夏天除了吃西瓜外还有什么时令水果？
夏天是水果上市的旺季，这个季节几乎可以吃到所有的水果。常见的水果有。哈密瓜、芒果、火龙果、草莓、香瓜、香蕉、杨梅、***、李子、奇异果、柿子、甜瓜、柚子、荔枝、龙眼、番石榴、椰子、榴莲、葡萄、山竹、杏子等，夏天是水果上市的旺季。
1.哈密瓜。除了西瓜外，很多人夏季西瓜吃哈密瓜，而新疆的哈密瓜是全国最好吃的。
2.葡萄🍇。除了哈密瓜外，还有很多葡萄，和提子，这类水果糖分很高，营养价值丰富，很适合孕妇和小孩吃。
3.火龙果。火龙果和西瓜一样属于凉性水果，夏天吃可以清凉，还可以做成糖水，与西米露牛奶搭配。
4.香蕉。香蕉可以缓解肠胃负担，可以通便排毒养颜，也可以和牛奶一起搭配。
6.榴莲。爱吃榴莲的人夏天可以多吃点，主要这个季节的榴莲比较便宜，营养价值非常丰富，做月子的女性可以多吃，还可以和鸡肉一起煲汤使用。
7.龙眼。主要出产广东一带，可以做成龙眼干煲汤，泡茶喝。
8.荔枝.荔枝主要出产于五六月份，上火的人不可多吃。
夏天有哪些时令水果？
首先呢，我知道的也不多。因为气候原因吧，我们是河南地区的。我们这边夏天常见的水果有。西瓜。小白瓜。哈密瓜。菜瓜。无花果，还有桃子。应该还有别的水果，这是我常见的水果。
夏天多吃西瓜，可以补充水分对身体还是比较好的，因为夏天天气比较热，出汗比较多。西瓜属于凉性水果可以解暑。
在四川，一般我们的本地水果也很多，特别是攀枝花盛产热带水果，比如芒果，荔枝，龙眼，火龙果之类的水果四川都有，在成都龙泉这边是非常产葡萄和桃子的，所以，整个四川来说，龙泉葡萄和桃子是非常出名的，夏天吃了也比较安逸和舒服！
在夏天四川最安逸的莫过于吃一碗冰粉了，并且，冰粉里的材料加的是相当充足，一般是水果味的冰粉，水果味的冰粉里，有西瓜，哈密瓜，芒果，山楂干，葡萄干等等10多种零食在里面，吃起来解暑，又美容养颜，是夏天的消暑美食。
1、西瓜
甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果，不过西瓜属寒性食物，所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎、肠炎的人最好少吃。
2、桃子
3、杨梅
开胃生津，消食解暑，有助于减肥，拿来酿酒也非常合适。
4、荔枝
两广的妃子笑荔枝，果肉饱满、甜美，果核很小。
荔枝味甘，性温，有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效，是健身益颜的保健水果。但是糖分较高，不要多吃。
5、李子
1、桃子：6~9月份。桃果味道鲜美，营养丰富，有补益气血，养阴生津的作用。
2、杨梅：6~7月份。杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。
3、梨：含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。
4、荔枝：6～7月。荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效，是健身益颜的保健水果。
5、枇杷：5~6月份。果肉柔软多汁，酸甜适口，含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等，枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。
6、李子：6～8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。
7、葡萄：7~10月份。葡萄味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”。 8、哈密瓜：6~9月份。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，营养丰富，药用价值高。
9、猕猴桃：猕猴桃的成熟期在8-10月份。 猕猴桃的功效和作用：猕猴桃维生素C含量比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，还含多种有机物和人体必需的多种矿物质，被称为各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。 注意事项：由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以吃了猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
10、芒果：芒果的成熟期在5-9月份。 芒果的功效和作用：芒果含有丰富的维生素A，可以明目。中医讲，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。芒果还是少数的富含蛋白质的水果，能润泽肌肤，帮助缓解夏日肌肤的缺水问题。
最能代表夏天的美食是什么？
水果：
1、西瓜 2、香瓜 4、梨子 5、芒果
消暑汤菜：
1、醋椒黄鱼头 2、玉米西芹炒百合 3、凉拌金针菇 4、凉拌西芹 5、冰白玉水果沙拉 6、凉拌菠菜 7、凉拌苦瓜 8、凉拌海带丝 9、松仁菠菜 10、酱蒸茄子 11、凉拌黄瓜
清凉饮品：
1、绿豆汤 2、薏米粥 3、酸梅汤 4、陈皮茶 5、薄荷凉茶 6、枸杞防暑茶 7、苦瓜煲排骨 8、冬瓜煲老鸭汤 9、丝瓜咸蛋肉片汤 10、百合红枣汤
其他：
1、奶油冬瓜球 2、纯奶油冰激凌
饭为什么要趁热吃？
等凉了，饭菜已所剩无几！
我是西北人，小时候家里做面条，我吃的三碗，第一锅家人都没吃完，我已经吃完等二锅面条🍝那时候总觉得饿，吃饭也香…所以带汤的面条也要趁热吃，不然下一锅赶不上😄
饭为什么要趁热吃?
民以食为天，一日三餐，少吃一顿都饿得慌，经过漫长时间的进化，人类养成了一个饭要趁热吃的习惯，这个习惯好与不好，我们来分析一下就能得出结论。
我们先来说一下凉的食物，许多饭菜凉了以后，口感会很差，有的甚至是难以下咽，另外有许多食物凉了以后，食物中的成分硝酸盐会转变成亚硝酸盐，被人体吸收后会转化成亚硝酸胺，这是一种能让人致癌的物质，所以人们养成了一种趁热吃饭的习惯。
我们再来讲一下热的食物，就拿我们最常见的米饭来说，热腾腾的大米饭，看起来就能勾起我们的食欲，吃到嘴里也是那么的香甜，米饭是一种碳水化合物，含糖量很高，所以入口即化香甜味美，但是米饭放凉以后就会发出淀粉老化，不容易被吸收，而且口感也会有些干硬，也不会提供给人体多少热量。
通过以上的分析，我认为这句话还是很有道理的，但是经过[_a***_]的研究发现，人体的口腔所能承受的温度大约在50℃~60℃左右，食物的热度超过这个温度就会对我们的口腔和食道产生一定的伤害，比如溃疡、发炎甚至是癌变等，另外太烫的食物由于咀嚼不充分，也不利于消化。
