张嘉倪靠泡脚瘦8斤？张韶涵爱食补，明星的养生***靠谱吗？
不知从何时起，明星养生成了新一代的养生名词。有抱保温杯的，有泡脚的，有食补的，其实真正的靠这些是无法真正去养生的，这只是养生的一些基本的常识。
张嘉倪在节目中爆料自己月子泡脚瘦八级，其实还是跟她个人的合理饮食和运动保养有关。泡脚最大的好处是促进血液循环，尤其是体寒、手脚冰冷的女性朋友，坚持每天泡脚能改善其体质，而且还可以驱寒暖宫、缓解痛经。
范冰冰、张雨绮、赵丽颖，就连男星鹿晗上节目都手不离保温杯，多喝热水加速身体血液循环，排出毒素。对抗老、减肥、和抗病都很有效，特别是对于虚寒的女生。在水中加泡一下薏米红小豆等可以祛除身体内的湿气，当然效果不是非常明显，需要长期坚持。
同样是范冰冰曾经说过自己的美容秘方是平时会喝的养生汤，而不是什么面膜，她说自己一年只喝两种水，一种是红枣枸杞水，大枣掰开去核，因为枣核容易上火，一次三四颗+十几颗枸杞，天冷的时候加一点姜粉或姜片，其它时间只喝柠檬水，为了不发胖很少加蜂蜜，另一种做法是柠檬两片、百香果一只、两勺蜂蜜，美白又增强体质，对抗口腔溃疡，补充维C很有用。张韶涵发表的几千字的抗氧化心得，她喜欢喝鲜榨的果汁，西柚、橙子、蓝莓、西红柿，热量低但却营养丰富，而且能达到养胃、治便秘的效果。
最后，真正的养生是多保养多运动，维持身体健康，切记无论***取哪种养生方式，都要注意适可而止，不要过度，日积月累的坚持更能看到效果。
靠谱啊，毕竟有钱，请多少营养***都不在话下，外援请的好，享福少不了。
况且他们有钱试验各种各样的养生方法，总有一两种好而适合自己的方法。
并且作为明星必须要保持身材又要让自己健康，不好好养生，赚的钱还怎么享受。所以他们养生***或许不是最靠谱的但是肯定比我们靠谱。
综上好好赚钱！
《歌手》张韶涵是串讲人，为何节目组不请主持人？
《歌手》这档节目的宗旨和核心就是让音乐人同台竞技，因此不需要太多过于花哨的主持风格和具有超高主持水准的人来进行主持。
而张韶涵作为《歌手》史上首位女性串讲人，凭借其鬼精灵怪和嗲甜的台湾腔给大家留下了深刻印象同时，也让大家产生了很大的疑问，为什么湖南卫视那么多的大牌主持人不请不来主持这档节目呢？
首先，张韶涵算是这几个音乐人里普通话最好、最有潜力的人，不过事实也确实是这样，毕竟到现在为止她都还安稳的呆在台上进行演唱，而且所唱的每首歌都可以让耳朵怀孕。当然这跟是否有内幕并没有关系，而是张韶涵的唱功真的是了得，她所挑选的每首歌都很适合她。除此之外，张韶涵用独特的语调和妙语连珠可以让激烈的竞争环境多一些幽默的氛围。
其次，张韶涵有过代班主持的经验，可以胜任这份看似简单实则不简单的串讲人工作，虽然只是串讲，但也需要有趣的灵魂作支撑。而且沉寂多年再复出的她，可以利用串讲这个身份多多的让观众了解她。
最后，《歌手》在音乐人里选择串讲人算是传承了老传统，而在音乐人里选串讲人也颇受观众喜爱，这样的串讲更简短、更吸引人，一个个串起音乐人和音乐之间的故事由音乐人来介绍会更打动人，而张韶涵无疑是最好的选择。
这个问题看似简单，其实包含了三个外延，都需要一一解释：
1.为什么要有明星串讲人
《我是歌手》是湖南卫视从MBC引进的音乐竞技类节目，这档节目的突出看点就是让***圈的明星同台竞技和PK，而除了pk之外，还必须赋予节目好玩、有趣的一面。
明星串讲人就是其中一个环节，这显然会大大增加电视节目的收看效果。“哦，原来他除了唱歌，还要主持啊。”“没想到XX主持也主持的这么好。”
第一季，羽泉在《我是歌手》里因为“三个字”说成了“三个痣”，立即获封“痣哥”的称号。第三季，
明星串讲人，让歌手的舞台上，明星不断，充分发掘了明星效应。而《歌手》2017并没有让歌手串讲，其实效果就弱了很多。
2.为什么不请主持人
不知道你是否有关注过，中国在之前出台过文件，规范中国电视节目主持人的选用。其中，最严厉的一条就是严控“嘉宾主持人”。
“嘉宾主持人”在一些养生类、经济分析类节目里经常出现，也经常被认为有***名头之嫌。但有观众就认为，《我是歌手》的一个玩法也将因此下线。
《歌手》的主持人是刘烨啊。
貌似她是场外主持，但她承担了这个节目主持人这么一个角色。大家知道《歌手》一开始明星担任串讲人时也叫主持人，而之所以变成“串讲人”这也都是由上有政策下有对策体现。
大家都知道广电明确规定节目不允许设有嘉宾主持，但是让参加节目的明星担当主持效果是非常好的，因此很多节目也都想出了一个办法，那就是《歌手》变成了“串讲人”，《欢乐喜剧人》变成了司仪，《喜剧总动员》变成了队长。
而真正的主持人，则只有在播口播的时候出现了，以上的节目都是在播口播时现身的。
而看很多节目，主持人如果不是太重要的话，都是用来播口播的。比如《开心俱乐部》的罗希。
因为有一些节目内容是用不到主持人，加了主持人效果也不太好，但是必须有人组织串场，所以就会出现明星嘉宾全场串场，职业主持人陪跑的现象。
《歌手》就是这样一个节目，用明星串场肯定效果好，而至于为什么选择张韶涵就不得而知了。
张韶涵临时成为《歌手》串讲歌手 上《歌手》是个重要决定。在现场主持人吉杰透露，节目组决定让张韶涵成为本届《歌手》的主持，也就是串讲歌手，这是在节目正式录制前才决定的，基本上是没有给张韶涵任何准备的时间。所以节目组就没专请主持人，不过是不是另有隐情？这个局外人就不清楚了。
很高兴回答你的问题。
首先，谢邀。
湖南卫视最不缺主持人了，但是选择竞演歌手来做串讲人这件事很聪明，原因如下：
虽然大家很喜欢谢娜啊、何炅啊、汪涵啊，但是如果用一些本身普通话都讲的不咋地的音乐人，会增加节目的趣味性。比如古巨基、比如张韶涵、比如羽泉。
粉丝很喜欢一个节目的时候，就会给这个节目总结很多这个那个的小结论、小联系、小话题。这个现象是节目方希望看到的，也是能增加节目曝光和话题性的。比如“姓韩的才能拿到歌王，别的姓氏就洗洗睡吧”（暗指韩红和韩磊）；比如“首发的串讲人都坚持不到最后”（古巨基、张宇、李克勤等）；比如每一期都有一个500块的群演哭的稀里哗啦。
这些话题效应能增加这个节目的曝光度。
每个串讲人说到自己的时候，忍不住的打call，会显得很萌，这样的萌点也会成为这个节目的亮点。尤其是古巨基，当年参加歌手真是萌翻了，最后主持人被淘汰再返场的时候，相当于主持人、歌手两个身份都被撸下来了。所以会格外让观众难受，古巨基返场的《星星》让不少粉丝哭的稀里哗啦。
