发现有许多夫妻双双都健康活到九十岁以上，他们是怎么做到的呢？
在公交车上对老人该不该让座位一是要老人的年龄大了，二是有残疾身体不健康等出予安全原因体现尊敬老人可以自愿证座位，如果能主动给有困难的人让座位的人一定他家是一个和睦相处幸福快乐的家庭，他们的子女也是一个文明友好向上的美好希望。1
（声明原创）
首先，这是基因的作用；
第四，他们为人和蔼，不生气，不烦恼，不发怒，不争强好胜，随方就园，随遇而安。
第五，为人和善，与周围的人不发生冲突。或发生冲突后妥善处理。所以，人缘较好。等等。
我的父亲高寿至95岁，母亲90岁还健在。高寿的原因我也谈不上，但我感觉父母亲的感情很好，自我们懂事以来没有听到他们之间大吵大闹，当然伴伴嘴是有的，多数是我母亲作岀让步。我的父亲患有高血压，中年就装上了启搏器，先后换了好几只，一只可用3一4年。92岁诊断为肾衰竭开始血透治疗，每周三次。我的三个弟弟风雨无阻按时送父亲去医院做血透，持续了二年多的时间，父亲是在做血透的病人中年纪最大的。父亲在病危期间还时常惦记母亲，关心母亲的饮食起居，母亲非常关心父亲的病情，疫情期间想方设法去医院看望父亲。父亲在遗嘱中吩咐子女要善待母親。
我想长寿的愿因除了遗传因素，医疗条件之外，家庭和睦，亲人的关心关爱也是一个重要原因吧。
我岳父今年九十七岁，岳母九十五岁，身体还很硬朗，耳不聋，眼不花，头脑清醒，生活完全能夠自理。究其原因，无非就是下例几种，一是遗传基因，我岳父的父母也都活过八十岁，(在旧社会那种生活条件和医疗条件下，能活八十的极其罕见的)二是性格，态度，自从我和他们女儿结婚这四十多年里，几乎没看见，也没听见他们二老吵过，更别说打架了，我岳母是个贤慧，慈祥，温柔的女人，她非常关心，体贴丈夫。她知寒知暖，无微不至。三是饮食有规则，作息准时，早睡早起。从不暴饮暴食，多吃素食，少吃油腻的食物。心态要好，笑一笑，十年少，要有个愉快的心情，多些快乐，少些烦恼。要坚持锻炼，生命在于运动。我岳父是军人出身，从年轻时就经常锻炼，坚持晨跑，几十年如一日，从不间断，后来年纪大了，两个老人就一起散步。我想，长寿的秘诀无非就是这些吧！
是因为现在社会发展越来越好，吃穿住行用、样样俱全，还有老夫妻感情好经常一起回去锻练身体。。还有最关键的是：他们的儿女都非常孝顺、不惹老人生气的同时，照顾的很开心。所以老夫妻俩都长寿。
备孕期能跳健身操吗？
感谢邀请！
备孕期是提倡运动的。
因为运动有很多好处：
1、可以促进血液循坏，
2、加快新陈代谢，
3、可以调理内分泌，
4、可以缓解压力。
运动建议选择适合自己，能够长期坚持的项目，健身操是个很不错的项目，起到健身的作用，又不会太剧烈。
祝好孕！
您好！感谢邀请回答！
备孕期间可以酌情跳绳锻炼。
就运动而言，应适量科***动，最好的运动是步行，且以快步走，微汗出为佳；合理膳食，注意荤素搭配，营养均衡；注意吃动平衡，保持健康体重；戒烟戒酒；科学调节情志，保持乐观！
