为什么说食疗养生最适合养生人群？
您好，这个问题问的很好，应该也是很多人比较困惑的问题，今天很高兴来给大家解答。
首先中医里有讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”正确的选择食物合理搭配膳食有“有病治病，无病强身”的效果，而且无任何的副作用，药物的话就做不到这点了，所以可以想象食疗养生的重要性了。既然是有病治病，就要对号入座了，所以食疗养生中的食疗并不是我们平时想吃什么就吃什么，这里是有讲究的。
根据近年来的研究，人的体质大致可分为：腻滞质、晦涩质、燥红质、迟冷质、倦恍质，五中。既然分出这五种，我们可以用膳食相对应，比如，晦涩质、迟冷质、腻滞质均怕生冷，那么在食物上好选择应选活血、化痰、利湿、温阳散寒的食物；而燥红质忌温热，在食物上应选择偏凉性，补阴生津，清热降火的食物。《内经》里指出“虚则补之”，所以食物养生，是要对证而吃的。
最好的药品在厨房。按中医的理论，我们平日吃的食物，许多都县药食两用的价值。许多佐料果蔬，及五谷等。病从口入。吃对了，少得病，吃不对就得病。所以食疗养生，最适合我们普通百姓。
对你来说，恋爱重要还是美食重要？
作为一个吃货，当时和媳妇谈恋爱的时候，最大的乐趣就是带着她去吃各种美食，认识的时候媳妇100斤，结婚的时候125了，其实我觉得两种事物不是对立的，为何不能把美食做为谈恋爱的一种方式呢？
其实当时和媳妇一起吃饭，也是增进了解的一种方式，比如我们的口味很一致，不太能吃辣等等，无形之中增加了两个人的默契感，对于感情培养我觉得挺有帮助的，哈哈哈，希望能够回答题主这个问题～～～ps：我家宝宝已经一岁半啦，也是一个小吃货
都一样重要，但是有个先、后因为饮食养生在前，在是爱情家庭赶上。一、有了健康的身体，才能爱家人们！……！ href="***s://***.wukong***/user/?uid=75938836003" target="_blank" class="QIHEIHQb0258e1b4fd2992b link-at" data-uid="75938836003" href="***s://***.wukong***/user/?uid=59859601095" target="_blank" class="QIHEIHQ8e1b4fd2992b2776 link-at" data-uid="59859601095" href="***s://***.wukong***/user/?uid=52785283436" target="_blank" class="QIHEIHQ4fd2992b27767cf1 link-at" data-uid="52785283436"
食疗养生到底有没有效果？
怎么说呢…看你认为它到底有没有用吧。不过从本质上来说是有作用的。为什么这么说呢。养生其实就是中医。讲究未病先养。和西医相反。养生注重的是平时生活的积累。都是从细节入手的。如果说平时做养生可以让你长命百岁那也不是绝对的。但是肯定能让你比别人健康。气色要好很多。你要是说对你的日常生活也没什么大影响的话也没毛病。但我认为这是生活品质的问题吧。都是要生活。为什么不让自己活的更好一点呢对不对。可有些人常会说自己没有钱。不愿意花钱在这上面。但我觉得这个对自己不负责任的话。就像我一个同事的爱人怀孕了。他也是刚来公司不久。薪资也就一般化吧。但他还舍得花钱买燕窝给爱人补身体。其实我都觉得那太奢侈了。可能因为我是单身汪吧哈哈哈。这只是一个例子。真的不愿意花钱也是可以养生的。就是在于平时多多注意饮食啊休息啊等等。改掉一些恶习比如抽烟嗜酒熬夜等等。身体是自己的。善待它是不会亏本的。
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当然有了。而且还是治疗各种疾病最好的良药，把吃出来的疾病再吃回去这句话我是非常认可的，努力坚持方法得当几个月就有明湿效果一天比一天显著，这就是我们所说的神药，吃的好睡的香百病不生。
