在美容院做身体项目时，力气不够，怎样锻炼可以让手臂借助身体的力呢？
我是过来人，当年很瘦，后来就是在家里练强壮了。我建议你每天晚上练习70俯卧撑，70仰卧起坐，再练习50上下蹲 哑铃就做扩胸，拉放几个动作各50个 一开始做不到没关系，慢慢来，希望你能练得强壮起来
36岁学美容养生有前途吗？
前途，只要想学一门技术，啥时候都不算晚，美容养生是这些年的趋势，好多女人有钱的爱美的女士特别注重自己的美貌。
随着生活水平的提高，更多养生人士开始注重养生之道，早睡早起锻炼身体，所以学美容养生很有前途，36岁正是人生阅历人脉关系。都能给自己带来帮助
生活美容包括哪些方面？
美容，美体，减肥，运动等都是生活美容，与之区分的是医疗美容。
有医师执照的可以从事医疗美容，而象一般的美容师，美体师是不可以做涉及到医疗器械一类的工作，象一般的手工美容是生活美容，象纹眉，纹身，针灸等是属于医疗美容，这些都用到了医疗器械，但是现在我国的法律还没有健全到这么细
面部年轻化提升，线雕和自体脂肪你更喜欢哪种？
脂肪填充和线雕虽然都可以实现面部的年轻化，但它们两个是完全不同的美容方式。
首先来说一下线雕技术对抗衰老的作用：
随着年轻的增长，人面部的胶原蛋白会逐渐流失，导致弹性纤维断裂，肌肤失去弹性，面部会变得松弛、下垂，皱纹会增多、加深。面部的松弛和皱纹让人看起来更显老态，线雕抗衰是通过在皮肤内埋入可吸收的线材，利用对埋入线体的拉紧作用对松弛的皮肤进行提拉，改善鱼尾纹、法令纹、木偶纹等面部衰老纹路，提升紧致下垂的肌肤，起到塑造小V脸的功效。
再来说一下脂肪填充的作用：
随着人体的衰老，面部整体的体积量会逐渐减小，面部组织缺乏支撑，面局部会出现凹陷，如太阳穴、面颊等部位的凹陷，眼周、口周的皱纹会逐渐加深。也就是我们常说的面部脂肪萎缩流失导致的面部凹陷老化，而年轻的面庞应该是充满胶原蛋白，饱满紧致的面容，凹陷的面部轮廓会让人尽显老态。这时，利用脂肪移植技术，将自身多余的脂肪组织填充到面部的凹陷、扁平部位，改善面部萎缩不饱满的外观，重塑饱满圆润的面容，就可以使面部达到美化及年轻化的效果。
也就是说，脂肪移植主要用于填充和塑形，线雕主要是提升的作用，也可用于轻度凹陷填充，如泪沟、鼻唇沟填等。两者虽都是面部年轻化的技术，但具体作用有所不同，求美者需要根据自身面部问题来做针对性选择。例如，面部凹陷严重的人就不适宜做线雕，凹陷的面部无组织可提，难以起到提升的作用；而面部组织下垂严重的人，这时在填充脂肪，不仅不会起到年轻化效果，甚至还会加重下垂，大家应注意区分不同的适应症。
总的来说，线雕和自体脂肪填充各司其职，没有冲突，如果将两者结合，却可以达到更好的抗衰逆龄效果。用线雕提拉收紧下垂的皮肤，祛除面部静态皱纹；脂肪填充面部凹陷，补充面部流失的脂肪容量，两种术式相搭配，构建饱满的面庞，流畅面部的轮廓线，使面部恢复到饱满紧致的状态，起到更好的减龄效果。我们可以形象的将线雕比作是盖房子时的钢筋，在皮肤内打好地基，达到支撑、提升下垂肌肤的作用，自体脂肪则像是混凝土，构建内部的结构，塑造整体的轮廓，线雕、自体脂肪填充两者优势互补，可以达到抗衰紧肤塑形1+1>2的效果。
