孙思邈千金冀记载了养生十条把那方面养生放弟一位？
根据我的知识，孙思邈千金冀中没有明确记载了将哪方面的养生放在第一位的信息。
然而，千金要旨中强调了多方面的养生方法，包括饮食调理、运动锻炼、保持情绪平稳等等。
这些养生方法在平衡身体和保持健康方面都有重要的作用。
因此，可以说整体的养生保健在孙思邈千金冀中都被视为重要的因素。
生命在于运动，静养千年寿。到底哪种观点对？
人在有限的生命里，适当运动和静养都对养生有利。凡事适可而止，过了，就是对身体有害。
生活中，吃饭也是如此，吃多了会撑，吃少了会饿，七八分饱刚刚好。
别拿乌龟和老虎比，寿命不是由动与不动决定的，而是由基因决定的。没准乌龟多动动能活的更久呢！
据科学家多项研究发现，人类有限寿命是120年左右。看你平时的生活习惯是对长寿不利，还是有利，最后才决定能活多少岁。
要想活够120年，至少你得懂养生。***如你觉得麻烦，那么本该有的寿命，自然也给你打折。
两种关点都不对。阴阳平和生万物，阴阳的层次决定着运动和静养的比例，但终归是有寿命的。人有人运动和静养的比列，龟有龟的情况，不能死搬硬套。人年青时养生以运动为主，因为先天之气旺盛。中年以后以静养为主，适量减少运动的量。也要看淡尘事之是非，因为心脑伤神有时比过量运动更可怕。祝大家有一颗平常心，一个健康的身体，无疾而终。
在回答你这个问题之前。首先，我在从生物学的角度，科普一下什么是热血动物什么是冷血动物，一般体温是恒温的动物叫做热血动物，比如人类。一般体温是变温的叫做冷血动物，比如一些爬行动物（乌龟、蛇等）。
热血动物的体温恒定且活动范围较广，自然使得其消耗的热量比较大，那么需要摄入量就多，但摄入的多了，活动量小了又容易转化为脂肪堆积，导致代谢类疾病。冷血动物因为体温容易受环境的影响，其活动范围相对热血动物小的多，其消耗的热量也少，所以一般冷血动物静的时候多。
说到这里，我们人类作为热血动物应该怎么做，您心中有答案了吗？其实人类就应该多动少静，但动过之后一定要注意给身体一个吸收营养恢复损耗的时间，这个时间视每个人的身体吸收和恢复情况而定。
老虎豹子只能活十几年，乌龟甲鱼能活几百年，老虎豹子身手矫健，乌龟甲鱼动作缓慢，老虎豹子雄壮威武，乌龟甲鱼丑陋猥琐，老虎豹子让人敬畏，乌龟甲鱼让人鄙视，你觉得你是在短暂的生命里更有尊严，更有质量的活着，还是在漫长的生命里苟且呢？
中国的养生文化是什么？
⊙2019.03.12
谢谢邀请作答。
中国传统养生文化博大精深，可谓渊远流长，灿烂炳焕。一部黄帝内经就是一部养生精典。
传统养生文化有几种代表说，主要有阴阳平衡说，即阳道生，***养。四时说，即春生，夏长，秋收，冬藏所对应的四时养生。
就养而言，养的意思是指抚育，供给生活品；也指饲养动物和培植花草；也有生育，生小孩儿的意思。但涉及到养生，内容就林林总总，如养病、养心、养性、休养、营养、养精蓄锐等。
需要指出的是，虽然传统养生文化是部好经，但人们在读经时却走了调，例如讲营养，人们就以为吃好的吃贵的东西就获得了营养，吃最重要，不想却吃出了三高(高血压，高血脂，高血糖)，还有致命的癌症等。癌=疒+品+山，意思是吃吃吃，吃的堆积如山就得病。这不得不佩服先人的智慧。
所以，学习，运用传统养生文化应与时俱进，在学习运用中结合实际求得发展。
顺颂安康！
一一《养气场》
中国养生博大精深，养生文化一般分为以下四种：1.饮食文化养生，饮食是身体健康的保证，饮食不是吃名贵食品，而是营养的均衡和多样化，从而找到合适自己的食物。药膳就是其中的一种，利用食物五味来治病养生。
2.药物保健文化养生，利用药物来治病、防病，从而达到养生的目的。药物保健就要用到中药，如中药泡脚、中药热敷、中药药贴等。中药养生就是五行调和阴阳，另[_a***_]畅顺。
3.运动文化养生，古代就有运动养生，古人创造出八段锦、五禽戏、太极、易经筋等运动，强身健体，达到养生的目的。而现代人也运动养生，如：快走、跑步、游泳、广场舞、交际舞、球类等。生命在于运动，适当运动，有助于身体健康。
4.***文化养生，如：弹琴、下棋、看书、画画等，陶冶情趣。现代人喜欢游山玩水，释放压力，舒缓紧张的情绪。心情开朗放松，也都算是一种养生。
中国养生文化太多了，最好能找到合适自己的养生方式，别人的只能借鉴。
