近视眼吃什么好，哪些食物有利于治疗近视眼？
饮食上尽量要补充新鲜的蔬菜、水果，补充优质的蛋白质以及钙质等，少吃甜食类的食物。过度的摄入甜食以后，体内对糖类消耗过程当中，可能会消耗大量的，并降低体内钙含量。尽量补充富含维生素的食物。
吃什么食品能预防近视眼？
1.含钙食物 ：钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。
含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
2.含铬食物 ：铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。
根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。
3.硬质食物 ：经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多；而常吃硬食者，视力差的人很少。
这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。比较适合儿童的硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。
高度近视有玻璃体混浊，吃什么好？平时如何保养？
高度近视并伴有玻璃体混浊，那么在日常生活中需要注意的事项是比较多的，比如不能够做剧烈的运动、不能长时间的用眼、饮食方面也要特别注意。
高度近视并伴有玻璃体混浊，在日常生活中不能够做剧烈的运动，因为剧烈运动有可能导致玻璃体受伤，在玻璃体混浊而且又受伤的情况下会导致玻璃体出血，如果出血严重还会引起视网膜脱落，从而造成永久性失明。有玻璃体混浊和高度近视的人群，是不能够长时间用眼的，特别是不能够长时间的玩手机和玩电脑游戏，要做到合理用眼，这样才能够有效的避免出现眼睛过度疲劳，从而避免导致玻璃体混浊的症状更加严重。在饮食方面也要特别注意，不能够吃辛辣、刺激、热气的食物，而应该多吃绿色蔬菜瓜果，帮助眼睛补充维生素和微量元素。
另外，有高度近视和玻璃体混浊的人群不能够让眼睛接受长光照射，强光照射会导致玻璃体症状更加严重，在阳光大的时候外出尽量戴墨镜。
.高度近视并伴有玻璃体混浊要合理安排生活和饮食，不能熬夜，酗酒.吸烟。
不吃辛辣.油炸食品。避免拌太重的东西，谨防视网膜脱落。吃易消化食物，保持大便畅通。
应该少吃甜食，防止近视加深，不在暗处看手机和书。
适量进行户外活动，锻炼身体不要剧烈运动，保持每天有空看远。保持心情愈悦，开朗。
平时应多吃含维生素高的蔬菜和水果，如胡萝卜，蓝莓.桔橙等
