怎么才能够拥有好心态好心情？
根据自己的综合能力，能力之内的，努力争取，安排自己的生活。不为外界所惑，不想入非非异想天开。不为能力之外的事物而自寻烦脑，不为达不到的高度而废尽思量，不为虚无缥缈的东西，扰乱清净。
谢邀！
在不违法和遵守道德的情况不，做自已喜欢的事，就会心情好，就拥有一个好心态。做事不累。
另一种好心态是爱学习，经历的多被生活逼出耒的好心态，看开的人生，无论怎样依然是热爱生活。在把自已该做的工作做好之后，在守法和遵守道德的情况下，寻找自已的快乐。
想来就来:
好的心态缘于好的心情，这要有坚强的毅力，能控制好自己的情绪，收放自如，什么事都不放在心上，那样会活得很累很累，何必呢?想开就好，看穿就好，理解就好，结善缘，信佛缘，一切缘于人缘，天时地利人和!缺一不可!
好好的我怎么讲起这些来了?因为人的大脑总在不仃的转动，什么好的，坏的，不好不坏的总有个比较，心中有数就行，何必那么认真?值得那么计较吗?老了，要有一颗平常心，迂事放宽心，想开些，活得才洒脱，上头条，就是来健脑，玩玩，管那多干嘛?我应做到，“不管风吹浪打，我自巍然不动!““经风雨，见世面“，让自己的老年生活过得平和而健康，快乐而悠闲l这就是好的心态!
看问题能一分为＝，分析问题换位思考、处理问题公平公正；遇事不紧张，情绪不激动！更不过激！收放自如，失败不垂头丧气！成功不骄傲；懂得珍惜！知道放手，小事不斤斤计较、做事认真，仔细、成功后知道与亲朋好友分享，多学知识、多学别人的长处、经常检查自己的美中不足，升华素质，充足能量！l应对生话中遇到的困难、灾难与不幸！以善行天下！智行天下！商行天下！德行天下！
孩子学校有同学跳楼了，孩子表现很焦虑，家长该怎么办？
孩子学校同学跳楼了，孩子表现很焦虑，说明你的孩子的心理和精神受到很大影响，面对跳楼者不堪直视的血腥场面，面对师生惊恐的神情，面对跳楼学生家长的撕心裂肺的哭嚎，耳中挥之不去的警车刺耳的笛声和眼中校园里处理案件警察的身影，孩子的以往平静的世界掀起了巨大的波澜，如果不进行很好的干预，将会对孩子的身心健康和学习产生很大的影响。建议***取一下措施给于心理疏导。
家长陪同孩子 到医院去看心理医生，跟医生说明情况，寻求医生得帮助。专业的心理医生有着不但有专业理论，而且有丰富的心理医疗经验，会根据你孩子的具体情况，确定可行的干预方案。相信，在医生的干预下，你的孩子一定能够回复到以往正常的心理状态。
二、多谈心、多陪伴，
多谈心，了解孩子心里想什么，忧虑什么。让孩子把心里的想法说出来，给以耐心的解答。要明确的告诉孩子，这个跳楼的孩子纵有一千个理由也是错误的，一个人寻思就是懦弱的表现，如果连死都怕还有什么可怕的呢？这样的死，是窝囊，除了令人哀其不幸，怒其不争，就是瞧不起。还要多陪伴孩子，多做亲子活动。通过活动来解压，释放忧虑。可以陪伴孩子一起散步、做游戏、读书、旅游、唱歌、朗诵，可以大喊。
四、学生家长建议学校对全体学生举行专门的教育活动
学校可就此事组织学生举行一系列的教育活动。
开展珍爱生命教育活动，教育学生明白，生命是宝贵的，对于人只有一次，要尊重生命，敬畏生命。一个人的生命不只属于自己，它还属于父母， 属于国家。一个人不光要为自己活着，还要为父母、亲人、国家活着，不能随随便便的舍弃生命。
