不管吃什么,怎么吃,朋友聚会不带任务,没有企图,图的就是个和谐沟通,***尽兴,增进友谊。吃好吃高兴,聚会目的就达到了。

俗话说得好:“在天愿作比翼鸟,在地就要吃烧烤!春花秋月何时了,往事都在吃烧烤!天若有情天亦老,人间正道吃烧烤!”

小编掐指一算,我又五行缺串了,去哪吃?

德惠三分熟!

先说说德惠串为啥主打三分熟呢?

德惠串主打原味、生烤,要用最新鲜的肉品,切完穿好串后只简单的用盐、孜然、辣椒面调味,保证人们吃到最原始的肉香,而三分熟就是最能体现原味的代表

当然,除了三分熟,他家还有N多好吃的串串等着你!

三分熟

店名都叫三分熟,那就必须先来点三分熟尝尝,三分熟不但是这家店的招牌,也是德惠串的招牌。

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