- 情绪反复无常，是心理疾病的前兆吗？抑郁情绪和抑郁症有什么区别？
- 情绪和心态有何区别？二者之间有没有关系？请大神们帮忙？
- 最近一直郁闷、精神压抑，是不是得了抑郁症？应该怎样做才能缓解这种情绪？
- 人为什么会不开心？为什么心里会有阴影存在？
- 人的情绪和状态与身体健康程度有多大关联？
情绪反复无常，是心理疾病的前兆吗？抑郁情绪和抑郁症有什么区别？
我们说情绪反复无常，在医学上或者心理学上被称为情绪不稳定，存在明显的波动，这在健康人身上是很难看到的。如果要说是心理疾病的前兆，我是同意的。其实不一定仅仅是前兆，很有可能反复无常已经是患有了部分心理疾病，或者精神疾病。
比方我们说的双相情感障碍，就是以情绪的波动（反复无常）为主要表现的一种疾病。这其中的波动指的就是躁狂和抑郁两种截然相反的情绪的交替或同时出现。对于我们没有医学背景的普通人，无法识别躁狂发作或者抑郁发作，所以看起来就是情绪时而好，时而不好，反复无常。
这种交替有的时候甚至在一天中反复数次，比方早上起来时很高兴，到了中午没有任何外界因素的影响下又变得很低落，午饭后又变得兴奋起来，结果晚上又闷闷不乐。在医学上这一类双相患者，称之为快速循环型。
甚至躁狂和抑郁这两种截然相反的情绪是可以同时出现在患者身上的，看似矛盾，但仍然统一。心境的紊乱导致患者的工作，家庭，学业，社交等等重要领域的功能都明显受到损害。所以我说，情绪的反复无常，也许不单是心理疾病的前兆，而是真正的精神疾病表现。
抑郁情绪是我们正常存在的情绪，其特点是不严重、不持久、不影响工作，而抑郁症是发病率最高的精神疾病，是严重危害人类健康，给人类造成巨大经济负担的疾病，与抑郁情绪相比较而言，更严重的多、更持久的多、对工作或生活会产生不同程度的影响，甚至最终危及生命。
抑郁症之所以能够成为对人类造成巨大负担的世界第二大疾病，是因为他的高复发性。据多加权威医疗机构汇总后得出的数据显示：
首次发作者50%会再发
二次发作者70%会再发
三次发作者90%会再发
抑郁症与情绪波动之间的关系，专家并没有达成一致的看法。抑郁症与情绪是对立的还是持续性的，只有最终确定了抑郁症的病因才知道。 抑郁症与情绪的关系大致如下：
您好，
要想明白“抑郁症”和“抑郁情绪”之间的区别，我们首先要明确二者的定义。
通常来说，在心理学上将抑郁症定义为：长时间地（通常为两周以上）陷入无理由的、无法自我调节的情绪低落状态中。
而与之相对的，抑郁情绪往往都是由某些原因引起的：俗话说“人生不如意，十之八九”，一旦遭遇发生一些痛苦、挫折后，人就会陷入于抑郁情绪之中——这是很正常的现象，通常来说都能够自我安抚，走出抑郁情绪。
对于深陷抑郁情绪的人来说，周围朋友、家人的安慰和陪伴可以令他们更好地走出不良情绪，重新迎接美好的生活。
然而对于患上抑郁症这一心理疾病的患者而言，别人的安慰并不能从根本上解决任何问题，他们所需要的则是专业的医生为他们进行康复治疗。
总结来说：抑郁情绪是一种不良情绪，而抑郁症则是一种严重的心理疾病！
紧接着再来说说题目中提到的“情绪反复无常”问题。
谢邀请！
情绪反复无常，既可以是性格问题（平时情绪就是多变的），也有可能是心理疾病（***如原来情绪稳定，现在反复无常）。
判断抑郁情绪，抑郁症的区别，主要是情绪是否能自己控制，自己能控制情绪的，就不是抑郁症，而是暂时有情绪，随着时间推移，慢慢的恢复正常情绪。如果两周以上的持续情绪低落，兴趣低落，精力低下，而且自我不可调适，就可能是抑郁症，需到医院进一步确诊。
认同此观点，点个赞，关注一下，谢谢！
抑郁情绪每个人都会有。在遇到不开心的事情的时候产生抑郁情绪是非常正常的，没有才不正常。所以说正常的人肯定是遇到开心的事就开心，遇到郁闷的事就郁闷。
而抑郁症不同，在他们眼里世界就是灰色的，没有什么值得开心的事情，也没有能量去做什么事情，而且这种情绪持续的时间也很长。
情绪和心态有何区别？二者之间有没有关系？请大神们帮忙？
我认为情绪和心态还是有本质上的区别，情绪是暂时的，影响的时间很短。心态是一种态度，持续时间很长，甚至伴随一生。
常见的情绪有喜，怒，哀，乐，惊，恐等。
例如人生四大喜事：久旱逢甘霖，金榜题名时，洞房花烛夜，他相遇故知。这是绝大多数人遇到之后都会非常开心的一件事情。
例如我们丢的东西会很难过，别人指责了我们，我们会很愤怒，我们遇到了恐怖的事情，我们会非常惊恐。
这些都是日常事件对个人的影响，从本质上来讲，情绪是人的本能反应，只是每个人表现出来激烈程度不同。
简单理解就是心理状态，个人的心理状态是受到个性心理特征及心理波动的影响。
我个人的理解，心态更像是一种情绪的延续，而这种延续是偏离了客观事实，受到主观因素的影响。
例如，在生活中做错了一件事情，从情绪上来讲，我们都会为自己犯的错误感到难过，这是情绪上的本能反应。接下来的处理才反映着一个人的心态，积极的心态会很快转换自己的注意力，提升自己的能力，更多的是找办法去弥补错误以及寻找方法，避免下次犯错；[_a***_]心态的反应是我怎么能犯这样的错误，我怎么这么笨，更多的倾向于自责，沉浸在情绪中无法自拔。
1.情绪需要感受和释放
情绪和心态的区别，以及他们之间有没有关系？
第一个问题：情绪和心态是有区别的，区别在于：
1.情绪是人的自主神经系统的反应。心态是人在认知客观世界过程中形成的对事物的特定的态度。
2.情绪并不需要思维的参与，它是由神经系统产生信号传输到大脑，大脑再做出应答。心态是和人的思维，思维模式相关，有一些模式也许人在没有意识到的情况下就已经发生，比如你看这些字，凡是认知的，你不会再去思考字的意义，但仍然属于思维。
3.情绪是身体和大脑沟通的模式，心态是主观应对客观的模式。
第二个问题：情绪和心态之间有无法分割的关系。
人在认知客观世界时，我们的感官收集到信息，在大脑中进行解码处理。再由大脑指挥身体做出相应的反馈，形成一个信息收集，反馈到大脑，处理形成认知，再反馈给身体，身体产生情绪应对，再反馈给大脑做出总结判断，再形成反馈产生行为反应，最后形成模式并记忆下来。
比如：人在正常行走，看到一个东西，以为是只小狗时，情绪没有什么反应，小狗是比较安全的。当看清楚是一条斗牛狗时，认知到斗牛狗是危险的，你的身体就会产生紧张、恐惧情绪，如果大脑发出的指令是逃跑，你的力量会集中于双腿，恐惧会迅速放大，你会转身就跑。成功了，这个模式会被总结出来并形成记忆。如果没有经过有意识的应对架构重建，以后类似的情况，都会做出相似的反应。恐惧，逃跑。恐惧情绪就成为这个应对模式的标签。
情绪是控制身体产生各种激素的，心态和情绪方向一致时，事半功倍。心态和情绪方向不一致时，事倍功半。
情绪是一时的。喜怒哀乐，很少见人始终哭，也始终笑的，所以这是情绪。
而心态却是始终的，比如说一个身有残疾的人，但他的心态始终很好，很乐观，乐观的心态，即使有时候不开心，但大多数时候他还是很乐观，这就是心态。
区别是：前者随着环境和心情的好坏变化不定；后者不论环境如何，即使偶有不利，也始终如保持乐观，这是心态好的。
有着密切关系：心态好的人控制情绪，理性辨别利弊，心态不好的人被情绪控制，有时给自己制造阻碍，看不到情绪化的结果可能糟糕。
情绪指的是感情反映的过程，即脑的活动过程。情绪具有情境性和易变性，引***绪的情景一改变，它所引起的情绪就会消失。按情绪的状态，即按情绪发生的速度、强度和持续时间的长短，可以把情绪划分为心境、激情和应激。
心态即是指心理状态。它既有心理过程的变化性、暂时性的特点，又有个体个性特征的稳固性的特点，是心理过程与个性心理特征统一的表现。心理状态有多种分类，按心理状态对活动效果的影响来分类，心理状态可分为最佳心理状态、一般心理状态、不良心理状态；按心理状态结构中占据主导地位的心理要素来分类，可将其划分为情绪的心理状态、注意的心理状态、意志的心理状态等。
情绪直接受外界的影响而变化，没有自我意识、没有理智；而心态是自我意识的、理智的。
心态可以直接或者间接地影响情绪。如果一个人心态好，当有人向他发脾气的时候，他会让自己冷静下来去思考对方出了什么问题，自己出了什么问题，然后用合适的方式解决问题，而不是即刻跟对方大动干戈。如果一个人心态不好，即使有人对他友善地微笑，他也会认为是在嘲笑、讽刺他，心生愤怒而恶语相向。
情绪也可以影响心态。好心情有利于形成良好的心态，容易对周围的人事物做出积极、理性的反应；相反，坏心情可能打破一个人的心态平衡，人就容易对周围的人事物做出消极、非理性的反应，严重的时候会丧失理智，做出危害他人和社会的行为。
最近一直郁闷、精神压抑，是不是得了抑郁症？应该怎样做才能缓解这种情绪？
。⊙2018.12.16
谢谢您邀我作答。
您的问题答案是:心里压抑久了会有抑郁症。
让我们看看心里压抑的症状吧。
1.心境低落 。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉***、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
2.思维迟缓。 临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退 。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极***的观念或行为。
由上述可见，这些症状其实也是抑郁症的典型症状。
患了抑郁症并不可怕。根据本人亲身体验，认为只所以心里受压抑，是“坏”的负能量情绪如失眠，烦闷，愁苦，懊恼，惊恐等如黑云压城压在心上，心田照不进阳光，吹不进春风，没有温暖，心被“冰封”了。方法就是用“好”的正能量情绪如开心，快乐，积极，自信，勇敢等如阳光照进心田，驱走遮挡在心田上空的负情绪的乌云，让心田获得机；让“好”的正能量如春风吹进心田，春风吹又生，带来了生机勃勃，生气盎然之景象。
心田的花儿怒放，开在心中，绽放在脸上，脸上容光焕发，神***奕奕，精神头就来了，那抑郁的负能量早被“好”的正能量驱散。
心里压抑久了会不会抑郁呢？我的回答是不一定。
为什么这样说呢？因为人的心理和生理都有一个特殊的能力，就是自我修复的能力。肉体上的轻微伤口可以自我愈合，心里的创伤经过一段时间后也可以自我修复。
如果这是一个性格比较开朗而且又没有沟通障碍的人，那么，随着时间的推移，心理压抑情绪会逐步得到恢复。
如果这是一个性格内向而且相对自我封闭的人。心里压抑的时间久了会出现抑郁状态。因为，人的身体经过长时间的劳累，会积劳成疾。那么，心理状态也有类似的情况。内心封闭过久，就会导致抑郁。
如果心里压抑久了，而且出现了抑郁状态，该怎么办呢？
可以借用治疗身体疾病的方法来治疗精神问题。
首先是自我调节，注意休息，劳逸结合，学会给自己减压。
其次是调节心态，学会放松，给自己创造轻松愉快的环境和气氛。
再次是保持好的精神状态，不要过度关心已经发生了事情，不要纠结过去。
平时要注意心理健康的基本知识，用阳光心态指导自己过好每一天。
在此地，正因为遇见卑鄙小人，瞎生事非。瞎诽.，瞎造谣，而引起的事非人我。我一直坚守那纯洁友谊。沒有伤害你呀。你如对我有意见就叫几人一起.。我们当面解是非人我。你被卑鄙小人戏弄。你谩骂了一个不该的呀。骂人都是骂己呀。我不是你要骂的呀。你要骂的你沒骂。正″道行事吧。
心里老压抑会伤肝气，久了会在精神上引起忧郁，西医叫抑郁症，中医诊断为肝气不舒。
其实自己如果老高兴不起来，千万别简单的认为是自己想不开以及周边环境不好造成。其实它是身体不适的反应。
例如人脾胃虚，湿气大，作用在心脏上就得心血管类病症，作用在胥上就得胥病，作用在肝上就得肝类病症，由于肝气不舒在人的神情上反应，光靠西医的化验不一定能显现出来，这是西医的局限。
人不会无缘无故不开心，身体健康时，肯定心情舒畅，精神快乐。如果老快乐不起来，什么不开心想什么，就应该是身体有恙了。人如果有精神不适感，可以通过多活动，听音乐，转移注意力等让自己放松快乐，先通过自身调解和免疫力来纠正，如果效果不好，摆脱不出来，这时就不是你自己能抗的过去的，应考虑看中医来调整，西医比较针对病症来治，所以对急诊效果好，但副作用比较大。
中医讲究调，通过调整身体内的不平衡，那弱调那，身体平衡了，病自然就好了。因为身体是个大系统，***病因都不同，例如抑郁症虽是肝气不舒引起的，但人和人的原因却不同，需中医师通过诊脉，出不同的药方。因为有人是湿热阴虚的体质，有人是燥干上火的身体等，需专业中医师才能辨清，一定要找正规公立中医院，找有经验的好中医师看病调整。千万别找不知底细的江湖***中医看病，那样既伤身又破财！
一般春秋两季湿气大，各种病发作比较多，人每天生活工作压力大会对身体精神有影响，中医有治未病的功效，可以考虑，在这两季找正规的中医师吃汤药调整一下身子，如果症状不明显，吃一、二个月即可。当然如果反应重，应该随时治疗，可能吃汤药调服会时间长些。但特别强调，一定要找正规的公立中医院和正式的好中医师诊看！本人非专业人士，以上仅供参考。可以根据自己的身体状况来决定，因为你的身体你做主。
抑郁症最明显的感觉就是对什么都提不起兴趣，感觉人生都是灰色的，时常有轻生的念头。如果仅仅是想太多的话，那可能只是你的性格问题，我也经常想的太多。
总的来说，如果你有一些很不好的想法时，建议去咨询一下医生，多和亲人朋友交流，生活还是很美好的！
人为什么会不开心？为什么心里会有阴影存在？
谢邀。开心不开心说到底都是欲望惹的祸。想要的東西得不到，不想要的却找上门能开心吗？人的欲望往往干奇百怪无止尽，故有人生不如意十有八九这句话。不过在同样的生活环境，碰到类似的问题，人们的心情是不一样的。豁达开朗的人较容易开心，多愁善感的人较不开心。懂得换位思考，拿的起放的下的人容易排解不开心。爱钻牛角尖，一根筋的人小小的不开心也会留在心中揮之不去。究竟开心不开心关键还是在自己。
人生经历都有酸甜苦辣，坎坷不平。从来没有一帆风顺！在具体生活当中，肯定会碰到不开心的事情。比如跟父母，顺不顺心，都得照办。领导安排的事，合不合心意都得去完成。这些事情肯定会使自己不开心。有其是，强迫干的事情，😞也得去办。肯定要留阴影。这是不言而喻的。因为，受到了委屈😞
人为什么会不开心？为什么心里会有阴影存在？
谢邀！
我不是心理专家，无法从理论上说明，还是结合自己的感受来谈一谈，供参考。
不开心，往往来自生理和心理两方面，比如，女同志每个月都有那么几天心里烦躁，会莫名其妙地发脾气，不开心，这是生理带来的。从心里上来说，比如，被人误解，想办的事办不好，犯了错误又无法改变，等等等等，这些都会导致不开心。
至于我们的心里为什么会存在阴影，很好理解。在我们的生活中，时常会遇到意外、惊吓，这些意外和惊吓有时超过了我们心理的承受力，事过之后，可能我们已经忘了那件事，但它在我们的心里却留下了阴影，会伴随我们一生。
不开心也好，有阴影也罢，都是我们每个人无法摆脱的，我们只有努力工作和学习，提升自己的能量，不断加强心力，让自己心理强大起来，即使有不开心和阴影，又能奈我何？！
作为心理研究者的我不请自来，先为我到来的仓促道个歉！再说主题。
人生来就带有情绪，开心与不开心是人类应该有的基本情绪。这是无法避免的，我们生而为人，只能尽量去做到开心，避免不开心！要避免不开心，就应该了解人是因为哪些外在和没在因素影响了自己的心情！
先说外在因素，相信很多人都用感触，和乐观活泼的人呆在一起，你会不自觉的更加轻松愉悦，为什么？因为情绪是可以被影响的。开心能被传递，不开心也会被传递。我们应该首先学会调整自己的心态，让自己就成为一个活泼乐观的人，由内而外的散发出愉悦，才能吸引更多的人，才会让自己更加的开心快乐！
再说个人内在因素，很多人觉得生活不好，家庭环境对自己的不好的影响，其实我觉得不是的，家庭环境和生活环境对于自己的影响会很大，我是有亲身经历的，但是，我想以自己的亲身经历告诉各位读者，家庭环境的影响我们可以通过学习避免。生活环境的同化我们多去可以学习生活中那些开心快乐的人！
开心和不开心完全取决于自己，如果你想要开心的想法多于不开心的想法，那么恭喜你，如果你觉得每天沉浸在悲伤中是你人生最大的诠释，那我劝你赶紧走出来！世界如此美好，享受生活，热爱生活！
听起来你很是讨厌自己的不开心。我们感觉到不开心是因为我们活着呀！活着就会经历各种各样的事情，体验各种各样的情绪。所以没有为什么，只是因为我们活着。
当然不开心是一种不舒服的体验，但即使是不舒服的，它也属于我们自己，感觉你想要把它剔除出你的生命，如果这样的话，你需要花更多的时间来对付它，并且永远处于对抗的情景中。那就太糟糕了，所以就承认吧，向自己承认，我此时此刻就是很不开心，承认并且拥抱这样的感受，你会发现它很快就会过去。
不要指责生活在我们生命中留下的阴影，人为了保存自己，让自己活着，可以趋利避害，都是因为我们的神经系统可以深刻的记得那些挫败的，伤痛的经验，虽然有时它令我们感觉烦恼，但也很好的保护了我们，让我们更好的存活下来。
人的情绪和状态与身体健康程度有多大关联？
都说岁月是把杀猪刀，错！人的情绪才是呢。
生活中，我看到过一夜白头的人，也看到过郁郁寡欢罹患恶疾的人，也看到过胡了一付好牌欣喜若狂突发脑溢血的人……这些现象的出现都是人的情绪在作孽，情绪它岂是把杀猪的刀，简直是把张雨绮手中的砍刀啊！一个个好端端的人，都躺到在情绪的脚下，难道我们还要忽视它吗？
情绪有正与负，好的情绪，让我们精神振奋；坏的情绪，让我们交待健康。比如我一朋友，生活中遭遇过许多磨难，但她乐观豁达，整天乐呵呵的，原来落下的毛病居然都好了，恢复了健康。而另一朋友呢，就喜欢隔三差五向人抱怨，这里不好那里不爽的，抱怨已经在她心中扎下了根，瞧啥都不顺眼。你再看她人哦，病央央的，不招人喜欢。
情绪啊，它好人就好，它坏人就坏。其实我们老祖宗早已经告诫大家：喜则伤心，悲则伤肺，怒则伤肝，忧则伤脾。只是我们大多数人视若惘闻罢了。
活着，人不可能没情绪，一旦有了怎么办？千万不要学林则徐的制怒法，而是学会去管理，去寻找合适的宣泄途径，尤为重要。
情绪主宰了我们的健康，不是我的瞎BB。事实是世界卫生组织也在它身上做足了功课，早已宣布保持良好情绪是人体健康的标志之一。
为了我们的健康，大家一起努力，保有一个良好心态，去克服生活，工作中所有困难吧！
