1、老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保养好，基本上不会那么脆弱，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。4 、药物治疗 维生素D有利于钙质吸收，也可用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。
2、上面就是骨质疏松患者不能吃或是要少吃的一些食物，这些食物对钙的吸收会有影响，或是可导致钙流失，因此平时饮食中骨质疏松患者要注意，同时还要注意禁忌一些可加重骨质疏松的药物，如各种利尿药，抗癫痫药、可的松等药物，这些都是骨质疏松必须要严禁服用的。
3、穴位按摩。***用穴位***治疗骨质疏松需从补肾健脾入手。中医认为，脾俞、肾俞、关元、曲池、关元、三阴交等穴位对肾脾保健有好处，可用手指肚或手掌反复揉搓的方式进行。手法要轻柔，每次3~5分钟即可。
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