处在不健康的家庭环境中，造成自己内心极度空虚，该如何自救？
每一个的命运自己做主，不要把你的空虚，以环境为借口。要从自己身上找问题，空虚是你自己的事情，来源于你的内心，没有梦想，没有目标，没有努力的方向，当然空虚。应该与自己对话，询问自己需要什么，想成为什么样的人，然后确定目标，对目标进行分解，分解到每一年，每一月，每一天。这样你就不会空虚了。
这个问题回答要分年龄段，在没有成人的情况下，说句实话，孩子的三观还没有形成，在没有别人的帮助下，自己是不能自救的，这样对孩子以后的成长极为不利，对社会也不利。如果成人那就好了，自己可以劲量少回家，或者对家庭不健康的东西有能力制止，报警也行，对自己来说最好多交交三观正确的朋友，多读书，多看看外面的世界。谢谢你的问题
处在不健康的家庭环境成长的人，会有性格上的两极分化，极度自卑，胆小及懦弱。极度暴燥，自负及自私。因为这些缺点会给自己今后的工作及婚姻生活带来许多烦恼，导致不会面对，不敢面对，造成了极大的困扰。如何进行自救，也要讲究一定的方式方法。最主要的是自己要勇敢面对自己不足之处，多投入到工作中去，多看些名人传记，励志及心理的书籍，培养自己喜欢的兴趣爱好，坚持下去，忘掉过去一切痛苦的回忆，向过去说再见，敞开心扉，迎接属于自己的新环境，新生活！[祈祷][祈祷][祈祷]
处在不健康的家庭环境中，造成自己内心极度空虚该怎么办?？你都认识到自己有一个这样的家庭，关健一条，自律，首先管好自己，包括，生活，卫生，习惯等等行为都要纠正过来，懂不懂，什么是好习惯呢?在百度搜向正能量的人学习自律。二，你自己必须端正自己的好的行为心态，正人必须正自己，纠正一切坏行为，坏习惯，用行动告诉他们，带动他们也改悼那些坏行为，坏习惯。三，如果你有经济能力，尽了最大努力邦了她们还是改不悼那些行为，你就用行动改变自己，搬出去自己租房子做，当然要有面对一切困难的准备，包括适应一个人单独过的小日子，用行为告诉他们，你不喜欢他们那样过的日子，你要去迎接新的挑战和过自己想要过好日子正常人的人生。不要顾虑太多，其实你完全有能力过好你自己的日子，因为你自己己经意识到这些不健康的家庭环境所造成的空虛无聊透顶，做好自己，努力用正能量改变自己，让自己的正能量也带动改变你那一个不健康的家庭，记住啊！一切行动改变你我他，努力，[加油][碰拳][心][加油][碰拳][心]
多看一些书籍，多锻炼身体，别把自己只装在家庭的环境，而自己的成长取决于自己，比如可以去尝试做一些事，也可以让自己看到未来的方向，坏久了，不会一直坏下去，更重要要去相信自己。
良好的家庭环境对于一个人来说，到底有多重要呢？
家庭环境的好与坏并不仅仅是指物质条件的好与坏，更多的是指家庭之中的氛围是否温馨，家庭成员之间是否和睦相处。那家庭环境到底对一个人有多大的影响呢？
一、首先要保持家庭成员关系和睦，这样身处在这样的家庭里，孩子才会更加舒服，对培养孩子正确的三观有很大的帮助。
二、父母的言行举止对孩子有着至关重要的作用，只有父母言行适中，不过分溺爱和过分要求孩子，保持自身良好言行举止的同时，与孩子之间建立良好的沟通才会对孩子的性格养成产生很好的作用。
三、良好的家庭环境还包括不过分参与孩子的所有事情，要让孩子养成独立思考，独立解决问题的能力，遇到事情不要无休止的埋怨和指责，而且学会引导，更不要漠不关心。
家庭教育理念各不相同，但是良好的家庭环境对孩子的影响却是相同的，只有在这种良好的环境下，一个人才会成为独立、有爱的人。
非常重要，因为父母就是一个标杆，父母怎么做，孩子就会怎么做。不是有个故事就是这么写，妈妈嫌弃婆婆的年龄大了，就把婆婆背到了后山准备扔掉，孩子看见母亲一路跟随，当母亲把婆婆扔掉，同时也扔掉了背篓的时候，孩子就去把背篓捡了起来，母亲很纳闷了，就问孩子为什么要捡起来，孩子说以后妈妈老了我也这样背你啊！
你怎么做孩子就怎么做，你是标杆也是榜样，孩子的成败得失，其实跟父母和家庭教育有很大的关系！
良好的家庭条件对于很多人来说都是非常羡慕的，首先孩子能有一个好的教育，能比其他小朋友学习很多的才艺，能带孩子见更多的东西，老人能安享晚年，自己能有自己的自由时间，享受优质的生活，有什么突发事件不用到处借钱，有好的生活圈子。
家是国的家，国是家的国，人是第一可宝贵的，人是决定性的因素。！学制要缩短，教育要深刻，教化要终身，素质要提高。！！！一个都不能少。！！众生平等，各职业平等，在我们国家里，只有分工不同职业不同没有身份地位高低贵贱之分。！36000行，行行出状元。世不生罗玉凤，如天空少一颗明亮的巨星⭐，谨记罗玉凤***的教诲。！5分钟前， 当代鲁迅、作家罗玉凤***紧急呼吁: 只有绝大多数国人综合素质提高了，良心素质提高了，国家才是真正富强了。！提高国人良心素质，提高法律素质，提高格局素质，提高人格素质，提高气场素质，提高安全素质，提高心性素质，提高性格素质，提高脾气素质，提高骨气素质，提高耐心素质，提高毅力素质，提高自主创新创业素质，提高工匠素质，提高洞察素质，提高卫生素质，提高环保素质，提高基因素质，提高逻辑素质，提高优生优育素质，提高开悟素质，提高智商素质提高音乐素质，提高心理素质，提高秩序素质，提高消防素质，提高契约素质，提高纳税素质，提高诚信素质提高灵魂素质，提高礼貌素质，提高***素质，提高感恩素质，提高责任素质，提高敬业素质，提高语言素质，提高法律素质，提高爱心素质，提高科学素质，提高佛学素质，提高自知素质，提高全局素质，提高知足素质，提高[_a***_]素质，提高数学素质提高哲学素质，提高理财素质，提高药学素质，提高身体素质，提高医学素质提高低碳素质，提高定力素质，提高正义感素质，提高优生优育素质，提高爱心素质。。……提高综合素质。！！以正确的思想灌输国人，获无上正觉，正嗅觉，正味觉，正心觉，正视觉，正触觉，正确对待宇宙，正确对待人生，正确对待生命，正确对待他人，正确对待社会，正确对待食物，正确对待服装，正确对待阳光空气水。正确对待交通工具，确立正确的价值观，。确立正确的人生观，。放弃虚荣，放弃嫉妒，！！！依法养宠物，。文明做人，文明养狗。不给他人添麻烦。禁止低俗，颓废腐朽没落的追星恶俗入侵校园。！镇压***犯，烟割咸猪手，镇压咸猪手娘炮传销，******碰瓷儿的邪教***抢劫***贩子，把人贩子五马分尸！切割***犯的作案工具，，用烧红的铁棒插入***犯的***里。！镇压变态，戾气，妄想癫狂，黑恶势力，地痞流氓，缺德的养狗人，***犯，校园欺凌。！把罪犯送进毒气室里。！
1、对孩子而言 良好的家庭环境能影响孩子的一生。环境可以造就一个人，也可以毁灭一个人。父母是孩子的启蒙老师，家是孩子成长的第一所学校。如果爸爸是“愤青”，妈妈是“怨妇”，在这个家庭中长大的自然带有太多的负面情绪。古有“孟母三迁”，现在常说的“鱼沉深谭，虎啸深山，雁排长空”，也证明了环境对人的影响有多重要。
2、对老人而言，也需要一个良好的家庭环境。老人辛苦一辈子，老了动不了了，想要安享晚年，必然需要一个温馨和谐的家。如果儿子媳妇、女儿女婿三天一小吵，五天一大吵，弄得家里鸡犬不宁，又怎能清清静静，安安心心地安享晚年呢？孝敬父母是中华民族的优良传统，百善孝为先。从这个角度上讲营造良好的家庭环境也是有必要的。
3、对我们自己而言 家是避风港湾。人生不如意十有八九，在外跌打滚爬实属不易。加之现在发展速度快，为了能活成自己想要的样子，必然会登大山淌大河。在外面累了困了委屈了，回到家里自然有一个减压释放的空间，如果家庭不合谐，宁愿在外面喝酒消愁，也不想回家。久而久之，形成恶性循环。夫妻间误会越来越深，双双疲惫不堪，弄不好还会让一个完整的家弄得支离破碎。
综上所述，良好的庭环境真的很重要。家是国家的基本单位。中国现在正在实现伟大复兴中国梦。只有文明和谐的家，才有繁荣富强的国。
影响健康的主要因素有哪些？
决定健康的因素 首先应该是 一个人很规律的生活 合理饮食 正常作息 然后是良好的心态 适合自己的居家环境 最重要的是 拥有和谐幸福的家庭 孩子懂事听话 没有气让你受 配偶之间彼此信任 有话有说 彼此互相沟通交流 有商有量 没有冷暴露 更没有肢体冲突 家暴 吵架不过夜 生气的时间越短 说明你拥有快乐的指数越高 一个学会遗忘难过 懂得消化不良情绪的人 健康也一定会更加宠幸这种人
健康真的不是你只拥有优越的物质生活 而是你粗茶淡饭下依然能够幸福满满 物质上的富有只能满足于外在的需求 而内心的饱满和充实才是一个人健康的根基 为活而活那是人的基本需求 为创造美好的幸福生活而健康快乐的活着 才是合乎人性的终极追求
但愿天下所有的人都能 健健康康 快快乐乐 心心安安的活着🙏🙏🙏
影响身体健康的因素有很多方面，例如生活环境，家庭环境，社会环境，生活饮食，运动等
1.环境因素 我们现在生活的环境其实有很大的缺陷，像雾霾，PM2.5，空气质量差等
2.家庭环境 家庭环境对我们的心理健康有很大的影响，每个人的性格大部分都是由他的家庭环境造成的。身体健康的前提条件是心理得好。
3.生活 在生活上，我们要正常健康的饮食规律，一日三餐，餐餐不少不能因为什么原因就节食，同时，还要注意锻炼身体。
谢邀！
根据《黄帝内经》，致病原因主要有两种：1、六淫，即“风、寒、暑、湿、燥、火”。非其时而有其气称为“淫”，被称为外因；2、七情，即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。喜伤心；怒伤肝；忧、思伤脾；悲伤肺；惊恐伤肾。
此外，还有五劳暗伤之说：久卧伤气；久行伤筋；久坐伤肉；久立伤骨；久视伤血。
更重要的是：三观正，少患病。来到我们身边的事物，就一定跟我们有关系。见怪不怪，正确对待。
谢邀!
对于健康来说，决定因素主要来说，首先来自先天遗传，就象机器出厂部件好。再有后天的爱护珍惜，再好的部件也经不起乱造。对人来说是养生，乐观的养生少生或不生气，养生是养成美好的生活习惯(别一提养生就是吃好的，喝好的，吃保健品。)，病从口入。古人日出而做，日落而息，就是很好的习惯，它告诉人们不要熬夜大晚，有害健康。食五蔬、五粟、五豆、五果、告诉人们营养要全面，别偏食，傻吃猛造，想要身体健，要知三分饥和寒，不要吃的太饱、太安逸了，否则身体的免疫机能会下降，你让五脏六脏老超负合运转身体能健康吗?生命在于运动，适度运动，另痞板，流水不腐，户枢不蠹。总之健康是由多多方面因素相关，凡是一分为二，没有绝对，要非要绝对，那就是遗传，先天不足。
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