气虚如何中药或饮食调理？
气虚的体质是比较偏弱的，因此建议日常可以多进食一些滋补元气的食物如山药，大枣，胡桃仁，蜂蜜，鸡肉，泥鳅，鳜鱼等食物，用山药和杏仁、梗米一起煮粥，也是不错的选择。同时保证充足的休息，坚持适量的运动以改善体质。
气虚体质的表现和调理？
气虚主要的临床表现具有身体虚弱、气短乏力、面色苍白、动则汗出、形体消瘦、大便塘泻、饮食减少等症状。主要通过补气来来调理，可以服用一些补气的中药，例如黄芪、党参、山药、扁豆等；可以服用一些中成药治疗，例如补中益气丸、参苓白术散等。
气虚、痰湿的人需要怎么调理身体？
你好，很高兴可以为你服务。
心气虚怎么通过饮食来调理进行补气养身呢？哪些食物适合心气虚的朋友食用呢？
比如：
1、适量的食用人参、党参、太子参等；
2、大枣、山药等食物。除此之外，适当的食用一些龙眼肉、当归也可以达到补养心血的功能，如果说把一些中药材和生活中的食物搭配起来可以做成很好的药膳。
清蒸洋参鸡：西洋参15克，香菇10克，火腿50克，母鸡1只，调料适量，共炖食之。
鸡肉紫米粥：鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。
希望这些对你的气虚会有帮助。如果喜欢我提供的分享，欢迎点赞和关注我哦。
气和血在人体中起到很大的作用，同时两者也是不能分开的，以下是介绍的补气血的食疗方法，大家一定要用起来哦~
山药150g，红豆50g，小颗汤圆200g，山药、红豆都是养血之物，适合女性食用，此汤可改善气血不足症状，对于女性面容苍白、无华等容颜不美问题疗效明显。
当乌鸡炖至八成烂的时候，加入枸杞、大枣、桂圆等，此汤可益气补血，滋肾养目。
何首乌补肝肾，益精血，乌须发。何首乌粥具有补肝益肾、补气益血、生精养发、抗衰、乌须黑发、美发的作用。每天作早点或晚餐，长期食用即可养发。
气虚淡湿的体质怎么调理？气血虚弱的人，常见的病因是分泌失调排泄大小导致废物流程积滞留，形成体内食物积压，宿便，湿热，火毒，痰湿，等现象。从而导致人体内易患感冒，过敏性鼻炎，胃下垂，消化不良等症状。病人常常会产生感觉到疲劳无力量，严重时会引发过劳死等。
而气是人体有一个很重要的作用，是人的内脏控制进出，尤其是分泌排泄，大便，汗液，月径，白带，五官分泌物等分泌排泄要适度，该出的东西没办法出来，比如，便秘，尿少，尿黄，说明体内湿气太重，有毒，月径该出不出，那么是闭径，不能怀孕了，时间长了，体内虚弱，形成气虚的体质，气虚的痰湿的患者有几个症状表现。1，气虚的女性容易长色斑，颜色淡，额头，口唇周围，慢性盆腔炎，易感冒，及支气管炎等症状，2，气虚的女性长期节食导致气虚。甚至闭经，或者不容易来了，收不尽，拖拉十几天甚至一个月都不收。3，气虚的则肠道蠕动无力，容易便秘，大便不畅通，肚子疼痛，胀痛，腹疼，等症状。
如何调理身体，调理食物呢，调理补气虚呢？我个人认为，1，猪脾枣米粥，猪脾2个，大枣10枚，粳米150克，做法，将猪脾洗干净切成片，锅中炒加入大枣，粳米放入水煮粥，可酌加白糖水调味，腔腹食用，每天1次。15天一个疗程。
功效，可健脾胃，助消化，益气养血，益脾养胃，有促进血液循环，增加营养成分调节，增强抵抗力，和免疫力的功效。供参考！
气虚血虚[_a***_]吃什么？
气血亏虚伴有肾虚，可能是因为最近这段时间饮食营养不足，或者劳累过度以后导致的，所以容易出现疲倦乏力或者腰酸腿软等各种症状。建议平时可以服用一些补气血或者补肾的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面一定要注意营养，也可以多吃点山药或者大枣等食物。
气虚血亏怎么办？
如果出现气虚血亏的症状，我们可以边用中医辩证治疗边进行饮食方面的调理。中医治疗气虚血亏通常都是选用补益气血的药物，中成药可以服用气血双补口服液以及人参归脾丸，汤剂可以服用喝十全大补汤。食疗上主要就要增加营养，多食用一些高蛋白，高营养的，比如瘦肉，再多喝一些鸡汤，好消化易吸收。
气虚体质的产妇，如何进行饮食调理？
补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。中医食疗主要有以下食物：小麦、大米各种豆类玉米及高粱米。牛肉、鱼、鸡、少量羊肉。各种青菜及***、红色（归心、振奋心气—西红柿、红萝卜、辣椒等）提高免疫力，适当配合白色（归肺、清润）；橘子、金橘、草莓、樱桃、苹果、葡萄、杨梅、荔枝、桂圆、大枣、无花果、石榴等。茶水：可适当多喝红茶；亦可以在开水中放入生黄芪、防风、甘草，适量当茶饮。肉汤可放入黄芪、党参、灵芝等；熬粥肉放入：莲子、花生、桂圆、大枣、芡实。黑木耳、银耳、香菇、蘑菇、猴头、金针菇、鸡腿菇等，补肺脾之气，红薯、山药、土豆、芋头。
