职场积极情绪 心理健康心得体会

  1. 什么是职业化心态啊?该如何提升呢?
  2. 职场人该如何保持良好的职场心态?

什么职业心态啊?该如何提升呢?

职业化心态,是职业人在从事的职业中尽自己最大的能力工作做好的素质和能力的基础,它不是以这件事做了会对个人带来什么利益和造成什么影响为衡量标准的,而是以这件事与工作目标关系为衡量标准的。更多时候良好的职业心态应该是衡量一个职业人成熟度的重要指标。建议您去了解一下董玉川老师的《阳光职业化心态塑造》培训课,里面很好诠释了作为职场人如何调整心态,希望对您有帮助。

职场人该如何保持良好的职场心态?

先问自己,需要调整吗?调整心态很正常,调整职业方向,就不是随随便便一句话的事。

先说心态。

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职场心态跟血压一个德性,随时在变,这跟方向不一样。

初入职场,几许期待,几许兴奋,接下来几许失落,几分无奈——这是多数人步入职场的人生初体验。

人与人的不同,在这个过程中就分化了。

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我总觉得,对职业心态总结得最好就是乔老爷说的,Stay foolish,Stay hungry,据说乔老爷的本意,是要让你不怕别人笑话,努力去追求成功。

燕雀安知鸿鸪之志哉!苟富贵,无相忘。

无论地位高低,起点高低,保持对成功的饥渴,不断努力走自己的路,就是最好的职场心态。

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再说职业方向。

职业方向,用个专业术语说叫“职业锚”,还有个更通俗的说法叫“选择大于努力”,最最俗的说法就是“台风来了,猪都会飞”。

在现代职场中,压力和竞争都是不可避免的。因此,我们需要学会如何保持良好的心态,以避免工作负担给我们带来过多的影响。

一、要接受事实,我们无法控制所有的事情。我们不能改变公司的政策、领导的决定或其他人的行为,但我们可以改变我们自己的看法和态度。这意味着我们需要学会放松,并且更加注重自身的内在发展,例如学习新技能或者建立自己的网络。

二、要有积极思维方式。当面对挑战时,我们应该关注解决问题方法,而不是沉迷于问题本身。我们需要寻找创新的解决方案,并且鼓励自己去尝试新的做法,从而增强自己的信心和实践能力。

三、培养良好的工作与生活平衡。我们应该明确自己的优先事项,分配时间和精力来完成它们,并且放松身心。我们可以通过锻炼身体、阅读书籍或者社交活动等方式,让自己得到休息。

总之,保持良好的心态是在职场中生存和成功的关键。通过接受现实、积极思考以及工作与生活的平衡,我们可以更好地处理工作压力,并提高自己的个人表现。


职场中如何摆正心态?

心态决定行为,心态决定命运。职场中,你的心态如何,直接影响到你对工作、集体、同仁持有的态度,直接影响到你的人际关系,直接影响到你的现实处境和未来发展。因此,摆正心态,去除杂念,看淡名利,荣辱不惊,积极向上,才能有利于自身的安全生存和健康发展。

每个人都有进步向上的渴望,每个人都会遇到成长发展中各式各样的问题,每个人都有酸甜苦辣的一本帐。职场生涯的路究竟应该如何走?会走的怎么样?全在你持有什么样的心态。拥有健康积极的心态,你就拥有了展翅腾飞的翅膀。一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量。身处职场当中,每个人都会面对单位目前状态、生存环境和未来前景的问题、竞争压力和人际关系的问题、个人能力展示和成长机遇等很多现实问题。心态的不同,决定了发展轨迹、成长步幅和实际结果的不同。所谓心态决定命运,持什么样的心态就拥有什么样的人生。


现实生活中,总有一些人摆不正自己的心态,总喜欢拿自己的"心尺"去丈量别人,觉得周围***不够尺寸;拿自己的"心秤"去称量别人,觉得周围***不够份量;拿自己的"心情"去度量别人,觉得周围***都不合时宜;拿自己的"心眼"去审量别人,觉得周围***都不顺眼;拿自己的“心胸"去衡量别人,觉得周围***都有毛病。
这种人常常为岗位轻重、为工作难易、为加班多少、为收入高低、为名利得失、为生活琐事等患得患失。遇到困难焦虑,遭受挫折沮丧,对待得失计较,发展不顺失落,受到批评抱怨,得到表扬炫耀,他人优秀嫉妒,他人落后鄙视,有点付出叫苦,有点进步自满,心顺时妄忽所以,气不顺时消极懈怠,等等这些表现,集涨了过多的负面情绪能量,影响了自己的成长发展,反映了做人的浅薄、做事的消极和心态的不良


要摆正心态,就要充分认识心态对人生的重要性;就要认清自我,做到自知之明,扬长避短;就要加强个人修养,善于学习,认真实践,树立正确的世界观、人生观、价值观,培养积极热情、豁达开明、低调沉稳、知足感恩、敬业奉献的健康心态。好命运从好心态中来。心念转变,行为、习惯性格就会转变,就会带来命运的转机。真正伤害你的,一定是你自己的负面情绪。当你在前行的路上感觉到人生迷茫时,那是你的心偏离了正确的轨道。

作为职场中的一员,日升而出,日落而归,工作事业成为我们每天生活最为重要的内容。工作是什么?为什么工作?为谁工作?怎样工作?想明白搞清楚这些基本问题,是帮助我们摆正心态的首要问题。回顾自己几十年的工作经历,我深刻体会和感受到:心态是立业之基,是人生之魂,是发展之本。


工作不仅仅是养家糊口的经济支撑,更是彰显人生社会价值的展示平台;工作不仅仅带给我们的是收获的满足和成功的喜悦,更重要的是丰富了我们的思想、才干、经验和提升了我们的精神品质。凡是保持健康阳光心态的人,必然是一个把工作当作使命、责任和快乐的人,必然是一个不畏艰难、不懈努力前行的人。因为良好的心态,驱散了一切负面消极的思想情绪,而不断注入强大正向的精神动力,使自己更加坚定信仰,充满自信的力量,成为人生的强者。

总之,心态决定行为,行为影响命运。思想的态度决定成长的速度,学习的态度决定进步的深度,工作的态度决定成就的高度,为人的态度决定了人脉的厚度,坚韧的态度决定道路的长度。人不能改变过去,却可以改变现在;人不能改变环境,却可以改变态度;人不能改变别人,却可以改变自己。只要保持健康阳光的心态,你就插上了一双展翅腾飞的翅膀,你的人生就充满了无限的光明和美好的前景!

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